Алкохол и дојење

Садржина:

У овом чланку

• Може ли дојење мајке пити алкохол?
• Количина алкохола која прелази у млеко
• Како алкохол утиче на снабдевање млеком и бебу?
• Како можете безбедно да пијете повремено?
• Да ли је безбедно имати више од једног пића ако дојите?
• Како смањити утицај алкохола на бебу?
• Да ли пиће повећава снабдевање млеком?
• Требате ли депонију или пумпу након конзумирања алкохола?
• Шта можете да урадите ако пијете превише
• Тхингс То Цонсидер
• Закључак

Сви знају да конзумирање алкохола током трудноће може бити штетно за здравље и развој ваше бебе. Међутим, многе мајке нису сигурне могу ли конзумирати алкохол приликом дојења. Они ће често примати конфликтне извјештаје о том питању. Ево неколико ствари које морате имати на уму током дојења.

Може ли дојење мајке пити алкохол?

Не постоји јасан одговор на ово питање. Међутим, већина медицинских стручњака се слаже да узимање до једног или два мала пића алкохола током дојења у току дана не би требало да има никаквог утицаја на вашу бебу. Алкохол ће се пренијети на ваше мајчино млијеко и морате бити свјесни да ће се дио пренети на ваше дијете.

Количина алкохола која прелази у млеко

Након конзумирања алкохолног пића, ниво алкохола у вашем систему је врхунац за 30 минута. Ако конзумирате храну са алкохолом, потребно је око 60 до 90 минута. Међутим, само 2% од укупне количине алкохола прелази у ваше мајчино млеко.

Како алкохол утиче на снабдевање млеком и бебу?

Иако се чини да су многе студије нејасне када се ради о дојењу и нежељеним ефектима пијења током дојења, добро ћете имати на уму сљедеће:

• Алкохол ће смањити количину произведеног млека. Неке студије су показале да производња млијека опада за 23% са потрошњом једног пића.
• Студија је показала да бебе које мајке конзумирају алкохол имају промењен циклус спавања. Они спавају краће вријеме, иако могу брже заспати.
• Ваше дете може полако добијати на тежини ако свакодневно конзумирате алкохол.
• Смањење бруто моторичких способности такође може бити нуспојава свакодневног конзумирања алкохола.

Како можете безбедно да пијете повремено?

Многи различити људи имају различита мишљења о томе колико и колико често можете пити алкохол приликом дојења. Као правило, међутим, треба да се ограничите на 2 или 3 пића недељно.

Да ли је безбедно имати више од једног пића ако дојите?

Што више алкохола конзумирате, то ће дуже ваш систем проћи и очистити алкохол из вашег тијела. Најбоље је држати се само једног пића дневно. Осим преноса алкохола на бебу кроз мајчино млијеко, нећете бити у могућности да се бринете о својој беби ако сте пијани. У таквом стању не би требало да дозволите да ваша беба спава у истом кревету као и ви.

Како смањити утицај алкохола на бебу?

Постоје одређени кораци које можете предузети да бисте смањили утицај алкохола на здравље и развој ваше бебе.

• Пијте минимално прва три месеца живота бебе, јер функционисање јетре још није добро развијено.
• Направите пића која користе мало алкохола.
• Побрините се да једете пре и током узимања вашег пића.
• После конзумирања алкохолног пића, најбоље је да избегавате дојење два до три сата.
• Мајчино млеко без алкохола чувајте за сваку прилику када знате да ћете пити.

Да ли пиће повећава снабдевање млеком?

Не. Истраживања су показала да пијење пива смањује рефлекс опуштања осим што смањује укупну понуду мајчиног млијека. Не стављајте много приче ове старе супруге и консултујте се са својим лекаром ако сте забринути за количину мајчиног млека коју производите.

Требате ли депонију или пумпу након конзумирања алкохола?

Иако није неопходно да бацате млеко које производите након конзумирања алкохола, већина одлуке зависи од количине конзумираног алкохола. Такође морате имати на уму колико сте близу да нахраните бебу. Требате размислити о пумпању ако се ваше груди осјећају превише пуне и како би се осигурало да канали остају деблокирани. Када дуже време идете без дојења, најбоље је пумпати. Ако конзумирате прекомерне количине алкохола током тог времена, онда морате бацити произведено млеко.

Шта можете да урадите ако пијете превише

Многе мајке се питају: колико дуго након пијења могу поново дојити? Немојте дојити бебу ако мислите да сте конзумирали превише алкохола. Бочица храни бебу са ускладиштеним мајчиним млеком како би се осигурало да се ваша беба храни, а да вам не смета што се тиче здравља ваше бебе. За старију децу, можете да прескочите читаву седницу без икаквих негативних последица.

Тхингс То Цонсидер

Постоје многе ствари које морате узети у обзир прије конзумирања алкохола док дојите.

1. Бебина година

Прва три месеца живота бебе, њена јетра неће бити довољно зрела да се носи са алкохолом. Дакле, чак и мале количине алкохола могу имати негативан ефекат на њену јетру.

2. Ваша тежина

Лакши сте, што дуже ваше тело треба да обради и уклони све трагове алкохола из вашег тела.

3. Количина алкохола

Што више алкохола конзумирате, то дуже траје да га ваше тијело обради. Што дуже траје алкохол у вашем систему, веће су шансе да он дође у ваше мајчино млеко.

4. Хоћете ли јести

Осигурати да једете непосредно прије и за вријеме конзумације алкохола омогућит ће вашем тијелу да боље обради алкохол. У ствари, мања количина алкохола ће бити апсорбована у крвоток и снабдевање млеком.

Закључак

Иако не постоји консензус о количини и учесталости конзумирања алкохола, најбоље је да отпустите пиће првих неколико мјесеци живота бебе. Када поново почнете да пијете, побрините се да не буде више од 2 до 3 пића недељно, јер више од те количине може изазвати штетне последице по здравље и развој ваше бебе. Као и увек, консултујте се са својим лекаром у вези било каквих питања или забринутости које имате у вези са производњом млека.