10 савета за одржавање здравих зуба вашег детета
У било које време да своју децу научите правилној нези зуба, ево 10 савета за помоћ деци свих узраста да зуби буду здрави.
1. Почните рано
Чишћење уста ваше бебе започиње чак и пре него што она / она зуби! Након храњења користите влажну крпу или газу и нежно обришите уста евентуалним остатком.
2. Четкица од почетка
Када почињете четкати? Чим први зуб почне да избија! За дојенчад користите или четкицу преко прста или четкицу са меким четкицама за чишћење деце. Није потребна паста за зубе, само вода је у реду.
3. Избегавајте лепљиве грицкалице
Како беба почне да једе различите врсте хране, можда ћете постати забринути због тога које су врсте грицкалица најбоље и шта треба избегавати. Све што је лепљиво или жвакаће што се не испире лако из уста треба ограничити. Ствари попут житарица и грожђица су примери хране која је здрава, али још увек може да створи каријес.
4. Завршите водом
Када дјетету дајете грицкалицу која му може остати у зубима, покушајте да га пратите са мало воде. Вода је одличан неутрализатор и може помоћи у испирању хране која се заглавила у зубима.
5. Посетите стоматолога раније
Академија педијатријске стоматологије препоручује деци посматрање приликом првог посета зуби када избије први зуб или око првог рођендана, овисно о томе шта се деси прво. Прва посета пуно говори - стоматолог ће поставити пуно питања како би помогао у утврђивању општег ризика вашег детета за развој стоматолошких проблема. Тада ће извршити брзу провјеру проблема и разговарати о могућностима лијечења ако је потребно. То је такође прилика да питате свог стоматолога било која питања која имате.
6. Нагните Пацифик
Навике уснама и сисање палца стварно су, стварно чести. Док их деца често користе како би им помогла да се самозадовољавају, могу нанијети велику штету облику уста у развоју. Покушајте да елиминишете цуцлу пре 3 године да бисте смањили проблеме. Навика на палац може бити мало изазовнија за зауставити, али охрабривање деце која рано ограничавају палац изван куће може бити од велике помоћи.
7. Научите навикама доброг четкања зуба
У избору које четкице за зубе је најбоље потражите ону која има меке чекиње и ону коју дете може лако да држи. Електричне четкице за зубе могу бити изврстан начин за узбуђење ваше дјеце због прања зуба. Међутим, важно је да деца и даље науче како четкати ручном четкицом за зубе. Научите своју децу да четкају малим кружним покретима опонаша оно што раде електричне четкице за зубе и омогућава им да се ефикасно и добро чисте. Обавезно прелазите између ручних и електричних четкица за зубе како би њихова дјеца научила прави начин прања зуба. И запамтите да без обзира на то коју врсту четкице за ваше дете користи дете, ми увек предлажемо четкање 2 минута два пута дневно!
8. Сачувајте флуорид за касније
Избегавајте пасту за зубе са флуором док ваше дете не буде у стању да добро испљуне. То се често дешава све док деца имају између 3 и 4 године, али пре тога можете да почнете да радите на пљувању обичном водом.
9. Разговор о здравом грицкању
Поготово како дјеца постају стара, не можете увијек гледати све што им иде у уста. Ноћ вјештица је сјајно вријеме за почетак разговора с дјецом о доношењу здравих избора за ужину. Јабуке, шаргарепа и сир су одличне здраве опције за зубе - нека се исеку и буду спремне за вашу децу током ужина. Разговарајте о томе како је Ноћ вештица једном годишње и прилика је да се препустите, али одговорно! Чоколада је много боља опција од лепљивих, цхеви посластица. И наравно, вежбајте шта проповедате - деца ће сигурно научити више видевши вас како следите сопствене савете.
10. Дозволите слаткишима - штедљиво
Велики сам верник да ако забраните својој деци слаткише, они ће их желети само још више: помислите на Вилли Вонка Јохннија Деппа у Цхарлиеју и творници чоколаде. Један од успешних приступа омогућава мало више уживања у самом одмору и одређивање једног или два комада слаткиша дневно током наредне недеље. Затим избаците или дајте остатке. Неки стоматолози ће чак имати програм „Куповина слаткиша за Ноћ вештица“ где ће купити оно што је остало у замену за готовину! Наравно, будите сигурни да ваша деца држе редовне рутинске хигијенске хигијене чак и у посебним приликама!