Јестиве папричице

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

У том случају, након што се садржај посуде заврши, можете појести и здјелу. Зар то није супер забаван начин да се деца хране својим поврћем? Маме могу учинити ствари још узбудљивијим додавањем куваног и пиреног жуманца са соли и бибером као умак, умјесто умака за салату.

Сервес	Време припреме	Цоокинг Тиме
2 особе	10-15 Минутес	0 Минутес

Састојци

• 1 зелена, жута или црвена паприка, опрана
• 1 гомила целера, опрана
• 1 шаргарепа, опрана и огуљена
• 20 г - било који прелив за салату

Метход

Корак 1

Контрола одраслих особа је потребна за резање папра на пола са стране на страну. Затим, све семе треба очистити. Остат ће вам двије шупље здјеле, од којих ће једна бити ваша посуда у облику папра.

Корак 2

Друга половина бибера, шаргарепе, целера треба да се исече на мршаве кришке дугачке око 4 ”.

Корак 3

Дајте здјеле дјеци и замолите их да стављају мало прељева за салату на дно здјеле папра.

Корак 4

Затим могу ставити штапиће целера, штапиће шаргарепе и кришке папра у здјелу папра.

Корак 5

Управо су направили преносиву поврће.

Нутритивне информације

73 Кцал1.1 г3.5 г9.6 г3 мг110 мг276 мг

Калорије

Протеини

Дебео

Угљени хидрати

Холестерол

Натријум

Калијум

* Садржај хранљивих састојака варира у зависности од врсте прелива за салату. Овде дате информације су према нутритивном садржају регуларног мајонеза.