10 Подсетника Свака нова мама треба када се осећа несигурно
Волео бих да мислим да ћу увек имати посла са стварима, посебно као мајка. Волео бих да мислим да могу да контролишем сваку ситуацију и да одговорим на свако питање и да свом сину дам све што му је потребно. Шта могу да кажем? Тако сам реалан. Међутим, знам да то једноставно није случај и када схватање да ја могу и вјероватно неће успјети постаје превише, несигурност повећава своју ружну главу. Срећом, научио сам да се ослањам на подсетнике које свака нова мама треба када се осећа несигурно; подсетници који могу све вратити у перспективу, ојачати моју одлучност и подићи самопоштовање и самопоуздање.
Знао сам колико ће моја одговорност бити важна (и бројна) као мајка, немојте ме погрешно схватити. Знао сам да брига о другом људском бићу захтева пуно времена и труда и пажње. Међутим, нисам схватио како ће те одговорности утицати на мене физички, ментално или емоционално, док мој син не буде у мојим рукама. Одједном, био сам преплављен интензивном сврхом, и бојао сам се да нећу моћи да живим до тога. Све моје грешке и грешке из прошлости и несигурности дошле су на површину и било је тешко увјерити се да сам заиста и истински способна да будем мајка овог драгоцјеног, савршеног дјетета потребног и заслуженог.
И даље имам та осећања (заправо, заправо) сада када је мој син двогодишњак и постаје авантуристичкији, духовитији и независнији на дневној основи, ако не и на сату. Још увијек, с времена на вријеме, почињем се осјећати несигурно и сумњам у своје родитељске способности. Када се ти моменти преплаве и почнем да се осећам као да ми недостаје, подсећам се на следеће. На крају крајева, сви смо много јачи него што мислимо да јесмо.
"Мајчинство није урођено"
Супротно сексистичким родним стереотипима, жене не знају само да буду мајке. Наравно, природни инстинкт се с времена на време пробија и постоје тренуци када доживите тај осећај. Међутим, морате да научите како да родите, и како да родите тако да се осећате пријатно, најбоље ради за вашу породицу и да је корисно за ваше јединствено дете.
Дакле, када се осећате несигурно, запамтите да са вама нема ништа погрешно. Не недостаје вам неки "мамин ген", а од вас се чак не тражи да знате тачно шта да радите у сваком тренутку само зато што сте мајка. Постоји крива учења за целу ову мајку, и морате бити љубазни према себи и дати себи собу (и дозволу) да учите док идете.
"Ви учите, чак и када направите грешку"
Провео сам већину првих неколико недеља и месеци и, пакао, чак и годину дана као мајка, престрављен од грешке. Нисам хтео да пустим сина на било који начин, из било ког разлога. Нисам хтео да "забрљам" и нисам желео да будем разлог због кога се осећао разочаран или повређен или уплашен или било шта друго него смешно сретно сваке секунде сваког дана. Да, очигледно сам имао прилично здрава и разумна очекивања.
Међутим, научио сам да је прављење грешака разлог што сам постала боља мајка него што сам била прије годину дана. Научила сам више од својих незгода него што сам имала од тренутака када је све прошло глатко. Док су моје грешке обично мета мог ега и чине да се осећам несигурно, они ме подсећају да могу да прођем кроз било шта, могу да учим чак и када боли, и сутра могу увек бити бољи.
"Сваки родитељ се плаши ..."
Не стварно. Сви живимо у сталном стању благе до тешког страха. Сви смо забринути да нисмо најбољи родитељи које би могли бити. Сви се плашимо за нашу децу. Сви се надамо да нећемо нанети непоправљиву штету. Бојали смо се тренутка када су ушли у свет (ако не и раније) и ми ћемо се и даље плашити, јер то је оно што се дешава када ваше срце хода ван вашег тела.
"... и нисте сами"
Тврдим да на свету нема родитеља који се не осећа или се није осећао тако несигурно као ви или имате. Нисте сами у својим страховима или сумњама. Ниси сам у својој тјескоби или несигурности.
Дакле, са знањем о солидарности долази прилика да се нађе заједница. Пронађите људе који вас подржавају и са ким се осећате угодно, а затим са њима поделите своја права осећања. Понекад помаже само да знамо да нисмо сами, и шта год да је то што осећамо - док смо јединствени за нас и наше - да се осећају и од других.
"Имате људе који вас подржавају, зато их користите"
Без обзира да ли сте у браку или имате неког од родитеља са којим подижете дијете или сте самохрана мајка, постоје људи и ресурси који могу и који ће вас подржати. Искористите своју мрежу подршке, без обзира колико велика или мала.
Ако се осјећате несигурно до те мјере да сте преплављени, пронађите неко вријеме да се усредоточите на себе и само себе. Учините нешто што вам користи; практиковати неку бригу о себи; предајте своје родитељске обавезе неком другом на неколико сати и да добијете време и простор који су вам потребни да бисте стекли неку неопходну перспективу.
"Увек се осећа још горе него што је у ствари"
Иако ово није неопходно (бар није за мене, поготово у овом тренутку), то је увек добар подсетник. Какву год емоцију доживљавам, на крају ће проћи. Када се осјећам преплављено, знам да ћу, ако подузмем потребне кораке, ускоро осјетити олакшање. Знам да када мислим да се свет руши око мене и да ће нешто страшно погрешно, свет ће остати тамо где је и ствари неће бити тако катастрофалне као што сам замишљао.
Лако је изгубити се у тежини мајчинства и осетити се лоше опремљеним, али сте толико опремљени. Никада није тако лоше или изгледа или се осјећа, па направите неколико корака уназад, дубоко удахните и сачекајте да олуја прође. Обећавам ти, хоће.
"Ти си способан и моћан. Више него што знаш."
Ти си јак. Ти си способан. Ви сте моћни. Ви сте снага. Заслужујеш да заузмеш простор. Имате право на своја осећања. Ти си паметан. Ви сте сналажљиви.
Другим речима, имате ово.
"Већ сте постигли толико много"
Кад год почнем да се осећам несигурно и преко главе, осврћем се на оно што сам већ постигао. Размишљам о својој трудноћи и како сам прошла кроз нешто тако тешко и застрашујуће, а понекад и срцепарајуће. Размишљам о раду и порођају, и како сам успела да доведем још једно људско биће на свијет. Размишљам о касним ноћним храњењима и борбама за дојење и данима када сам наставио да радим на спавању са мало-за-нема.
Већ сте постигли толико нове мајке (и људско биће). Већ сте урадили много ствари и испунили толико циљева. Ти си способан човек и следећи изазов није ништа што не можеш да решиш.
"Ако сте забринути, то значи да радите велики посао"
Ако трошиш своје драгоцено време забринуто да будеш добра мајка, ти си добра мајка. Ако размишљате о томе како можете бити најбољи могући родитељ свом дјетету, ви сте велики родитељ. Не заборави.
"Твоја беба те воли"
Они стварно то раде. Чак и када не успете, они вас воле . Чак и када не волите себе (и стварно треба, јер сте страшни), они вас воле . Чак и када сте несигурни и несигурни и узнемирени и уплашени, они вас воле .
Другим речима, добро ти иде, мама.