5 Индијска зимска храна за бебе са рецептима
Сви од нас воле да једу топлу и дивну храну у зимама. Како бебе почињу да једу чврсту храну, чак и оне уживају у новој и различитој храни. Али када је зима, треба да будете мало опрезни у вези са оним што сте дали свом малом. Дијете ваше бебе треба да садржи намирнице које повећавају имунолошку снагу. Дакле, ево пет невероватних јела са рецептима за вашу малу мункинку.
Здрава Зимска храна са рецептима за бебе
Како ваша малишана ове зиме напуни 1 годину, морате бити мало креативни да бисте га натерали да једе за своје добро. Морате бити стрпљиви док правите разне намирнице како бисте задовољили своју бебу. Шта год да направите треба да му обезбеди имунитет и храну за вашу бебу. Ево неких намирница са њиховим рецептима које можете направити:
1. Суво млеко за суво воће
То је диван начин да се у зимску сезону укључи доброта сувог воћа. Суви воћни прах је укусан када се додаје млеку.
Зашто бисте требали дати
Доброта сувог воћа помаже да се дете опорави. Његов благи ароматични укус чини га примамљивим, а најбоља ствар код овог јела је да је прашак згодан и да се може додати било где у млеко.
Суггестед Реципе
- Суви прах: 2 Тсп
- Млеко: 1куп
Припремите суви воћни прах и чувајте га у херметички затвореној посуди. Додајте прах у млеко и прокувајте док не постане пенушав. Серве варм.
2. Алмонд Халва / Бадам Халва
То је укусан, здрав десерт који се прави са млеком, шећером, гхее-ом и бадемима.
Зашто бисте требали дати
Бадеми одржавају тело топлим у зимама и стимулишу процес варења. Они су такође добар извор протеина, који помажу у јачању костију. Богати протеини и угљеним хидратима, бадеми такође пружају тренутну енергију бебама.
Суггестед Реципе
- Бадеми: 1куп
- Млеко: ¾ шоље
- Шећер: ¾
- Домаће гхее:. Цуп
Намочите бадеме око 4 сата и затим огулите њихову кожу. Узмите бадеме, шећер и млеко у мешалицу да направите крупну пасту. Истопити 2 кашике. гхее у тави и додајте пасту. Додајте преостали гхее уз стално мешање. Када се халва згусне, гасите гас. Требао би бити мекан, нити љепљив нити влажан.
3. Царрот Халва
То је традиционални десерт у Индији који се углавном припрема у зимама како би тело било изоловано.
Зашто бисте требали дати
Свеже сочне шаргарепе користе се заједно са гхееом, орашастим плодовима и млеком. Има есенцијалне хранљиве материје за јачање имунолошког система. Бијели шећер, ако га замијени длан или смеђи шећер, учинит ће га здравијим.
Суггестед Реципе
- Шаргарепа: 3медиум (гратед)
- Млеко: 1 чаша
- Шећер палме / смеђе: ¾ шоље
- Домаће гхее: 3 кашике
- Цасхевс: 10
- Грожђице: 1 тбсп.
Оперите, огулите, а затим нарежите мркву. Попеците индијске орахе и грожђице у жлици. оф гхее. Додајте нарибану мркву и пеците док се не појави суви укус. Додајте млеко и кувајте на средњој температури. Када се млеко упије, додајте шећер. Када се халва згусне, додајте пржене индијске орахове и грожђице и искључите пламен.
4. Крем супе од парадајза
То је деликатна и тангирана супа од крем, зачина и свежих парадајза који је здрав и здрав.
Зашто бисте требали дати
Садржи витамин Ц и повећава природни имунитет. Здјела супе од парадајза је врло освјежавајућа и енергизирајућа, а дјеца ће је вољети.
Суггестед Реципе
- Парадајз: 3 до 4
- Црни лук: 1 жлица ситно исецкана
- Бели лук: 4 мала каранфилића, ситно исецкана
- Коцке за хлеб: опционо
- Маслац / гхее: 1тсп.
- Бибер у праху: ½ тсп.
- Фресх Цреам: 1 Тсп
Попеците парадајз након што их добро оперете. Смрскати огуљене рајчице да бисте направили фино пире. Наздравите коцкице хлеба на путеру. Додајте преостали путер и сецкани лук и бели лук. Додајте пире од парадајза када лук постане златне боје. Затим додајте ватер шољу воде и прокувајте на средњем пламену. Додајте со, бели прах, нарибани сир, свежу крему и добро промешајте. Послужите топло са прженим коцкама хлеба.
5. Поврће и јуха од леће
То је кремаста и зачињена супа. Ако ваша беба не једе здрав оброк, можете му дати поврће и супу од леће.
Зашто бисте требали дати
Разно поврће, моонг даал и благи зачини су пуни исхране. Махунарке и поврће су такође добар извор протеина и витамина. Поврће и јуха од леће могу се послужити уз роти или идли / доса.
Суггестед Реципе
- Моонг дал: 4 тбсп.
- Семе кима:. Тсп.
- Мрква, пасуљ, грашак, кромпир: мала количина.
- Бели лук: 1 или 2
- Маслац / гхее:. Тсп.
- Бибер у праху: Прстохват
Прање и притисак кува исецкане веггиес заједно са моонг дал. Оставите их да се мало охладе, а затим их измијешајте како би направили глатку пасту. Поново загрејте помешану супу са маслацем или гхее-ом и додајте со и папар у прах и послужите топло.
Ако нисте сигурни које намирнице треба дати вашој беби у зимама, покушајте са горе наведеним. Доброта састојака ће вам дати оброке пуњене снагом.