10 Бест Браин Гим Екерцисес фор Кидс

Садржина:

У овом чланку

• Шта су вјежбе за мозгалице?
• Предности вјежби за ученике и дјецу
• Ефективне и једноставне вјежбе за вјежбање мозга које би ваше дијете требало научити

Као родитељ, увек желиш најбоље за своје дете, било да је то најбоље од одеће, његове омиљене играчке, или чак светле будућности. Желите да учините све што је у вашој моћи како бисте били сигурни да ваше дијете остаје најбоље у ономе што он / она жели. А интелигенција игра велику улогу у томе.

Не можемо рећи да је интелигенција кључ успјеха, али они иду руку под руку. Са већим когнитивним вештинама, ваше дете може брже да учи и разуме и чак да се истакне у разним тестовима и испитима које ће имати у будућности. И није јако тешко помоћи вашем дјетету да дође тамо. Неке вежбе у теретани мозга могу помоћи да се повећа његова / њена меморија заједно са њиховим логичним размишљањем и когнитивним вештинама.

Највећи део развоја дететовог мозга јавља се у првих неколико година његовог / њеног живота. А ако укључите вежбе у теретани мозга у овом узрасту, користи ће много допринети вашем детету.

Шта су вјежбе за мозгалице?

Баш као и свака друга вежба ради јачања мишића, вежбе у мозгу стимулишу мождану активност и укључују основне задатке и акције које је потребно извршити. Ове вежбе садрже неколико покрета који помажу у ушима, очима, глави, удовима и координацији целог тела вашег детета. Они садрже једноставне покрете који помажу у неколико области као што су,

• Меморија
• Концентрација
• Координација
• Ацадемицс
• Организационе способности
• Аттитуде
• Само-одговорност
• Релатионсхипс

Иако није сасвим јасно зашто и како помажу, многи родитељи и људи који су их користили су известили да су ови једноставни покрети донијели драматична побољшања у свим горе наведеним областима.

Предности вјежби за ученике и дјецу

• Помаже да ваше дете постане оштрије и паметније.
• Повећава самопоштовање и ниво поузданости вашег детета.
• Побољшава здравље и јача имунитет и исцељење код вашег детета.
• Побољшава вид
• Побољшава њихову креативност
• Повећава њихове комуникацијске способности

Ефективне и једноставне вјежбе за вјежбање мозга које би ваше дијете требало научити

1. Доубле Доодле

Ово је билатерална вјежба цртања гдје ваше дијете црта двије слике објема рукама. Ово помаже побољшању неколико вештина као што су учење тачности правописа, писање и препознавање симбола, прорачун, итд.

2. Цросс Цравлс

У овој вежби ваше дете ће полако померити леву руку у десну ногу. Полагани покрет повећава менталну координацију и пажњу вашег дјетета. То може помоћи да се ослободи стреса и боље се концентрише на студије.

3. Лази Еигхт'с

Ова вежба захтева од вашег детета да црта број осам или на папиру или у ваздуху користећи своје руке. То ослобађа мишиће у рукама и зглобовима и активира креативну страну вашег дјетета. Такође побољшава вид са координацијом очних мишића и периферним видом.

4. Слон

Нека ваше дете протегне руке и стави га поред уха на истој страни. Након тога, нека три пута извуку знак бесконачности са својом продуженом руком и понављају са другом руком. Ово побољшава равнотежу ума и тијела вашег дјетета, а такођер помаже у исправном слушању ријечи.

5. Активна рука

У овој вежби, ваше дете мора да растегне једну руку и држи другу руку под правим углом да држи испружену руку у положају. Ово не само да повећава снагу горњег дијела тијела вашег дјетета, већ и побољшава координацију руку и очију вашег дјетета.

6. Сова

Нека ваше дете удобно седи и доведе једну руку на супротно раме. Пустите га да држи руку мирно и лагано стисните раме у близини трапезног мишића, а затим полако окрените главу према рамену и дубоко удахните. Ово побољшава циркулацију крви и побољшава памћење и пажњу вашег детета.

7. Гравитацијски глидер

Нека ваш мали сједи равно на столици, а затим га замолите да се протегне. Нека он / она пређе десну ногу преко левог скочног зглоба. Затим, замолите га / а да дубоко удахне и нагне се напријед да би дошао до стопала. Ово побољшава проток крви и кисеоника, а такође растеже и тетиву вашег дјетета.

8. Капа за размишљање

Ваше дете треба да држи оба уха палцем и кажипрстом, а затим окрените и одвојите спољни део уха. Ово побољшава краткорочно памћење, слух и периферни вид детета.

9. Гумби Земље

Дозволите свом детету да стоји или удобно седи и стави десну руку на усне и длан леве руке на пупак. Након тога, нека ваше дијете трља обје руке у својим подручјима у малим кружним покретима. Ово побољшава менталну будност вашег дјетета и побољшава оријентацију цијелог тијела.

10. Хоок Упс

За ово вежбање замолите бебу да или устане, седне или легне. Нека ваше дете прекриже леви зглоб изнад десног, а затим ставите руке прстима испреплетеним на грудима и дубоко удахните. То омогућава уму и телу вашег детета да се опусте и смање стрес.

Дакле, наставите и дозволите свом дјетету да буде један од најпаметнијих у њиховом разреду са овим једноставним активностима за дјецу у теретани мозга.