Црна (тамна) столица током трудноће
У овом чланку
- Узроци црне столице током трудноће
- Дијагноза
- Ефикасне мере за избегавање тамних столица
- Шта урадити ако приметите црну столицу?
Трудноћа је период великог физичког напора на телу због чега већина жена постаје хипер-свесна свог тела током трудноће. Увек желиш да пазиш на знакове и симптоме свега што изгледа погрешно или опасно. Ти знаци не могу само да представљају опасност за вас већ и за вашу бебу. Једна од ствари чега се већина жена плаши је црна каша у трудноћи. Ово, међутим, може бити обмањујући страх јер црне столице саме по себи нису опасне. Ако други симптоми прате столицу, онда то може указивати на болест, инфекцију или унутрашње крварење. Сама столица није болест, већ индикатор или симптом. Симптоми на које треба пазити када имате црне столице су:
- Бол у стомаку
- Грозница
- Вртоглавица
- Дезоријентација
- Мучнина
- Главобоље
- Бол у бубрезима
Да би боље разумели зашто се то догађа и који су ризици повезани са црним столицама током трудноће, неопходно је разумјети узроке црне столице.
Узроци црне столице током трудноће
Бројни су разлози зашто ваше тело током трудноће преноси покрет у црној боји. Неки од њих су:
1. Лијекови
Одређене врсте лекова могу изазвати тамне столице током трудноће. Ово је обично прва ствар коју лекари проверавају приликом прегледа вашег стања. Познато је да неке варијације антацида, пантопразола, домперидона и парацетамола изазивају црне столице. Лијекови који се издају без рецепта су лако доступни и могу бити штетни ако се узимају без рецепта. Важно је запамтити да самоздрављење може бити опасно за вријеме трудноће. Обавестите свог лекара о лековима које конзумирате, како бисте избегли проблеме са столицом у вези са лековима.
2. Храна
Обично се верује да тамна храна изазива тамне столице. Пазите на црну или плаву храну и разговарајте са својим лекаром о томе како да управљате својом исхраном како бисте уравнотежили исхрану. Такође се препоручује да се држите подаље од било које хране припремљене са вештачком бојом хране током овог периода.
3. Додаци гвожђу
Ретко, додаци гвожђа могу изазвати црне столице. До тога долази када конзумирате додатке гвожђа или ако је ниво гвожђа у организму пренизак. Када су нивои гвожђа сувише ниски може изазвати анемију, што значи да је број црвених крвних зрнаца пренизак. У таквој ситуацији, лекари могу прописати суплементе гвожђа. Кључна ствар коју треба запамтити је да се гвожђе не може лако разбити или пробавити. Када узимате суплементе гвожђа, повећава се крвна слика, али ако их конзумирате, узроковат ће да ваша столица постане тамна и текстура ће се смирити. Конзумирање хране богате гвожђем као што је спанаћ и друго зелено лиснато поврће, црвено месо и месо јетре могу да замене суплементе гвожђа.
4. Крварење
Један од озбиљнијих разлога зашто би могло бити црне столице је крварење. То може бити нешто мало као гастроинтестинално крварење због екстремног ГЕРБ-а, или нешто тако озбиљно као унутрашње крварење дуж вашег материчног тракта. Без обзира на тип крварења, неопходно је да га прегледа лекар.
5. Здравствена питања
Црна столица често указује на неке здравствене проблеме. Ако је ваша столица црна и има изузетно неугодан мирис, то би могло бити стање које се зове Мелена. Ако је конзистенција тамна и црна, то може указивати на унутрашње крварење. Ако се током трећег периода трудноће, анални регион набрекне и столица испадне црна, то може бити знак аналне сузе. Разговарајте са лекаром да бисте разумели да ли су црне столице повезане са генетиком или медицинским проблемима.
Дијагноза
Лекари могу да дијагностикују узрок ваших тамних столица тако што ће прво узети у обзир историју вашег физичког и здравственог стања. Ако сматрају да информација не указује на разлог за црне столице, можда ћете морати да прођете кроз комбинацију рендгенских снимака, крвних тестова и прегледа столице. Ово може помоћи да се утврди узрок црне столице. Ако је ово још увек неувјерљиво, онда би вам доктори могли тражити да обавите преглед који се зове ендоскопија, који укључује тренираног практичара који поставља тубу кроз анални регион са камером причвршћеном на њу. Ова епрувета ће се кретати кроз гастроинтестинални тракт и покушати да идентификује узрок тамне столице. Могу вас замолити да направите колоноскопију како бисте искључили инфекцију колона и рак дебелог црева као узрок.
Ефикасне мере за избегавање тамних столица
Ево неколико ефикасних начина да избегнете тамне столице током трудноће.
1. Повећајте унос влакана
Један од најефикаснијих начина за рјешавање пробавних проблема током трудноће је конзумирање високе количине влакана и исхрана богата минералима, која осигурава да ваш пробавни сустав лако обрађује и руши хранљиве састојке. Међутим, то не значи да потпуно уклањате угљене хидрате из ваше исхране. То једноставно значи да повећавате компоненту ваше исхране и конзумирате сложене и здраве угљене хидрате. Консултовање дијететичара и креирање плана оброка који не само да обезбеђује све минерале, витамине и хранљиве материје које ваше тело треба, већ такође помаже да се обогати ефикасност вашег ГИ тракта ће се показати корисним.
2. Куит Смокинг
Пушење је изузетно штетна навика која не само да повређује плућа и ризикује рак, већ погоршава здравље органа, што може изазвати проблеме са дигестивним трактом, подићи крвни притисак и чак изазвати унутрашње крварење. Лекари препоручују да престанете да пушите уопште, али посебно током трудноће, јер су ризици скоро три пута лошији него што је нормално и могу да утичу на здравље и здравље детета.
3. Останите хидрирани
Један од најчешћих разлога за погоршање здравља ГИ тракта је дехидрација. Вода игра кључну улогу у одржавању здравог пробавног система, као и одржавању здравља органа, нарочито здравља црева. Зато запамтите да пијете праву количину воде и текућине током дана и конзумирајте храну богату водом као што су лубенице, краставци и грожђе.
4. Узмите исправне додатке
Узимање додатака гвожђа и влакана може помоћи у борби против црне столице. Постарајте се да не надопуњавате ове додатке јер би могли изазвати црне столице ако се не узимају умерено. Разговарајте са својим лекаром пре узимања суплемената и редовно их пратите како би могли да промене врсту суплемената за оне који најбоље одговарају вашем телу.
5. Избегавајте само-лечење
Неки лекови могу да изазову црне столице, због чега се препоручује да се не лечите током периода трудноће. Пре конзумирања лекова против контра, консултујте лекара и осигурајте да их држите у петљи о лековима које конзумирате.
6. Вежба
Запамтите да је вјежба кључна за ваше благостање. Нека лагана вежба не само да ће сачувати здравље органа, већ ће такође помоћи да се побољша варење и обезбеди здравље мишића. Ово је такође познато да би се избегла црна столица.
Шта урадити ако приметите црну столицу?
Најбоље је да се одмах консултујете са својим лекаром, чак и ако је узрок мањи, најбоље је искључити сваку опасност. Запамтите да када сте трудни, такође носите добробит свог дјетета у наручју. Потражите помоћ стручњака кад год је то могуће како бисте искључили било какву будућу опасност и за вас и за ваше дијете.
Иако црне столице током трудноће могу бити забрињавајући знак, оне не указују увијек на опасност. Консултујте свог лекара, пратите савете који су вам дани и водите рачуна о другим симптомима. Комуницирајте отворено и детаљно са својим докторима како бисте направили прави корак напријед.