10 савјета за олакшавање живота с новорођенчетом
Живот је и задовољавајући и захтјеван када сте управо испоручили бебу. Можда ће вас преплавити осећај беспомоћности када ваше дете плаче или ухвати неугодну малу хладноћу. То је такође огроман притисак који се врши кроз гомиле савета који су вам дати, и тражени и непожељни. Неке мајке имају тенденцију да пуцају и имају нападе постнаталне депресије. Овде покушавамо да дешифрујемо тајну преживљавања без стреса када имате новорођенче. Учење живљења без губитка ума када имате новорођенче може бити једноставно. Доносимо вам неколико тестираних мама-хакова да преживите првих неколико месеци са вашим малим бројем.
Савјети за олакшавање живота с новорођенчетом
Најјача жена је попустила због великог броја промена кроз које се тело и ум уносе након порода бебе . Међутим, није све узбрдо. Мало анђеоско гугутање и гргљање на вас само изједначава игралиште. Ипак, ево неколико савета о томе како држати главу око новорођенчета.
1. Слееп Вхен Иоур Тот Слеепс
Понекад се осећамо као да морамо све победити пре него што се беба пробуди. Завршавамо са посуђем, вешем и скоро сваким другим послом када беба спава. Не труди се. Спавајте кад ваша беба спава јер вам је потребно ваше здравље и здрав разум да бисте се носили са оним што ваше малишане баца на пут када је будан. Ваша кућа не мора увек изгледати савршено. У реду је, људи ће схватити да имате бебу. Твој живот се променио, и требало би да га прихватиш.
2. Залихе за добро опремање
Не заборавите да се и ваше тело променило. Али то није разлог да изгледате отрцано. Купите неколико ствари које не одражавају постпартум облачење. Гледајући паметно, дефинитивно ће се повремено отклонити. Такође, запамтите да носите удобну одећу, јер се већ сусрећете са још неколико неугодности.
3. Купите производе који олакшавају живот
Осигурајте основне ствари као што је јастук за дојење, грудњак за дојење, седиште за бебе, носилац бебе или дјелотворан креветац. Можда ћете желети да урадите своје истраживање о томе какви су дјечји креветићи који раде за вашу кућу, које су вишенамјенски и тако даље. Чак и истражите праву врсту марамица, креме за пелене за бебе, лосионе за купање за бебе и друге производе за негу, тако да се једном заувек скину са ваше листе забринутости.
4. Препустите се шминкању или другим добрим стварима
Побрините се да купите ствари због којих се осјећате добро. Инвестирајте у неки квалитетан макеуп, производе за негу тела, соли за купање, или било шта што ће вас поново осетити, чак и ако је тренутно. Не губите се у покушају да будете мајка. Осим ако не можете задржати суштину себе, немате много тога да пренесете својој беби.
5. Тражите помоћ од вољених
Не узимајте свет у главу. Побрините се да добијете помоћ од свог партнера што је више могуће. Пустите их да помогну са посуђем или чишћењем док спавате. Пумпајте млијеко у боцу тако да га отац може нахранити. То ће помоћи да се отац веже за бебу док се узме кратка пауза. Ако ваша породица може помоћи у кухању, куповини или било чему што вам је потребно, нека вам помогну. То ће вам сигурно одузети притисак.
6. Маке Фриендс ин Момми Цирцлес
Придружите се добрим групама подршке. Има тамо много лепих жена које пролазе кроз оно што јеси. Они су увек благослов са својом емпатијом и тестирани предлози за одређене проблеме. Групу за подршку можете пронаћи уз помоћ свог педијатра или болничке мреже. Можете се придружити и он-лине ако вас нема.
7. Направите мало времена за себе
Узмите топли туш, обојите нокте, урадите косу или прочитајте књигу. Запамтите да вам је потребно и неко време без бебе, јер ваш ум и тело имају посла са више него што просечан човек може да поднесе у исто време. Заслужујеш неко време.
8. Очистите ваше сумње са педијатром
Поставите што више питања пре него што будете отпуштени из болнице. Имајте листу питања која треба да поставите када одведете дете на педијатријску посету. Чак и најмања сумња коју имате је вриједно разјаснити. Уосталом, илузија контроле је све што имамо у свету где је све остало хаос. Чак и ваш доктор можда неће имати све одговоре, али је свакако вредно питати.
9. Пацк Ектрас Вхеревер Иоу Го
Не постоји такво као што је претјерано паковање када имате дијете. Бице много слуцајева пљувања, повремених поврацања, експлозија и пуцања пелена, и пишања све време. Не желите да вас ухвате без промене одеће, пелена, осипних крема, пелена, марамица или марамица. Узмите додатне боце, термометре и друге услужне програме јер никада не знате када је онај који носите бескористан из неког разлога.
10. Запамтите да нико није успео
Не постоји савршена мајка на планети. Сви смо били у нереду или нечему. Сви смо се осећали изгубљени и беспомоћни у неком тренутку када смо остали сами са гласом, гладним малим мункићем. Само се зауставите и подсјетите се да је све то вриједно и да можете отићи и освојити све!
Упркос томе што родитељство може бити заморно и тешко за нову мајку, све се окреће оног тренутка када ваше дете гледа у ваше лице и осмехује се. Невиност и шарм вашег малог чине све тешкоће на крају дана тривијалним. Само запамтите да себи дате паузу, не будите превише строги према себи ако не можете нешто смислити, затражити помоћ. Само се пробијте кроз првих неколико месеци са бебом у рукама и све ће ускоро стати на своје место.