АпнСа ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ - ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ, симптоми ΠΈ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?
  • Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?
  • Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ
  • Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π° апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅
  • Како сС Π»Π΅Ρ‡ΠΈ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?
  • Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ јС Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π·Π° ΠΊΡƒΡ›Π½Ρƒ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ
  • Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Π±Π΅Π±ΠΈ

Π‘Π²Π°ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΈ сигурну Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Ρƒ, Π°Π»ΠΈ наТалост ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° којС Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ. Када јС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ° којС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Ρƒ спрСмни Π΄Π° сС суочС са њима Ρ˜Π΅Ρ€ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ нијС Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ сС Π½Π΅Ρ›Π΅ Ρƒ потпуности Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ. АпнСа ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° јС Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ са Ρ‡ΠΈΠΌ сС ΡΡƒΠΎΡ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅, ΠΈ ΠΎΠ²Π΄Π΅ смо саставили ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ којС Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ.

Π¨Ρ‚Π° јС апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?

Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π΄ΠΈΡˆΡƒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ°, Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡ€Π°ΡšΠ΅Π½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ нису ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ систСм Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π½ΠΎ сазри, ΠΏΠ° ΠΈΠΌ нијС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ дисањС Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π°. Када ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ Π±Π΅Π±Π° Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Ρƒ Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ пСтнаСст Π΄ΠΎ двадСсСт сСкунди ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ Π·Π° мањС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ²ΠΎ кисСоника ΠΈΠ»ΠΈ спор Π±Ρ€ΠΎΡ˜ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ˜Π° срца, ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ° Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅. Π’ΠΎ сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Ρ˜Π΅ΡˆΠ°Π²Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ сСдмица, Π° ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π΅ сС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π²Ρ™Π°.

Π¨Ρ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?

Π”ΠΎΠΊ јС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ систСм нијС сазрСо, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са дисањСм. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π½Π° апнСја јС ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ„Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Ρƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ дисања Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ, Π° опструктивна апнСја Π½Π°ΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°ΡšΠ° Π΄ΠΈΡΠ°Ρ˜Π½ΠΈΡ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Π°. АпнСа ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠΌΠ°.

ОвдС Ρ›Π΅ΠΌΠΎ дискутовати ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠ° који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

  • РСспираторнС болСсти
  • Π˜Π½Ρ„Π΅Ρ†Ρ‚ΠΈΠΎΠ½Ρ
  • ΠžΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ΅ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ
  • Π“Π»ΡƒΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΈ су ΠΈΠ»ΠΈ прСвисоки ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΠ²ΠΈΡˆΠ΅ ниски Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ
  • РСфлукс, гастроинтСстинални ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π³Π΄Π΅ сС ΡΠ°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ˜ Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρƒ јСдњак
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ са ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΠΌ судовима ΠΈΠ»ΠΈ срцСм
  • Π¦Π΅Π²ΠΈ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅, суцтионинг ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° јС Π±Π΅Π±ΠΈΠ½ Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ савијСн ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ рСфлСксС који Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ
  • ΠΠ΅ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ систСм који још нијС Π·Ρ€Π΅ΠΎ
  • НСстабилнС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠΈ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Иако свако Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ˜Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ· симптомС, Π½Π΅ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡˆΡ‚ΠΈΡ… симптома су слСдСћи

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ са дисањСм ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€Π²ΠΎΡ˜ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™ΠΈ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ каснијС.
  • Π‘ΠΈΡ›Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Ρƒ којима ваша Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ дишС ΠΎΠΊΠΎ двадСсСтак сСкунди, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ ΠΈ вишС.
  • Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ плавичасту Π±ΠΎΡ˜Ρƒ Π·Π±ΠΎΠ³ нСдостатка кисСоника.
  • Π‘Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡ˜Π°, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π°Π½ ΠΏΠ°Π΄ срчаног Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Π° апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅

ΠŸΡ€Π²ΠΎ, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° са дисањСм. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ још јСдан ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ дисања који сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΡ€Π°ΡšΠ΅Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π΄ΡƒΠ³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ…, којС сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ дисањС. Ово ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°Ρ† ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°ΡƒΠ·Π° Ρƒ Π΄ΠΈΡΠ°ΡšΡƒ који јС Π·Π°Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½ Сксплозијом Π±Ρ€ΠΆΠ΅Π³ дисања. Π”ΠΎΠΊ сС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎ дисањС сматра Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ дисања којС сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π±Π΅Π±Π°, апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ… јС ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ који Ρ›Π΅ Π·Π°Ρ…Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ мСдицинску ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ систСмС Ρ‚Π΅Π»Π° вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΠΎ који јС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡˆΡ‚Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Ρƒ апнСјС. НСкС ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ слСдСћС:

  • Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ вашС Π±Π΅Π±Π΅
  • Π”Π° бистС сазнали ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јС ΠΊΡ€Π²Π½Π° слика вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π΅Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π°, ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ›Π΅ΠΌΠΎ тСст ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π’ΠΎ Ρ›Π΅ сС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.
  • Π’Π°Ρˆ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΡƒΠ·Π΅Ρ‚ΠΈ брис носа вашС Π±Π΅Π±Π΅ Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ врстС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°
  • Нивои кисСоника вашС Π±Π΅Π±Π΅ Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρ›Π΅ сС ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ
  • Π”Π° бистС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρƒ ΠΏΠ»ΡƒΡ›ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π΅, гастроинтСстиналном систСму ΠΈΠ»ΠΈ срцу, Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° рСндгСнски ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΠ΅ Π±Π΅Π±Ρƒ
  • Π‘Ρ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ˜Π° ΠΎ апнСји Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π΅Π½Π° Π½Π° вашој Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ њСгово ΠΈΠ»ΠΈ њСно дисањС, Π±Ρ€ΠΎΡ˜ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ˜Π° срца ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ кисСоника.

{title}

Како сС Π»Π΅Ρ‡ΠΈ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ?

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ апнСја ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡ›Π΅ Ρ›Π΅ сС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° основу Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π³Π΅ΡΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° старост Π±Π΅Π±Π΅, мСдицинска ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°, свСукупно Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅, ΠΎΠ±ΠΈΠΌ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΈ њСгова ΠΈΠ»ΠΈ њСна Ρ‚ΠΎΠ»Π΅Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΠΌ врстама Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π°, Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° који сС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π° Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ с АпнСаом ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

  • ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΡ‡Π°Π΄ сС ΡˆΠ°Ρ™Π΅ Ρƒ Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Ρƒ Π½Π΅Π³Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ’Π΅Π½Ρ‡Π΅Ρ‚Π° (НИЦУ) Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ†ΠΈ, гдјС Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ могућности Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Ρƒ мСдицинску ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›, Ρ˜Π΅Ρ€ су ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ»ΡƒΡ›Π° чСсто ΡΡƒΠ²ΠΈΡˆΠ΅ Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Π° Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π»Π° дисањС.
  • АпнСја сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° јСдном Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π°Π»ΠΈ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π΄Π° сС Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ вишС ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ›Π΅ мСдицинско особљС ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½ΠΎ са свим симптомима, Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ јС апнСја ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ.
  • Π”Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Ρ›Π΅ сС Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ€Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π˜Π’ (интравСнски) лијСкови ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π³Π° / Ρ˜Ρƒ стимулисали Π½Π° дисањС. НискС Π΄ΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС осигура Π΄Π° су ΠΎΠΏΡ€Π΅Π·Π½Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ дисањС.
  • Π‘Π΅Π±Π΅ сС ΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π° кардиорСспираторнС ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ А / Π‘ ΠœΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ (АпнСа ΠΈ Π‘Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΡ˜Π°), Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² Π±Ρ€ΠΎΡ˜ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΡ†Π°Ρ˜Π° срца. Ако ваша Π±Π΅Π±Π° прСстанС дисати ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ сСкунди, Π°Π»Π°Ρ€ΠΌ Ρ›Π΅ сС угасити ΠΈ мСдицинска сСстра Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ.
  • Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π±Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° дишС Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ јС стимулисана Ρ‚Ρ€Ρ™Π°ΡšΠ΅ΠΌ Π»Π΅Ρ’Π°, Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ½Π΅ који Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ који ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° Π±Π»Π΅Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΏΠ»Π°Π²Ρƒ Π½ΠΈΡ˜Π°Π½ΡΡƒ Ρƒ својој ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° јС Ρ€ΡƒΡ‡Π½Π° маска са кисСоником. . ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›Π΅ јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ само Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΡƒΠΌΠΏΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ стимулирало Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ дишС.
  • НСкС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π°Π½ притисак Ρƒ дисајним ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ сС Π½Π° машинС којС ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π΄Π° Π΄ΠΈΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° кисСоника Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ дисајнС ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈ ситни Π²Π°Π·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΏΠ»ΡƒΡ›ΠΈΠΌΠ°.

Π¨Ρ‚Π° Π°ΠΊΠΎ јС Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π·Π° ΠΊΡƒΡ›Π½Ρƒ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ сви ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈ АпнСјС ΠΏΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°Π΄Π° јС ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π° Π±Π΅Π±Π° спрСмна Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°, ΠΌΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΈ Ρ›Π΅ наставити Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠ΅ Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Π΅. Π—Π° ΠΎΠ²ΠΎ, ваш Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Π»ΠΈ Ρ›Π΅ ΠΎΠ΄ вас Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈ Π°ΠΏΠ½Π΅Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€.

ΠœΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ Π·Π° ΠΊΡƒΡ›Π½Ρƒ Π°ΠΏΠ½Π΅Ρ˜Ρƒ Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π° дијСла. ЈСдан Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ појас који ΠΈΠΌΠ° сСнзорнС ΠΆΠΈΡ†Π΅ ΠΈ који Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ постављСн ΠΎΠΊΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ вашС Π±Π΅Π±Π΅. Ово Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Ρ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ дисања вашС Π±Π΅Π±Π΅. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° Π·Π° Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€ која Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ Π°Π»Π°Ρ€ΠΌ. Ова Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π° Ρ›Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½Ρƒ Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΎ Π±Ρ€Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ° којС ΠΈΡΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ сСнзори.

ΠŸΡ€Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°ΡšΠ° Π±Π΅Π±Π΅, мСдицински Ρ‚ΠΈΠΌ Ρƒ НИЦУ Ρ›Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Π΅ са Π²Π°ΠΌΠ° ΠΈ ΡƒΠΏΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ›Π΅ вас ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ›Π΅ сС користити. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Ρ›Π΅ вас Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π°Π»Π°Ρ€ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π΅ вас ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΎΠ±Π°Π²Ρ™Π°Ρ‚Π΅ ЦПР, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ стварна ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π·Π° Ρ‚ΠΈΠΌ. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ свог Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠΎ свим Π’Π°ΡˆΠΈΠΌ ΡΡƒΠΌΡšΠ°ΠΌΠ° ΠΈ изнСситС Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠΈΡ†Π΅ којС ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° бистС ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ јасан ΡƒΠΌ ΠΈ Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ‚Π΅ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅.

Ако ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ° Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Ρƒ апнСјС ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° слСдитС упутства особља ΠΈ Ρ‚Ρ€Ρ™Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±ΠΈΠ½Ρƒ Π»Π΅Ρ’Π°, Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΈΡ… стимулисали Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡˆΡƒ. Ако Π½ΠΈΡˆΡ‚Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ са ЦРП ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Ρ…ΠΈΡ‚Π½ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΡ˜.

Молим вас, Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ осСћатС ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ, Π½ΠΈΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ отрСсти ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄Π° Π³Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΄ΠΈ!

Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Π±Π΅Π±ΠΈ

АпнСја ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΈΡ… Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ нСстати сама ΠΎΠ΄ сСбС ΠΈ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ… Π±Π΅Π±Π° којС Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‡Π°Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Ρƒ Π΄Π°Π½Π° Π±ΠΈΡ›Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²Ρ™Π΅Π½Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³ ΡΡ‚Π°ΡšΠ°. Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ савСта који Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ користи ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°ΡšΠ° вашим ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈΠΌ:

  • ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅ ваша Π±Π΅Π±Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Π° Π΄ΠΎΠΊ јС Ρƒ НИЦУ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ особљС ΡˆΡ‚Π° јС свС Ρƒ Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Π·Π° вас Ρƒ Π²Π΅Π·ΠΈ са вСзивањСм Π·Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅. Π‘Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ Ρƒ зависности ΠΎΠ΄ ΡΡ‚Π°ΡšΠ° сваког Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. НСкима сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ са својим Π±Π΅Π±Π°ΠΌΠ° Ρƒ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΎΠΌ врСмСнском ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌ сС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΈΠ»ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ.
  • Π£Π²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊ спаватС
  • Π‘Π΅Π±ΠΈΠ½ Π²Ρ€Π°Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС дисајни ΠΏΡƒΡ‚Π΅Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ˜Ρƒ
  • Π—Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ свог Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΠΈ тСст ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π° Ρƒ Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ˜Π΅Π΄Π°Π»ΠΈΡ†ΠΈ, Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΈΡ… апнСја Π·Π° Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ спавања ставља ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡ›Π΅ΡšΠ° кисиком Π΄ΠΎΠΊ јС Π½Π° Π°ΡƒΡ‚ΠΎΡΡ˜Π΅Π΄Π°Π»ΠΈΡ†ΠΈ.

Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° стрСсно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° вас ΠΊΠ°Π΄Π° јС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎΡ˜ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΈΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡΡ€Ρ†Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° нас Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΡˆΡ™Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π°ΠΌ јС Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎ . Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΎ сС Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којСм Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΊΡƒ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ‚Π΅ обСсхрабрСно, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ са особљСм Ρƒ НИЦУ-Ρƒ Ρ˜Π΅Ρ€ ΠΎΠ½ΠΈ нису само ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎ вашим малишанима, Π²Π΅Ρ› ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅. ΠŸΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ јС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° јС Π±Π΅Π±Π° која јС Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅Π³ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° Π³Π΅ΡΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ˜Π΅Ρ€ су још Π½Π΅Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈ. РазмислитС ΠΈ Π·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ›Π΅ ваша Π±Π΅Π±Π° ускоро постати Ρ˜Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ›Π΅ Π΄Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡˆΠ΅ ΠΈ растС ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈ ствари Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ баш ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ свако Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό