Зашто моја беба жели да се храни цијелу ноћ?
дојење
Често чујем како маме кажу: "Моје дијете жели дојити цијелу вечер - забринута сам због своје понуде млијека."
То је уобичајено за младе бебе, нарочито за груписање хране, што значи да се хране врло често, или готово континуирано, током периода од неколико сати. То се може десити у било које доба дана, али је уобичајено у вечерњим сатима. То може значити да, као што се ваша беба храни готово стално, ваше груди се осјећају 'празне'.
Када се то догоди, сасвим је разумно да се бринете да ће вам снабдевање млеком током ноћи бити ниже. Међутим, др Петер Хартманн, истраживач дојења на Универзитету западног свијета, рекао је да код жена које је проучавао, количина млека није ниска у ово доба дана. Чак и ако је количина млијека нижа у вечерњим сатима, садржај масноће је обично виши у то вријеме (посебно ако је вашој беби допуштено да то контролише путем храњења), тако да количина калорија коју беба добија не би требала бити значајно другачија.
Међутим, постоје истраживања која сугеришу да када се беба кластер храни током неколико сати, ваш рефлекс одбацивања - а тиме и ваш проток млека - може постати мало спорији због споријег хормонског одговора. Ваш рефлекс одбацивања може бити под утицајем умора и стреса, посебно стреса због бриге о томе да ли имате довољно млека за бебу. Какав зачарани круг!
Ако се беба храни неко време и почињете да се осећате "празно", једно решење је да направите паузу - пренесите бебу свом партнеру, ако су у близини, и попијте пиће, нешто за јело, или топли туш који ће вам помоћи да се опустите. Ваш партнер неће мирисати као млијеко, тако да ће ваша беба бити прилично мирна док узимате ову малу паузу. Онда се можете вратити и поново покушати да нахраните бебу, и вероватније је да ће се смирити на грудима.
Најбољи начин да повећате проток млека у вечерњим сатима је да то време унапред избаците: одморите се у поподневним сатима када ваша беба спава, тако да нисте исцрпљени касно поподне / увече, и побрините се да једете здрав ручак и поподне снацк. Касно поподне ('три-тридесет-итис') изгледа да је опасна прилика за грицкање безвредне хране: то је када је ниво шећера у крви низак, а ваше резерве енергије истрошене, тако да можете посегнути за кофеином или чоколадом. Како ове намирнице пролазе кроз ваше млеко, вероватно ће и они допринети вечерњем немиру бебе.
Да бисте избегли искушења бункера са нездравом храном, држите здраве грицкалице при руци - нека кувана јаја у фрижидеру, авокадо, туњевина или димљени лосос и крекери, или пробајте неке бообие биккије. Такође запамтите да пијете доста течности.
Дозвољавајући вашој беби да се храни кад год покаже гладне сигнале, ваше груди ће добити сигнал да направе више млека. Насупрот томе, ако почнете да нудите "топ-упс" формуле, ваше груди ће пропустити сигнале да би произвеле више млека и ваше снабдевање ће се смањити - онда ћете понудити више флаша све док беба не почне да преферира бржи проток млека од боца, или је ваше снабдевање недовољно и ускоро је потпуно одбијен. Ствар је у томе да чак и ако свом детету дате формулу за надопуну, он ће ионако бити немиран. Осим што ризикују рано одбиће, истраживања показују да маме које бебама дају вечерњу допунску боцу, добијају у просеку 45 минута мање спавања преко ноћи - тако да то није корисно решење ако је сан ваш циљ.
Такође је вредно размотрити да вечерња нервозност и кластерско храњење можда неће бити само глад; уместо тога, то може бити начин да ваша беба смири свој незрели нервни систем, јер се заправо осећа прилично преплављено након 'заузетог' дана навикавања на велики нови свет изван тела. Према др Катхерине Деттвилер, која истражује дојење у традиционалним друштвима, бебе у Малију, Западној Африци и другим традиционалним друштвима немају колике или касне поподневне / вечерње нервозе. Ове бебе се носе целог дана и обично доје неколико пута на сат. Такође, постоје докази да бебе које се током дана носе више нереда мање у вечерњим сатима. Можда би ношење вашег буба у носачу за бебе или ремен раније током дана могло да помогне да се регулише његов мали нервни систем и да вам обе буду мирније вечери.
Без обзира да ли сте забринути за снабдевање млеком или мислите да је ваша беба претерано стимулисана, један од најбољих начина да 'поново покренете' снабдевање млеком и нервни систем ваше бебе је да привијете кожу бебином кожом. Опустите се у тихој, слабо осветљеној просторији, уклоните или отворите свој врх, одјените бебу само пеленама и загрлите га. Ово ће појачати ваше хормоне дојења и приметићете сваки суптилни глад - и допуштајући беби неограничен приступ дојкама и храњењу кад год жели, осећаће се утјешно, опуштено и сигурно, а ви ћете охрабривати здраво снабдевање млеком.
Добра вест је да бебе које скупљају храну обично дуго одспавају, па ако ваше вечери укључују седење на каучу са причвршћеном бебом, размислите о томе да га опскрбите за добар ноћни сан. Такође повећавате количину млека за следећи дан.
И запамтите Маму Мантру за време када ће бити тешко: "и ово ће проћи". То се обично дешава око магичне тромесечне оцене.
Пинки МцКаи је међународни савјетник за цертифицирање лактација и креатор Бообие Биккиеса, свих природних и органских колачића који су направљени како би повећали енергију мајки и подржали здраву понуду млијека. Узмите бесплатан примерак и бесплатну е-књигу Пинки'с Макинг Море Мумми Милк, наравно на бообиебиккиес.цом.ау.
40% попуста на улазнице за Тхе Сиднеи Баби & Тоддлер Схов! За куповину, за савет, за бебу и вас, Тхе Баби & Тоддлер Схов је пуна ексклузивних емисија само понуда за куповину са преко 200 брендова под истим кровом!
Погледајте Пинки МцКаи на Био-оил Маин Стаге у 2 поподне говорећи Баби Слеепинг & Сеттлинг, а затим Амити Дри и Кате Миллс за разговор након дјеце у 3 поподне.