8 ΠΠ°Π±Π°Π²Π° ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ
ΠΠ° Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΡΠ΅? Π’Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π΄Π° Π±ΠΈΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Ρ. Π£ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π΄Π° Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ.
Π£Π·Π±ΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π΅ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π΄ΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ³ ΡΡΠ±Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°, Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ΅, ΡΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ· Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ΅? ΠΠ³ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΏΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΏΠ°ΠΆΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, Π²Π΅Ρ Π±ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΡΠΆΠ΅Π³ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΈΠΎ ΡΠ²Π°ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π΄Π° ΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ!
1. ΠΠΎΠ½'Ρ ΠΡΠ·Π·Π»Π΅ ΡΡ Π΅ ΠΠ»Π°ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π²Π°Π»Π° Π±ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ. Π’Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π΅ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ³ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π° Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠΈ. Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠΈ Π΄Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π°Π΄Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΏΡ. ΠΠ°Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ°Π½, ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π° Π»ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΠΈ Π΄Π° Π³Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
2. ΠΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π³Π° ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅
Π‘ΠΌΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π΄ΠΈΠΎ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π³Π° ΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΡΠ°Π·Π½Π°ΠΎ Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠΎ. Π’ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π±ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΠΌ ΡΠΌΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°.
3. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈ?
ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠΎ 7 ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ³ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Π·Π½Π°ΡΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ΅. ΠΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΈ Π½Π°ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°, ΡΠ΅Ρ Π±ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
Π£Π·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΏΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠ²Ρ ΠΌΠ°ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°. Π‘Π°Π΄Π° Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠ° ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈ ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ°, ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
4. Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ° Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π·Π° Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅, Π·Π΅ΠΌΡΠ΅, Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π΅, ΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΏΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΠΎΠ±ΡΡ. ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠΈΡΠΈ Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ° Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΠ° Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠΈ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Ρ, Π³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π¨ΡΠΎ Π±ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΠ²ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
5. Π€ΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ Π€ΠΈΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ° Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΡΡ ΠΈΡΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΡΠΈ? ΠΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½Π°. ΠΠ²ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠΎ 8-9 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π° ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Ρ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ° Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ³ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π·Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΡ Π΄ΡΠΆΠ°Π²ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ Π·Π΅ΠΌΡΠ΅, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΡΠ΅Ρ, Ρ ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠ°Π΄Π° ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π°, ΡΠ·ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΏΡ ΠΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎ Π·ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
6. ΠΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΠ
ΠΠ²ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π²ΡΡΠ΅Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ΄ 5-6 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈ Π΄ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΎΠ΄Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΌΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π»ΠΎΠ±ΡΡΡ. Π¨ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°. Π ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ° Π±ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΡΠ΅ Π±ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π°Π½ Π±ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ.
7. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ
ΠΠ°Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡ ΡΠ°Π·Π½Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΡΠ³Π΅, Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅, Ρ Π²Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° ΡΠ΅ Π·Π±ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅, ΠΈΠ·ΡΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ³ΡΠ° Π±ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ΄Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π³Π° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° ΠΏΠ°ΠΆΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°ΠΊΠ°.
8. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°
ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²ΠΈΡ Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π°, Π²ΡΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π½Π° ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ²Π° ΠΈΠ³ΡΠ° Π±ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ»Π° Π΄Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ³ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ Π³ΡΠ°Π΄Π° Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π°Π½ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈ
ΠΠ°Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°, Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π³Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ²Π°ΠΊΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ²Π°ΠΊΠ΅ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π΅. ΠΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π²ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠΎΡ Π΄ΡΠΆΠ°Π²Π°.
Π¨ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΠ³ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π΄Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΡΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ±ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊ Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΠ΅, Π° Π²Π°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠ°.