10 начина да будете сретна мама која остаје код куће
Тежак посао бити је боравак код куће мама. То може бити изоловано, захтевно и исцрпљујуће - то је сигурно једна од најизазовнијих ствари коју родитељ може да уради. Међутим, то може бити и диван поклон за вас и вашу породицу. Прво, ипак, морате пронаћи начин да то преживите.
Ево како - од мајке која је преживела - и (углавном) успевала - у рововима САХМ-а.
1. Попијте туш и облачите се сваки дан
Не одустајте од себе. Да, та чиста одећа ће бити печена са пљувачком или мац & сиром пет минута након што их обучете, али исплати се. Покажите себи поштовање и сваког дана посветите себи своје потребе.
2. Излазите из куће свакодневно
Морате напустити кућу сваки дан. Неких јутра то ће се осећати попут катастрофалне борбе. Идеја спаковања врећица пелена, припреме и суочавања са изазовима света може изазвати мало узнемирености, посебно ако је дете које вадите тотално језа. Али морате изаћи у свет. Брзи разговори са баристима у Старбуцкс-у и службеницима за одлазак у Таргет могу одбити изолацију.
3. Пронађите хоби
Не стварајте детету свој целокупни идентитет. Пронађите хоби који ћете радити са њима или за време напавања. Замислите шивање, занат, блогање, фотографију, гитару, трчање 5К, писање или сликање. Пронађите активност која је ваша и доноси вам радост, у шта можете уложити без притиска или конкуренције и пружа вам испуњавање могућности изван боја и мјехурића прстију.
4. Прочитајте блогове, веб локације и чланке о родитељству - све врсте
Блогови и веб локације за родитељство су искрени, истинити и сурови. Читање приче о мајци довољно храбро да поднесе срамоту и борбу може вас подсетити да нисте сами. Пазите на оне који су "лажни" и ставили само славу вани. Пријатељски глас на Интернету подсетиће вас да нисте само ви и осећаћете се као топао загрљај.
5. Усредсредите се на оно што можете да урадите
Лако се фокусирати на све од чега сте се одрекли: плате, ручак, ношење лепе одеће, време заказивања лекарских обавеза, брзо путовање у продавницу да покупите неке ствари итд. Када те мисли дубоко удахну и сјетите се све што можете да учините. Можете обрисати сузе својој деци, загрлити их кад желите, истражити свет са њима и одговорити на сва њихова питања када их имају.
6. Одмакните се од Пинтерест-а
Можете почети да прегледавате с намером да пронађете сјајне, једноставне занате који могу учинити са вашим дететом. Али на крају ћете бити усисани у непрестану јаму „бомбона за очи“ из које ће се на крају створити осећај као да нисте довољно креативни. Не буди мајка неко други; буди мајка каква јеси. Пронађите начин који функционира за вас и вашу дјецу.
7. Реци не
Мајке које бораве код куће имају тенденцију да свима кажу „да“ - распродаја пецива, црквени базар, школски излет, месечно домаће играчко тесто - кад год се пита, постоји осећај обавезе. То је као да неки део вас каже: "Само остајем код куће." Не падајте на то! Имате право да кажете не нежељеним обавезама јер је ваш тањир једнако пун.
8. Будите љубазни према партнеру
Не ослањајте се на то да ће ваш партнер бити осећај вредновања или месечна позитивна процена учинка. Не захтевајте да ваш муж предвиди ваше потребе. Гласајте на позитиван начин око чега вам треба помоћ и како се осећате. Иако цијели дан остајете код куће са дјецом, ни вашем супружнику живот није лакши. Зато се не такмичите и будите саосећајни једни са другима.
9. Позовите појачања
То није знак слабости ако вам треба одмор. Када рођак или пријатељ понуди да поведете децу за поподне, реците „да!“, А затим вратите услугу када можете. Такође вам је дозвољено да запослите некога да вам помогне. Чак и четири сата недељно да бисте добили педија, прошетали или се дружили са пријатељем може да вам врати. Немојте мислити да, пружањем паузе или ослањањем на подршку, ни на који начин не радите свој посао. Ваш посао је 24/7; можете узети (и требате) повремену паузу.
10. Знајте да савршенство није опција
Признајте и прихватите ово. Постоји милион начина да се мајка детету па не упоредите. Будите нежни и опраштате себи и чините најбоље што можете. Забрљаћете (загарантовано), али оно што дефинише сјајну мајку је начин на који се те грешке поступају. Дајте себи простор да будете несавршени. Ваша дјеца ће бити у реду ако их волите на прави начин.