Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π”Π° Π»ΠΈ су ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅?
  • Π‘Ρ‚Π²Π°Ρ€ΠΈ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ° Π‘ΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅
  • ΠˆΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ добијања ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°
  • Како зауставити ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅?
  • Π¨Ρ‚Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π°ΠΊΠΎ нистС Ρƒ могућности Π΄Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π‘ΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ одбија Π΄Π° Π³Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ?
  • Како ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ добивања ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°?
  • Када консултовати Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°?

Π”Π΅Ρ†Π° ΡƒΠ²Π΅ΠΊ нису свСсна ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ… опасности којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π΅, Π° Ρ€Π°Π½Π° која јС Ρ€Π°ΡΡ†Ρ˜Π΅ΠΏΠΊΠ°Π½Π° јС Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Π΄Ρ€Π²ΠΎ, стакло, пластика ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π» који ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ ситнС ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π° Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ вашСг Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠΊ сС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ. Π•Π²ΠΎ ΡˆΡ‚Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ ΡΡ†Π΅Π½Π°Ρ€ΠΈΡ˜Ρƒ.

Π”Π° Π»ΠΈ су ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅?

ΠšΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ самС ΠΏΠΎ сСби нису ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅, Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ створити ΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚Π° Π·Π° ΡƒΠ»Π°Π·Π°ΠΊ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΡ… ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ… Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° Ρƒ Ρ‚ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ вашСг Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Ако Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° вашСг Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° нијС Π°ΠΆΡƒΡ€Π½Π°, ΡƒΠ²ΠΈΡ˜Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ тСтануса. Π’ΠΎ јС ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ Ρ„Π°Ρ‚Π°Π»Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ која ΡƒΠ»Π°Π·ΠΈ Ρƒ ΠΊΡ€Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ· Ρ€Π°Π½Ρƒ. Π”Π’Π°ΠŸ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π° ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ тСтануса, ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ сС дајС ΠΎΠΊΠΎ 2, 4 ΠΈ 6 мСсСци. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС дајС ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ 15 ΠΈ 18 мСсСци ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ 4 ΠΈ 6 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ 11 ΠΈ 13 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°. БоостСр сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ³Π° сваких 10 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ˜Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Π‘Ρ‚Π²Π°Ρ€ΠΈ којС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ° Π‘ΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π° ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅

УклањањС ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π΄Ρ˜Π΅Ρ‡Ρ˜ΠΈΡ… стопала Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ бистС прСтпоставили. Π”Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅Ρ›Π΅ Ρƒ потпуности сарађивати ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ шанса Π΄Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π³ΡƒΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ сплинтСр Π΄ΡƒΠ±Ρ™Π΅. Π—Π°Ρ‚ΠΎ, Π·Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΠΊ, ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ Ρ›Π΅ сС Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ™ΡƒΡ™Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ. ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ својС инструмСнтС ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈΠ³Π»Π΅, ΡˆΠΊΠ°Ρ€Π΅ Π·Π° шишањС ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Ρ™Π΅. ΠžΡΡ‚Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Ρ€ΠΏΡ™Π΅ΡšΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ΠΈ страху вашСг Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ странС, ΠΊΠ°Π΄Π° вас Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΎ, Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ сС Π΄Π° сС ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ°Ρ€Π°Ρ’ΡƒΡ˜Ρƒ. ЈСдном ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈ, нанСситС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρƒ.

ΠˆΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ добијања ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ корисних ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°:

1. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ›ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π΅

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Π½Π° ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› ΠΈΠ³Π»Π΅. Π•Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ:

  • Π‘Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… испустити Ρƒ ΠΊΠΈΠΏΡƒΡ›Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ каснијС очистити Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
  • НавуцитС ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π° ΠΎΠΊΠΎ Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ.
  • Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ³Π»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π΅.
  • Чврсто ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ јС ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ истом ΡΠΌΡ˜Π΅Ρ€Ρƒ Ρƒ који јС ΡƒΡˆΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС избјСгли њСгово Π»ΠΎΠΌΡ™Π΅ΡšΠ΅.

{title}

2. Π”Ρ€Π°Π²ΠΈΠ½Π³ Π‘Π°Π»Π²Π΅ ΠœΠ΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄

Π—Π° ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π·Π° Ρ†Ρ€Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π˜Ρ…Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ».

  • НанСситС маст Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ јС Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π½Π΅ обоји Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ…Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊ пуститС Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½ΠΎΡ›Ρƒ.
  • Π£ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ јСдног Π΄Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Ρ˜Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π»ΠΈ јС прскалица изашла.

3. Π‘ΠΎΠ΄Π° пастС Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅

ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ пасту користСћи ΠΎΡ„ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ содС Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅. НанСситС Π³Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡ›ΠΈ. ΠžΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ јСдног Π΄Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ›ΠΈ прскалицу која сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ΅.

4. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‡Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ΅

Ако Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π° Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ Π·Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ставитС јС Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π΅. Π˜Π·Π²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ касСту ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²Π»Π°Ρ‡ΠΈ прскалицу Π΄ΠΎΠΊ сС Ρ™ΡƒΡˆΡ‚ΠΈ.

5. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠΊΠ°

Иако сС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° јС лоша идСја Π΄Π° сС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ лијСпи ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Ρ™Π°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈ с бијСлим Π΄Ρ€Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ™Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Ρ‚. НанСситС ΠΌΠ°Π»ΠΎ бијСлог Ρ™Π΅ΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ оставитС Π΄Π° сС ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ. ΠžΠ΄Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Ρ™Π΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈ Π³Π° са њим.

6. Π¨ΠΊΠ°Ρ€Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π΅

Ово јС Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° су Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Ρ™Π΅Π½Π΅ Ρƒ стопалу вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° Π½Π° мСстима са Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ калусом ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΡ‚Π° стопала.

  • ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π½Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠΌ обрисаним Ρƒ ΠΏΡƒΠΏΠΎΡ™ΠΊΡƒ.
  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠΊΠ°Ρ€Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС очистили Π½Π΅ΠΊΠΈ калус који ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π° ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ Π΄ΠΎΠΊ сС Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠ° ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚Π΅.
  • Чврсто ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΈΠ½Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ†Ρƒ Ρƒ који јС ΡƒΡˆΠ»Π°.

Како зауставити ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅?

Најлакши Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° спрСчитС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Ρƒ јС Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ±Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. Π£Π· ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΠ΄Π²Ρ€Π°Ρ›Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Ρƒ са ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Након Π²Π°Ρ’Π΅ΡšΠ°, ΠΎΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ чисто, нанСситС Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΡƒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° завојСм.

Π¨Ρ‚Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π°ΠΊΠΎ нистС Ρƒ могућности Π΄Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π‘ΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ одбија Π΄Π° Π³Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ?

Ако јС Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄ који Π½Π΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ оставити Ρ‚Π°ΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π°. НамакањС Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρƒ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ˜ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ›Π΅ Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΈΡ› ΠΈΠ·Π±Π°Ρ†ΠΈ Π΄ΠΎΠΊ сС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠΊΠΎ њС. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ јС ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΈΡ› Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈ чврсто ΡƒΠ³Ρ€Π°Ρ’Π΅Π½ Ρƒ мСсо ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ јС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ²Ρ™Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ›ΠΈ, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Π³Π° остави Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½Π΅ Π·Π° њСга.

{title}

Како ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ добивања ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π°?

Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅ свог Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°:

  • ΠžΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° носС Ρ†ΠΈΠΏΠ΅Π»Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π°ΠΏΠΎΡ™Ρƒ.
  • Π˜ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ којС ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Π½Π°Π·ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€Π²Π΅Π½Ρƒ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ који ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅ којС сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΈ.
  • Ако Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ стаклСни ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ Ρƒ ΠΊΡƒΡ›ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π΅ усисава ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ³Π° очиститС.
  • Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΡ™Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ±ΡƒΡšΠ° којС ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π΅ која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅.
  • Π Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Π»ΠΈΡˆΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡ…Π°Π±Π°Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π΅ који Π±ΠΈ сС ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ.

Када консултовати Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°?

Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Скстраховати ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅ Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ° којС су Π³ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡƒΡ‚Π΅, Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ јС Π·Π° ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ профСсионалну ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Ρ‚Π΅ сС са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΠΌ условима:

  • Π”Ρ€ΠΎΠ±Π°Ρ† јС Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈ чврсто сС ставља Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π° ΠΊΠ°Π΄Π° јС ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ›Π΅Π½.
  • Π’Ρ€Π½Π°Ρ† јС ΡΡƒΠ²ΠΈΡˆΠ΅ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ моТСш Π³Π° ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ›ΠΈ.
  • ΠŸΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π° сС Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³Π° ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅.
  • Ако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΈΡ†Π°ΡšΠ΅, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ гној Ρƒ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Ρƒ.
  • Налази сС Ρƒ ΠΎΡ‡ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°, Ρƒ ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π³Π° ΡƒΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€.

Π£ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ нијС ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Π° Ρ€Π°Π½Π°, Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° ΠΊΡ€Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠ½Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό