Дијареја током трудноће: узроци, третман и превенција

Садржина:

У овом чланку

Дијареја и трудноћа
Зашто је дијареја честа у трудноћи
Шта узрокује дијареју током трудноће
Лечење дијареје током трудноће
Кућни лекови за лабаво кретање током трудноће
Како спријечити прољев у трудница
Зелени дијареја у трудноћи
Травелерс 'Диаррхеа анд Прегнанци
ФАКс
Дијареја током касне трудноће

Да ли сте управо открили да сте трудни? Постоје шансе да још увек нисте свесни многих симптома трудноће који се појављују као месеци. Један од тих проблема је дијареја која може бити праћена и другим симптомима у трудноћи. Изненадили бисте се како то може утицати на вас у овом критичном периоду. Хајде да истражимо проблем повезан са вашим цријевом и како га можемо спријечити и лијечити.

Дијареја и трудноћа

Проблеми са пробавом нису ретки током трудноће. Да ли је дијареја симптом трудноће? Да, дијареја понекад може бити први симптом трудноће. Нормално је да доживите затвор или прољев у неком тренутку вашег путовања до мајчинства.

Прољев је стање у којем пролазите три или више лабавих утроба у периоду од 24 сата. Ако имате дијареју, добро је добро хидратизирати своје тијело, јер губи значајну количину текућине сваки пут када се тијеком трудноће испразните. Чести покрети црева могу изазвати дехидрацију која може бити озбиљна, али ријетко опасна по живот за мајку и нерођену бебу. Не узимајте такве симптоме лагано, посебно ако имате трудноћу.

Зашто је дијареја честа у трудноћи

Већина проблема у трудноћи је резултат хормонских промјена. Хормони играју спојлер за будуће мајке, али играју кључну улогу иу развоју вашег дјетета. Већина жена пролази кроз ране симптоме трудноће, укључујући јутарње мучнине, мучнину, повраћање или чак прољев. Може се чак јавити и зелена дијареја због промена везаних за трудноћу или општег стања. Хормони као што су естроген, прогестерон и хумани хорионски гонадотропин (Хцг) обично имају утицај на гастроинтестинални систем. Иако већина жена доживљава хормонске промене, само неколико њих пати од дијареје у првим месецима трудноће.

Шта узрокује дијареју током трудноће

Постоје бројни разлози који могу изазвати дијареју током трудноће. Неки од њих су наведени у наставку:

1. Хормоналне промене

Током трудноће, хормони које производи тело успоравају дигестивну функцију. Ово помаже вашем ембриону у развоју тако што ефикасније издваја хранљиве материје из хране. Међутим, ово успоравање доводи до проблема као што је затвор. С друге стране, ако хормони убрзавају пробавни систем, то може изазвати дијареју.

2. Пренатални витамини

Пренатални витамини су важни за здравље бебе. Ови додаци понекад проузрокују повраћање желуца и дијареју. Ако се ови пренатални витамини не слажу са вашим желуцем, онда је добра идеја да се консултујете са својим лекаром и прескочите витамине на неколико дана да бисте пратили ефекте.

3. Варијације у исхрани

Чим сте трудни, сигурно ћете постати свјеснији својих прехрамбених навика како бисте укључили хранљивију храну. Нагла промена у исхрани може да утиче на ваше црево и може да доведе до дијареје.

4. Осетљивост хране

Ако сте осетљиви на одређене врсте хране, конзумирање хране током трудноће може утицати на ваш пробавни систем. Можете открити одређену дијету која изазива узнемирени стомак или надутост

5. Нетолеранција на лактозу

Опште је познато да већина лекара саветује против давања млека деци са поремећеним стомаком, јер је то природни лаксатив. Исто се може односити и на вас. Додавање млека у вашу исхрану је још једна значајна промена у исхрани која може изазвати дијареју током трудноће.

Већина жена повећава потрошњу млијека чим открију да су трудне. Унос млека, међутим, може довести до дијареје ако болујете од неподношења лактозе. Резање млека неколико дана може смањити симптоме нетолеранције на лактозу. Међутим, побрините се да у исхрану укључите млијечне производе попут сира и јогурта како бисте задовољили своје потребе за калцијем.

6. Бактеријски и други разлози

Ако патите од дијареје, то не мора увек да буде због проблема везаних за трудноћу. Можда ћете патити од лабавих покрета због бактерија, вируса, цревних паразита, стомачне грипе или тровања храном. Ако имате Кронову болест или се жалите на синдром иритабилног црева, улцеративни колитис и целијакију, дијареја може бити упоран проблем.

Лечење дијареје током трудноће

Ако имате дијареју, покушајте да пратите неке од наведених промена у исхрани како бисте се решили проблема.

1. Избегавајте неке групе хране

Можда ћете добити олакшање када направите промене у исхрани, јер неке намирнице могу погоршати дијареју. Треба избегавати зачињене, пржене, високо-масне, високо-влакнасте, млечне и млечне производе.

Ако сте нетолерантни на лактозу, побрините се да надокнадите унос калцијума тако што ћете укључити друге намирнице богате калцијумом као што су воће и зелено поврће.

2. Пазите шта пијете

Препоручљиво је избјегавати конзумирање каве, чаја и сокова од грожђа јер могу погоршати стање. Такође је најбоље избегавати кафеинирана и газирана пића, сушено воће, црвено месо, зачине и слатке посластице као што су бомбони и чоколаде.

3. Пратите БРАТ дијету

У већини случајева, доктори предлажу БРАТ дијету за ублажавање пробавног система. Ова дијета укључује банане, пиринач, јабуке и тост. Пошто ова храна не може да обезбеди довољно хранљивих материја за вас и бебу која расте, доктори предлажу да додате и следеће ствари у исхрану:

поврће као што је кувана шаргарепа
намирнице попут шкроба попут незаслађених житарица
крекери и кромпир
посно месо
супе са рижиним резанцима или поврћем

Додавање јогурта, који садржи лацтобациллус ацидопхилус, у вашу исхрану је такође добра идеја јер помаже у спречавању инфекција.

4. Провјерите ЦРАМ дијету

Ово је алтернативна дијета коју покушавате назвати ЦРАМ дијета која укључује житарице, рижу, јабуке и млијеко. Ове намирнице су релативно боље од БРАТ дијете јер дају значајну количину протеина, што је добро за растућу бебу.

5. Држите се хидрирано

Ако имате дијареју, требате конзумирати много воде, сокова и бујона како бисте замијенили изгубљене електролите. Вода помаже у обнављању изгубљених течности, док сокови и бујон помажу у замени нивоа калијума и натријума у вашем телу. Препоручује се да узмете оралну рехидратациону терапију јер је то једна од најчешће испитиваних метода контроле дијареје. Ово је терапија свих времена, где пијете воду са добром количином шећера и соли, као и додатним цинком, током две недеље. Помаже у апсорпцији воде из гастроинтестиналног тракта као што обично губите много текућине кроз дијареју.

6. Провјерите лијекове

Лијекови могу бити један од разлога прољева, али се ваше тијело обично прилагођава након неког времена. Ако ваши пренатални витамини узрокују прољев, лијечник може промијенити прописане додатке или вам помоћи лијечењем дијареје на друге начине. Не заборавите да не узимате никакве лекове против дијареје без консултација са лекаром током трудноће, јер то може имати негативан ефекат на дете.

Кућни лекови за лабаво кретање током трудноће

Најбоље је да се обратите кућним лековима за сваку нелагоду коју имате током трудноће. Лијекови без рецепта нису препоручљиви када носите и тако, у случају дијареје, можете испробати неке од ових кућних лијекова:

Пијте пуно воде да допуните изгубљену течност у вашем телу. Покушајте да пијете барем један литар свака два сата.
Пијте чај од ђумбира јер има антиспазмодична својства која могу помоћи у ублажавању симптома дијареје смањењем грчева у желуцу и гасова из ферментисаног материјала који узрокује честе, водене столице. За то је потребно само да скухају ђумбир и чај у води и оставите да одстоји 10 до 15 минута. Проциједите и конзумирајте са шећером или медом.
Такође можете пробати да попијете три до четири кашике меда у чаши млаке воде. Антиоксидативна и антибактеријска својства ензима и аминокиселина меда помажу јачању имунолошког система.

Лимун је стимуланс јетре који помаже у контроли иритабилног кретања црева и пружа олакшање од дијареје. Можете конзумирати мешавину лимуновог сока, дробљену црну паприку једну четвртину кашичице и пола кафене кашичице праха ђумбира два пута дневно
Такођер можете додати екстракт папрене метвице пола чаше воде и пити два пута или три пута дневно. Познато је да испарљива уља у пеперминту ублажавају синдром иритабилног црева, са својим смирујућим и нумбинг ефектима.
Наводи се да је љуска псиллиума ефикасна јер смањује учесталост и озбиљност дијареје. То је анти-диаррхеал што значи да апсорбује садржај воде из црева и помаже у лијечењу дијареје.

Како спријечити прољев у трудница

Можете да спречите да се стомак зарази тако што ћете култивисати неколико једноставних навика:

Избегавајте воду из славине јер може да садржи бактерије и патогене.
Побрините се да не четкате зубе нечистом водом, или користите коцкице леда направљене од воде из славине због горе наведеног разлога.
Држите се даље од уличних продавача и избјегавајте плодове који се не могу љуштити јер могу садржавати бактерије, или се побринути да једете воће које можете огулити као банане и наранче.
Немојте се упуштати у подручја са неодговарајућом санитарном опремом, јер постоји већа шанса да се изложите вирусима и бактеријама из фецеса.
Избегавајте конзумирање сировог или недовољно куваног меса или морских плодова јер могу садржати вирусе и бактерије
Изнад свега, одржавајте основну хигијену и користите средство за чишћење руку када не можете користити воду.

Зелени дијареја у трудноћи

Ако конзумирате поврће богато хлорофилом, онда може да промени боју ваше столице у зелену. Храна богата гвожђем такође може бити узрок зелене краве у трудноћи. Обично је узрокована прекомјерном конзумацијом богате прехране клорофилом. Важно је напоменути да је жуч која се лучи у главном делу танког црева зелена и када пробављена храна заједно са водом пролази кроз дебело црево, боја се мења. Постоје шансе да је отпадна материја брзо прошла кроз ваше дебело црево и као резултат тога, столица није могла да промени боју. Овај процес је познат као брз транзит, који смањује време транзита црева и изазива зелену столицу. Додаци гвожђа могу чак изазвати црну столицу током трудноће.

Али јарко зелена дијареја такође може бити узрокована интестиналним поремећајима, интестиналним инфекцијама и тровањем гиардијом или салмонелом. Ако мислите да дијета није одговорна за зелену столицу током трудноће онда је препоручљиво да се консултујете са својим гинекологом јер то може бити симптом озбиљнијег здравственог проблема.

Травелерс 'Диаррхеа анд Прегнанци

Током путовања можете патити од дијареје или се може догодити у року од недељу дана путовања. Разлог може бити вода или храна која је контаминирана фекалним наслагама. Да би се избегла дијареја путника током трудноће, избегавајте да купујете храну од уличних продаваца јер могу да садрже бактерије. Одржавајте основну хигијену и пратите горе наведене савете.

ФАКс

1. Да ли је пролив нормалан знак ране трудноће?

То може бити један од почетних симптома трудноће од којих се пате од повраћања и мучнине, аверзија и жудње за храном. Може се десити услед промена у нивоу хормона или других разлога који су горе размотрени.

2. Може ли дијареја нанети штету беби?

Не, то не штети вашем нерођеном детету, осим ако је стање озбиљно. Ако је тешка онда ће изазвати дехидрацију у мајчином телу и ометати доток крви у фетус. Међутим, дијареја изазвана компликацијама као што су утерине и абдоминалне инфекције током другог или трећег триместра могу бити ризичне за фетус.

3. Може ли се дијареја појавити у другом тромесечју?

То је рјеђе у другом триместру, али ако прољев прати и други симптоми као што су грозница или болови у тијелу, обавезно се посавјетујте са лијечником о мјерама предострожности.

4. Када треба узети помоћ доктора?

Ако симптоми трају дуже од два дана, паметно је да одете код лекара. Поред лабаве столице у трудноћи, пазите на симптоме као што су грчеви или бол у стомаку, слуз или крв у столици, тешка главобоља или повраћање. Пазите на грозницу, смањење урина и убрзани рад срца. Ако се појаве неки други симптоми као што су грчеви од пролива током трудноће, обратите се свом лекару да бисте избегли било какве компликације.

Дијареја током касне трудноће

Вјерује се да како се приближавате датуму, учесталост прољева се повећава јер се ваше тијело припрема за рад, али то не значи да је рад тек неколико дана. Као и сваки други симптом трудноће, и то се разликује од жене до жене. Неке од њих могу имати честе дијареје у последњем тромесечју, док неке можда неће имати ниједан од ових симптома. Блага дијареја у трудноћи је често краткотрајна и мало је вероватно да ће наудити вашој беби.

Закључак

Сада када знате узроке, симптоме и превенцију дијареје, можете избећи ово стање у било којој фази трудноће. Можете узети у обзир и горе предложене домаће лијекове како бисте добили брзо олакшање. Дакле, здраво једите и останите здрави како бисте избегли проблеме са стомаком током трудноће.