Хоће ли моја вагина бити иста након трудноће? Не брините превише
После колеџа сам обезбедио оно што се зове „прави посао“, али дефинитивно је био мој страни концерт који ми се највише допао. Два пута недељно сусрео сам се са групом тинејџерки које су биле изложене ризику, и разговарале са њима о доброј хигијени, сигурном сексу, као и оснаженој жени. Прво поподне смо се срели, прескочили ледоломце, почели су ми постављати питања о порођају, а главна брига је било стање њиховог “доле”, након што су избацили бебу. На више начина, питали су се: Да ли ће моја вагина бити иста након трудноће?
Покушај ходања групом разузданих девојака, које се такмиче за пажњу, кроз рад вагине није лак задатак. Али након неколико минута да се ослободимо хихотања, успели смо да пређемо на посао. На крају крајева, њихово питање је било валидно; и то није само нешто што радознале младе даме желе да науче. Већини људи је тешко да замисле све што се враћа у нормалу након завршетка људског еквивалента гурања лубенице кроз лимун. Али ако икада буде времена да дама сјаји, нема бољег начина од порођаја.
Да бисте припремили вагину да беба прође, ваше тело почиње да производи одређене хормоне од тренутка када затрудните. Према вебсајту за Шта очекивати, и естроген и релаксин су хормони трудноће који обављају посао. Ова два моћника опуштају лигаменте и чине меко ткиво еластичнијим, тако да се ти мишићи могу истегнути. Свака жена треба да протегне различиту количину зависно од тога колико је глава њене бебе велика. Али да ли сви ови хормони и растезљиви лигаменти помажу да се вагина врати у првобитно стање након што беба изађе?
Оно што се све своди на услове вашег искуства рођења. Ако испорука бебе иде глатко, временом ће вагина повратити своју мишићну снагу и облик, према интернет страници Тхе Бумп-а. Међутим, ствари могу потрајати мало дуже ако ваша испорука захтева да имате епизиотомију. Како је истакла интернет страница за мајку и бебу, епизиотомије се користе за скоро 50 посто жена које рађају први пут. То је када доктор направи мали рез у перинеуму, који треба да буде шавова назад када беба изађе.
Време и брига су обично све што је потребно да се вагина врати у стање пре бебе, али сте жељни да померите исцељење, постоји начин да брзо пратите вагинални опоравак. Како пише Фит Прегнанци, вјежбање вагине може помоћи у јачању мишића дна карлице. Ово се може постићи практиковањем више комплета кегела сваког дана. Једноставно речено, то је затезање и ослобађање ваших мишића здјелице.
Ако вам је потребна визуала, употријебите ону коју сам рекао тим радозналим дјевојкама док смо сједили за столом за конференцијску салу. Замислите гумену траку која је растегнута, а затим пуштена. Понекад се повуче уназад, а други пут је потребно више времена да поврати свој облик. Али на крају, то је и даље гумица која ради исто сваки пут кад се од ње затражи да уради свој посао.