Тешка фаза након испоруке - шта ми је постпартална депресија учинила
Када сам отворио очи, угледао сам свог мужића и моје родбину како стоје у углу собе и разговарају о оброку, моје новорођенче је тихо спавало у креветићу и нашао сам се како лежим готово непомично.
Покушао сам да устанем, али нисам могао, а онда ме је мој мужић примијетио. Сви су се насмејали према мени и проверили да ли се осећам боље. Па, са ИВ, катетером и компресионим облогама везаним за моје тело, нисам се осећао добро, али сам успео да се насмејем.
Болнички кревет је био невероватан и то ми је помогло да седим право само притиском на дугме. Када се моје тело померило, схватио сам чудну празнину у стомаку и осећала сам да се сви унутрашњи органи сударају један са другим. Иако сада звучи као хорор филм, управо сам се тако осјећао.
Сестра је дошла да провери моју температуру и такође ме замолила да укажем на један од пет смајлија на основу мог бола и нелагодности. Забављало ме је што сам видела пет смешака од најсретнијих до најтужнијих и указала на тужну. Дала је неколико убица за оралну бол и показала ми је дугме које могу да притиснем кад год ми затреба.
Осјећао сам се као да сам опет спавао, али помисао на помицање трбуха ме је уплашила. Ускоро је стигао мој ручак и било ми је јако драго што сам заиста хтјела нешто појести. Изненађујуће, болничка храна је била добра, али пре него што сам могла да завршим ручак, моја беба се пробудила плачући. Вероватно је и време за ручак!
Морала сам да позовем сестру да ми помогне са мојом бебом. Научила ме је да држим фудбалску позицију за дојење, која не врши никакав притисак у стомаку. Поставила је неколико јастука око мене да ми буде удобно и ускоро је моја беба поново заспала.
Помогла је у спуштању кревета тако да сам могла да спавам и док сам покушавала да померим своје тело схватила сам да ће требати дуго времена да се потпуно опоравим.
Наркотични аналгетици су ме натерали да спавам као мртав, али било је тешко када сам се морао толико пута пробудити да бих дојио своју бебу. Сваки пут сам се присилио да помислим да би се сутрадан ствари могле побољшати, али сам погрешио.
Следећег јутра мој катетер је уклоњен и замољен сам да одем до купатила. Само ми је помисао на излазак из кревета. Чврсто сам ухватио сестру и направио мале кораке. У купатилу сам схватио да крварим тако јако и поглед ме је узнемирио.
Ствари су се погоршале када сам почела да осећам огромну бол док сам дојила своју бебу. Сестра ми је помогла са хладним гелом и кремом који су привремено умирили, али сам се престрашила сваки пут кад сам се припремала за дојење. Завршио сам дан указујући на најтужнији осмех.
Једини извор радости било је гледање моје бебе и његових малих покрета! Отворио би своје велике трепераве очи да ме погледа. Гледање његових рупица кад се осмехивао је чисто блаженство!
Сутрадан је дошао још један шок када ми је доктор предложио да кренем. То је била последња ствар коју сам желео да урадим, али доктор је инсистирао да то помогне у кретању црева и нормалној пробави. Једва сам могао направити неколико корака и било ми је веома тешко ходати без подршке.
Касније тога дана, замољен сам да се истуширам. Уплашио сам се да ће вода дотакнути рез и тако се оклевао. Међутим, они су ми помогли да се брзо истуширам сапуном и водом и неочекивано то није повриједило моју рану.
Осећала сам се много боље касније тог дана и провела остатак времена у шетњи, спавању и навикавању на негу своје бебе. Сестра је детаљно показала мом мужу о томе како да промени пелене и како да се окупа беба и чинило се да ужива у новим учењима! Било је тако задовољство гледати како се мој мали први пут купа.
Следећег дана сам отпуштен из болнице. Морао сам тражити инвалидска колица јер још нисам могао да ходам без подршке. Поставио сам и јастуке око себе да удобно седим у аутомобилу. Вожња до куће није била лака и сваки ме је подсјетио на рез.
Добар део о повратку кући био је окружен члановима породице и лош део, па, било их је много. Највише сам пропустила болнички кревет. Није било ручних шина да ме подрже да устанем и ускоро је постала ноћна мора. Било ми је тешко чак и окренути се на страну и сваки пут кад сам вршио притисак, бојао сам се да ће шавови изаћи.
Не схваташ, али постајеш активнији чим изађеш из болнице. Код куће сам почео да узимам позиве и поруке, шетам се да једем заједно, ходам до купатила, седим на каучу и све ове активности ме потпуно исцрпљују. То ме је опет оставило да крварим. Имао сам и утробу и није било забавно. Следећег дана сам био саветован да узимам омекшиваче столице заједно са средствима против болова.
Пронашао сам себе како безим бебу свака два сата и био сам скоро будан цијелу ноћ. То је додатно погоршало ствари и морао сам посјетити савјетника за лактацију. Предложила је употребу пумпе тако да се залиха млијека не заустави и то ми је много олакшало.
Следеће недеље је било напорно и депресивно. Нега бебе није пикник, поготово када све што желите да урадите је да се одморите и брзо се опоравите. Моја беба је плакала целу ноћ и такође је држала свог тату и баку будном.
Било ми је веома тешко да се носим са тим и понекад сам плакао кад га нико није посматрао. Нисам више волела да узимам лекове против болова и желела сам да побегнем од свих. Хтела сам да се вратим нормалном животу.
Мој доктор ми је објаснио постпарталну депресију и охрабрио ме да останем јака. Остала сам мирна јер сам била свесна да је то привремена фаза и да ће ускоро све бити у реду. Тако је испало.
У року од месец дана све сам се осмехнула! Нема више лекова, нема више неговог блуза, имам физичку снагу и своје самопоуздање. Тада сам почела уживати у мајчинству.
Тешка фаза пост-испоруке би ме убила да нема подршке породице. Новим мама је потребно пуно љубави, бриге и охрабрења. Држање новорођенчета у вашим рукама ће вратити сву срећу вашем животу.
Ако и ви пролазите кроз сличну фазу, само останите мирни, ускоро ће бити готово и наћи ћете јачег, сретнијег и новог Ви!
Изјава о одрицању од одговорности: Ставови, мишљења и ставови (укључујући садржај у било којем облику) изражени у овом посту су само аутора. Тачност, потпуност и валидност изјава које су дате у овом члану нису гарантоване. Не прихватамо никакву одговорност за било какве грешке, пропусте или представљања. Одговорност за права интелектуалне својине над овим садржајем лежи на аутору и одговорност за повреду права интелектуалне својине остаје на њему / њој.