Вхите Ноисе фор Баби Слееп - да ли је сигуран и како се користи
У овом чланку
- Шта је бела бука?
- Да ли је бела бука безбедна за бебе?
- Зашто се бела бука користи за бебе?
- Како можете користити бијели шум за бебе?
- Постоје ли неки недостаци беле буке за бебе?
- ФАК'с
Будући да сте родитељ новорођенчета, почните више него икад да цените спавање, готово се осећа као луксуз. Бебе често бацају тантруме током времена спавања, а неке чак и тешко падају у сан када се пробуде усред ноћи. Можда сте чули за бијели шум, који помаже да беба заспи. Прочитајте даље за све што вам је потребно да бисте сазнали како да нађете дете да спава на белом шуму.
Шта је бела бука?
Бијели шум је звук који чујете када се све звучне фреквенције репродукују истовремено на истој гласноћи. Добар пример је звук таласа и океански ветар када стојите на литици. Други примери укључују сталан тон вентилатора на плафону, зујање машине за прање веша или усисивача и звук кише. Будући да бијели шум садржи све фреквенције звука, може се користити за маскирање или утапање било којег другог звука. На пример, ако сте у својој соби и чујете звук возила извана, укључивање вентилатора утапа буку возила и осећа се тише.
Да ли је бела бука безбедна за бебе?
Бијели шум може се сигурно користити за спавање беба под условом да задовољава одређене сигурносне критерије. Машина за звук не би требало да пређе 50 децибела у свом излазу, и машина не би требало да се користи све време. Постоје неке забринутости као што је показано у једној студији да када су бебе изложене белој буци током веома дугих временских периода, оне имају тенденцију да имају развојна кашњења у говору и слуху. Међутим, треба напоменути да према истој студији, живот у бучној средини такође има исти ефекат на бебе. Кључ је да им се дозволи да чују друге звукове који су јасни, као што је говор, тако да њихов аудитивни систем не обрађује информације о звуку на нејасне начине.
Зашто се бела бука користи за бебе?
У наставку су наведени неки од разлога зашто се користи бијели шум:
1. Смањује стрес
Подстицаји које бебе добијају на дневној бази, често их наглашавају јер их преплављују сва светла, нова лица, звукови и сензације. Бијели шум даје им осјећај сигурног простора блокирајући вањске звукове који су узнемирујући.
2. Помаже бебама да спавају
Бијели шум дјелује као дјелотворна асоцијација спавања за бебе. Удружење за спавање помаже бебама да брже заспе и могу укључивати спаваћу собу, таму, креветац, омиљено ћебе или играчку, љуљање, дуду, негу итд. спавати.
3. Бабиес Цри Мање када је изложен белој буци
Звучни звук који користите да бисте смирили бебу која плаче је заправо бијела бука. Сличан је бујању које ствара крв која тече кроз артерије око материце. Коришћењем статичне буке радија такође може смирити бебе док оне звуче слично.
4. Бели шум смањује ризик од СИДС-а
Једна недавна студија показује да вентилатор у просторији значајно смањује ризик од СИДС-а код беба. Два јака разлога због којих вентилатор циркулише ваздух добро и такође ствара бели шум. Познато је да бела бука смањује активни сан код беба, што је исто стање спавања када се зна да се јавља већина СИДС-а.
5. Бели шум такође помаже да боље спавате
Бијели шум не само да умирује ваше дијете да спава, већ се зна да родитељи боље спавају с њим. Пошто се бебе често пробуде из сна сваке ноћи, родитељи такође имају тешкоћа у сну између њих. Бијели шум долази до њиховог спашавања и помаже им да заспе прије.
6. Деца се одвајају од белог шума како расту
Родитељи који се питају када треба престати са употребом беле буке за бебу, радо би знали да се то може урадити након прве године рођења. До сада они неће бити немирни спавачи, а бијели шум се може постепено смањивати током неколико мјесеци и користити само неколико минута док не заспу или се пробуде између.
Како можете користити бијели шум за бебе?
Бијели шум је дјелотворан јер су бебе већ изложене нечему сличном у материци. Мајчино тело је активно са звуком журеће крви кроз артерије и вене, ритмичко ударање срца и звук кретања црева. Све то доприноси сопственој буци коју бебе стално излажу. Стога играње бијеле буке може помоћи умирити бебе да спавају. Ево како можете помоћи свом дјетету:
- Апликације за бијели шум или ЦД-ови су добар начин да се ваше бебе спавају. Држите телефон или ЦД плејер на удаљености тако да ниво буке не прелази 50 децибела. Такође можете да користите радио и да репродукујете статички (звучни звук између станица) на њему да бисте деловали као бијели шум.
- Непрестани рад са столним вентилатором или стропним вентилатором је такође одличан бијели шум који помаже беби да заспи.
Постоје ли неки недостаци беле буке за бебе?
Постоје одређени недостаци беле буке. Знати како може да утиче на дете:
- Машине за бијели шум за дојенчад понекад могу премашити ограничење које је постављено на 50 децибела. Једна студија коју је спровела Америчка педијатријска академија (ААП) показала је да сва 14 тестирана уређаја за бијели шум прелазе границу.
- Продужено излагање белом шуму је повезано са кашњењем и проблемима у развоју или говору и слуху.
- Неке бебе могу чак да постану зависне од беле буке као спавање за спавање и тешко им је спавати без њега.
- Бијели шум не ради за све бебе. У неким случајевима то може довести до поремећаја спавања или агитације.
ФАК'с
У наставку су наведена нека од уобичајених питања која су често у главама родитеља. Знајте шта су они:
1. Колико гласно треба да буде бела бука?
Бијели шум за бебе не смије прелазити 50 децибела.
2. Гдје могу наћи бијели шум?
Постоје бројни извори беле буке као што су рад вентилатора, радио статички и апликација за бијели шум на телефонима.
3. Који је најбољи тип бијелог буке?
Најбољи бијели шум за бебу је извор звука који је константан и мекан, као што је вентилатор који ради или било која умирујућа апликација на мобилним телефонима.
Када се користи у оквиру препоручених параметара, бела бука је сигуран и ефикасан начин да помогне бебама да спавају.