Дојење беби: Како почети

Садржина:

У овом чланку

• Зашто је дојење најбоље?
• Када почети дојење?
• Припрема за дојење
• Како започети дојење Новорођенче
• Удобне позиције за дојење
• Колико треба дојити бебу?
• Како знати да ли беба добија довољно млека?
• Колико пута треба да дојите бебу?
• Дојење Након Ц-секције
• Шта купити за дојење?
• Проблеми с којима се можете суочити док доји бебу

Дојење је природна, изузетно битна и инстинктивна навика, али је и процес учења и за мајке и за бебе. Дојење помаже у изградњи посебне везе између вас и ваше бебе, осим што пружате заштиту од болести и осигуравање адекватног физичког и менталног раста за бебу.

Зашто је дојење најбоље?

Мајчино млеко је свакако најздравија храна за новорођенче. То је најбољи и најсигурнији оброк који ваше дијете може добити. Ево неколико разлога зашто се дојење препоручује искључиво за првих 6 мјесеци:

• Мајчино млеко је богато хранљивим материјама и обезбеђује уравнотежену исхрану за потребе ваше бебе.
• Састоји се од десетака есенцијалних витамина и минерала, вишеструких важних хормона и супстанци за јачање имунитета које недостају у додатним хранивима или млеку са формулом.
• Дојење новорођенчета такође има одређене позитивне ефекте на неуролошки развој бебе.
• Искључиво дојење такође штити бебу од разних болести у раном животу, укључујући респираторне инфекције као што су упала плућа и желучане болести као што је ентеритис.
• Дојење може бити корисно за мајку и помоћи јој да изгуби постпорођајну тежину. Такође може помоћи у смањењу ризика од различитих врста рака као што је рак дојке и рак грлића материце.

Када почети дојење?

Требало би да почнете да дојите чим се беба роди, јер млеко или колострум који производите током првог периода дојења, у првом сату након порода, богати су хранљивим материјама. Беба је природно склона да се добро сиса у почетним сатима живота и стога рано храњење има позитиван утицај. Помаже развоју доброг односа између мајке и бебе. Добро је држати бебу у контакту са кожом, што је чешће могуће након рођења. Бебе имају тенденцију да показују радње као што су сисање, навијање и претраживање брадавица када су положене близу дојке. Када се беба неколико пута храни, чешће ће научити да тражи млеко. Нормално активне бебе ће морати да се хране скоро сат времена, укључујући и поноћ и сумрак. Једном када су ваше бебе гладне, она ће бити мање раздражљива и добро ће спавати.

Припрема за дојење

Пре него што почнете да храните, важно је да сте и ви и беба у удобном положају. Постоји неколико позиција које можете изабрати, а ваша медицинска сестра или здравствени радник ће вам сигурно помоћи да одаберете ону која вам највише одговара. Удобан положај је онај у којем можете остати неко вријеме. Такође би требало да будете у могућности да остварите контакт очима са бебом док се она брине

Ево неколико најчешћих позиција за дојење

• Дојено дојење: Ово вам омогућава да се наслоните тако да беба почива на вашем торзу.
• Држите колијевку : Можда ћете више волети држати колијевку, у којој држите бебу на грудима.
• Бочна техника лежања: То одговара женама чије су груди велике величине.

Важно је да држите на оку бебу док се храни и осигурајте да она сише што је више могуће ареоларног ткива.

Како започети дојење Новорођенче

Добро разумевање како дојити бебу олакшава посао.

Држите бебу близу себе тако да је беба окренута према вашим грудима. Додирните своју брадавицу до горње усне и чим она отвори уста, повуците је на груди. Побрините се да уста бебе покривају већину тамније ареоле која окружује брадавицу.

Када је храњење започето, уверите се да није превише болно. Обратите пажњу на сваку нежност након храњења. Ако је беба правилно затворена, максимални део ареоле ће бити у устима бебе и брадавице ће осетити сисање.

Ако боли када беба заквачи, прекините процес храњења клизањем прста између уста и дојке, одвајајући бебу. Једном удобно и правилно позиционирано, можете поново почети са храњењем.

Удобне позиције за дојење

Можете да испробате различите позиције дојења да бисте пронашли ону која одговара вашим потребама. Ево неколико које можете узети у обзир:

1. Техника држања колијевке

Ово је заједничка позиција која је удобна за бебе које имају добру контролу врата.

• Поставите бебу у крило са својим трбушчићима једни против других, а лакат подупире главу
• Положај треба да буде такав да бебина уста остану близу ваших дојки и да се рука уклапа у вашу пазуха.
• Подржите груди другом руком палцем на ареоли. Прсти ће ти лежати испод груди.
• Пажљиво пустите да дојке додирну доњу усну бебе. Беба ће отворити уста као одговор и покушати да држи брадавицу укорјењивањем.
• Подуприте бебу над својим телом и дозволите да се она ухвати

Поновно храњење, једна од варијација у којој мајка лежи наслања се са бебом на торзу окренутој ка дојци. Беби ће можда требати неко време да научи и ухвати се за дојку.

2. Техника држања крижа колевке

Ово се такође назива и цроссовер холд, у којем мајка може да издржи бебу једном од њених руку.

• Држите бебу руком која јој подржава врат
• Доведите јој уста близу груди тако да рука не дође на пут
• Користите руке обрнуто као што је објашњено у претходној позицији.
• Подуприте своје дојке слободном руком са прстима постављеним испод ткива дојке, палац ће бити на ареоли.
• Пажљиво пустите да дојке додирну доњу усну бебе.
• Беба ће отворити уста као одговор и покушати да држи брадавицу навијањем.
• Подуприте бебу над својим телом и дозволите да се она ухвати.
• Уместо да се нагнете, повуците бебу преко тела

3. Техника фудбала

Ово је препоручљиво за мајке које су имале царски рез или оне које имају велике груди. Такође се препоручује за исхрану недоношчади.

• Ставите бебу тако да вам рука лежи преко торза и нека вам рука подупре бебин врат.
• Извуците бебу близу дојке и пустите је да се забрави. Сада подуприте бебину главу док јој нос и брада додирују дојку.
• Једном када сте закопчани и храњени, осигурајте да су бебина рамена опуштена.

4. Измењена техника фудбала за близанце

Мајке близанаца могу их хранити одвојено или истовремено. У овом другом случају, можете изабрати ову позицију како бисте омогућили вашим бебама да се ухвате за сваку дојку.

• Са делимично савијеним лактовима држите један у свакој руци.
• Нека ти дланови подупру вратове.
• Сада им дозволите да се причврсте и почну сисати.

5. Техника полагања на страну

Ова позиција пружа мајци удобност док храни новорођенче. Потребна је нека вештина, али када је научена и практикована, то је обично избор за већину мајки. Погодан је и за мајке које су имале царски рез.

• Лезите раме уз раме са својим стомацима окренути један према другоме.
• Савијање горње ноге ће вам помоћи да добијете удобан положај.
• Поставите груди прстима и помогните беби да се ухвати и почне да се храни.

Колико треба дојити бебу?

Различите студије и међународне смјернице сугерирају стално ексклузивно дојење без воде, додатака храни, воћних сокова, млијечних производа или хране за првих шест мјесеци старости. Продужено дојење до периода од дванаест месеци такође је безбедно и препоручено.

Како знати да ли беба добија довољно млека?

Прва храна након рођења обично садржи колострум уместо млека, што је воденаста жута течност богата антителима која подстичу имунитет бебе. Прати га млеко у неколико дана редовног храњења. Заједничко питање је да ли се беба адекватно храни или не. Ако је храните на захтев и ако она благовремено уринира и има 7-8 столица / дан, које су жуте и полукрутине, будите сигурни да је добро нахрањена.

Међутим, ако беба показује следеће знакове, треба да се консултујете са педијатром:

• Беба се храни само десет минута или мање
• Примјетили сте летаргију и честу нервозу код бебе
• Жућкаста боја коже
• Тамне или масне столице

Колико пута треба да дојите бебу?

Нема фиксног распореда дојења, али обично се здрава беба храни осам или више пута дневно. Добра је пракса да се храни кад год ваша беба то затражи. Прехрањеност може бити штетна и треба је избјегавати.

Беба која је гладна, обично ће бити немирна, плакати претјерано, и сисати прст или палац, или показивати навијање. Ови знаци су заправо важни савети за дојење за новорођену бебу која вам може помоћи да сазнате када беба треба да се храни.

Дојење Након Ц-секције

Дојење не мора бити под утицајем царског реза. Иако физички стрес због операције и примијењених лијекова може угрозити његу, препоручљиво је да почнете са честим храњењем након неколико сати рођења, отприлике шест до дванаест сати. Једном када се почне, уследиће смањење млека и храњење не би требало да представља проблем. Можете узети помоћ од свог партнера да позиционирате бебу. За удобност могу се одабрати држање колијевке, техника бочног полагања или позиције за држање ногомета.

1. Која храна треба да једе мајке дојиље?

Мајка која доји не захтева ништа посебно, већ добро избалансирану исхрану која укључује:

• Шкробни производи, хлеб, пиринач и кромпир
• Преферирају производе од пшенице за додатну храну и додатне хранљиве материје
• Млечни производи попут млека и јогурта
• Прехрана богата протеинима као што су месо, јаја и рибе
• Свеже воће и чисто поврће
• Адекватан унос воде и течности

У свим околностима мајка која доји треба да се уздржи од пушења и конзумирања алкохола.

Шта купити за дојење?

Препоручују се грудњаци за дојење, јер добро подупиру ваше груди. Са патентним затварачима и кукама постаје удобно за често храњење. Уверите се да користите добро уграђене грудњаке са потпуно отвореним заклопцима. У случајевима када је дојка неадекватно изложена или су јастучићи притиснути на дојку, може блокирати канале који узрокују маститис (упалу ткива дојке).

Ваше груди могу да процуре због одговора окситоцина. На путовању носите јастучиће за вишекратну употребу, како бисте остали суви и удобни. Ноћни брасови су такође доступни. Пумпа за груди може бити од помоћи у случајевима када је потребно млеко.

Проблеми с којима се можете суочити док доји бебу

Дојење може бити тешко у следећим околностима:

• Може доћи до инфекције дојке (маститис) или зачепљених канала.
• Неодговарајуће "затезање" бебе.
• Прегризање дојки или болне брадавице, нарочито у првим недељама. Запамтите да дојење треба да буде безболно.
• Беба је стара од неколико дана до недеља, али не захтева 7-8 пелена дневно.
• Беба је поспана или претјерано летаргична, храни се мање од 8 пута дневно.
• Медицинска стања као што су, недоношчад, неуспјех у напредовању, патолошка жутица, урођени дефекти као што су расцјеп непца или усне, или неуро-развојни проблеми.
• Уз одговарајућу помоћ и подршку вашег лекара, ови проблеми се могу решити и помоћи вам да наставите са дојењем за добро здравље ваше бебе.

Дојење је основна уметност нове мајке. Са стрпљењем, вежбањем и свесношћу, храњење бебе може се остварити без муке. Када се навикнете на то, открит ћете да је мајчино млијеко најбоља ствар коју мајка може дати својој новорођенчади, јер она осигурава ружичасто здравље.