Зашто предшколци треба да буду адекватни у ходу уназад
Да ли ваш предшколац покушава да се врати уназад? Да ли желите да откријете како ваша мала особа може имати користи ако научи да хода уназад? Хајде да научимо о предностима ходања уназад за предшколце.
Када ваше дијете крене у правцу кретања напријед, покушат ће ставити своје кораке у смјеру унатраг како би покушао оно што је познато као ходање унатраг или ретро ходање. Ако се питате да ли је важно за вашу малу да овлада вештином ходања уназад, читајте даље да бисте открили њене вишеструке користи.
Ово су истакнуте предности деце која су вјешти у ходању уназад
1. Побољшава баланс
Ходање уназад је једна од кључних вјештина коју би предшколац требао научити и овладати. Ретро ходање не само да побољшава равнотежу вашег дјетета, већ помаже и да га заштитите од пада и повреда. Он изоштрава вештине балансирања, нарочито када предшколац пада, и спречава опасност од повреда главе и других опасности. Коначно, побољшава функционисање малог мозга који координира са његовим физичким покретима, побољшава равнотежу и повећава флексибилност.
2. Јача мишиће
Ретро ходање је одличан начин да се побољша мишићна снага вашег детета, посебно његове ноге. Предњи и стражњи мишићи вашег предшколског цјеванице су ојачани када се враћа унатраг. Такође, ходање уназад спречава прекомерно коришћење мишића и хабање лигамената.
3. Изоштрава рефлексе
Ходање уназад је ефикасна активност за изоштравање рефлекса вашег предшколског узраста. Ако ваше дете има слабе рефлексе, охрабрите га да чешће хода уназад. Да бисте избегли било какву незгоду, побрините се да обезбедите одговарајуће смернице и надзор.
4. Подесите Сенсес
Док ходате уназад, ваше дете не може да види где иде. Дакле, ваш предшколац се фокусира на своја друга чула, као што је слух, да схвати да ли се сигурно креће уназад у правом смеру. Док ваше дијете рачуна на друга чула, а не само на визију напријед, сва његова осјетила су обавезна да се међусобно усагласе. Штавише, она такође изоштрава шесто чуло вашег детета.
5. Регулише тежину
Ходање уназад има тенденцију да сагорева додатне калорије и одржава тежину ваше предшколске деце у контроли. Ваше дете тежи да користи 30% више енергије од енергије коју користи док хода напријед. Јоггинг или трчање уназад око 15 до 45 минута око 1, 5 месеца може помоћи да се смањи 2, 5% додатне телесне масти вашег детета и спречи га да постане претило.
6. Промовише циркулацију крви
Ако ваш предшколац пати од лоше циркулације крви, онда практиковање хода уназад може значајно побољшати циркулацију крви у његовом телу. Побољшана циркулација крви побољшава функционисање различитих органа и обезбеђује добро здравље.
7. Спречава развој грбавца
Још једна значајна корист од ходања уназад је да помаже у спречавању развоја грбавца док ваше дете расте. Ходање уназад промовира прави положај и помаже вашем дјетету да има добар стас.
Јесте ли научили свог предшколског узраста да се врати уназад? Како је ваше дијете имало користи практицирањем ходања унатраг? Поделите своје искуство са другим мама тако што ћете оставити коментар испод.