#ТрицолоурРеципе Инстант Аппам
У овом чланку
- Састојци
- Метход
Аппам - једноставна за израду, тренутна иначица идлис-а и укуса супер! Вањска хрскава и захтијева мање уља. Здрава закуска за све у било које доба дана!
| Сервес | Време припремеЦоокинг Тиме
| 4 Пеопле | 25 Минутес10 минута
Састојци
- 1 чашка Рава / Семолина
- 6 кашика обичног јогурта
- 2 тбсп паста од спанаћа за зелени умак
- 2 кашике пиреа од шаргарепе за наранџасти умак
- 1-1 / 2 тсп прашак за пециво или 1/2 кесица Ено
- Со (по укусу)
- 1/3 шоље воде
- 2-4 кашике уља за кување
Метход
Корак 1
Јогурт победите са 1/3 шоље воде 2-3 минута. Побрините се да нема преосталих грудица.
Корак 2
У ову смешу додајте Рава, лагано мешајте и направите тесто додавањем више воде ако је потребно. Тијесто треба бити средње чврсте - нити превише танке нити предебеле. Држите га на страну 10 минута.
Корак 3
Сада додајте прашак за пециво и со у смешу. Ако немате прашак за пециво, можете додати 1/2 кесице ено (воћне соли).
Корак 4
Разделите тесто на три једнака дела у три одвојена контејнера.
Корак 5
У првој посуди додати пире од мркве. Добро промешати.
Корак 6
У други контејнер додајте јогурт. Добро промешати.
Корак 7
У трећој посуди додати пасту од спанаћа. Добро промешати.
Корак 8
Сва три ударца треба да буду исте конзистенције.
Корак 9
Лагано науљите тањур са уљем за кухање или маслиновим уљем. Додајте сјеменке сенфа у уље.
Корак 10
Сипајте тесто пажљиво у посуду; посипајте уљем преко њега и оставите да кува 5 минута на ниској или средњој ватри.
Корак 11
Окрените их и пустите другу страну да кува.
Корак 12
Уклоните их када се кувају и спремни су за послуживање.
Корак 13
Уживајте у њима уз цхутнеи или хот самбар!