Фингер Фоодс фор Бабиес: Која храна даје и избјегава

Садржина:

У овом чланку

• Шта су Фингер Фоодс?
• Када треба да га представите својој беби?
• Како да унесете Фингер Фоодс у Вашу бебу?
• Које су најбоље хране за дојенчад?
• Фингер Фоодс то Авоид
• Које кораке можете узети док храните храну за прсте?

Видјевши да сви код куће једу, бебе желе да покушају да једу својим малим рукама. Можете их започети на путу самосталног јела уводећи их у храну за прсте. Једење ситних комада хране први је корак ка беби користећи своје руке за јело. Храна за прсте помаже им да развију своје фине моторне способности и координацију руку и очију.

Шта су Фингер Фоодс?

Прехрамбени производи који се лако конзумирају или ситни комадићи које бебе могу да покупе и поједу сами, називају се храном за прсте. Бебе су увек у покрету и саме покушавају да једу храну. Дакле, мајке им обично дају храну на прстима како би биле срећне.

Када треба да га представите својој беби?

Неки родитељи уносе храну за прсте када су бебе старе шест месеци. Међутим, знаћете када је ваша мала спремна да их посматра. Типично, између 8 и 9 мјесеци, почињу показивати да су спремни сами да једу. У почетку, то ће бити изазов, јер храна за децу за малу децу значи много нереда са ограниченом координацијом руку и очију и лако ометањем. Покупиће храну у рукама и бацити је около са врло мало уласка у уста. На крају ће научити да користе палчеве и прсте да узму храну. Ово је добра моторичка вештина и назива се клешчастим захватом.

Како да унесете Фингер Фоодс у Вашу бебу?

Да бисте кренули, можете користити високу столицу и дати им неколико комада хране за прсте на тањиру или у посуди. Дајте им врло мало и можете попунити своје тањуре након што завршите са јелом или затражите више.

Које су најбоље хране за дојенчад?

Мајке морају увек да дају здраву храну за децу. Такође је пожељно дати им храну која се лако грицкати, мекана и добро кувана, и она која се могу направити у ситне комаде. Ако сте забринути због алергија на храну, можете се посаветовати са својим лекаром пре почетка исхране прстима. Погледајмо неке од најбољих намирница за дојенчад:

• Воће прави веома здраву храну за прсте. Можете користити кришке банане, манго, папаје, мускмелоне, лубенице, нарезане грожђе, кришке кивија и кришке јабуке. Можете додати све ове плодове заједно или им дати једну по једну
• Волео би варено или кувано поврће као што су зелени грашак, цветача, грах, шаргарепа и бундеве са мало соли
• Такође можете испећи поврће као што је кромпир и слатки кромпир, и пирјајте их у гхее-у како бисте побољшали укус
• Танки клинови од парадајза и врло танки комади краставца дају им укус за сирово поврће
• Може се дати и кухан кукуруз и ситни комади кукуруза на пари
• Малишани би волели да грицкају мекане поврће, које се може исећи на ситне комаде.
• Такође би волели да грицкају лагано пржени хлеб
• Мале коцке тофуа помажу им да лако жваћу
• Добро припремљене спирале тестенина, исечене на мале комадиће, лако ће се руковати за мале ситнице
• Тврдо кувано јаје или кајгана могу се направити у ситне комаде и дати. Напомена: Препоручује се да се обратите свом лекару у вези алергена. Жумањке се могу увести у року од 8 мјесеци, док се бјелањци јаја уводе након 1 године.
• Ситни комади куване пилетине, ћуретине или другог меког меса дају им укус невегетаријанске хране
• Пирене пирјане суве шљиве
• Парена или печена риба је занимљива храна за прсте, али не заборавите да прескочите рибу са високим садржајем живе.
• Можете пробати и кувани добро куван пасуљ, који је пун протеина и других хранљивих материја.

Осим тога, можете пробати домаће здраве нуггетте и помфрит направљене са поврћем.

Фингер Фоодс то Авоид

Иако можете пробати различите врсте хране за ваше дијете, добро је избјегавати неке намирнице које узрокују гушење и неке које су нездраве. Слиједе неке од намирница које морате избјегавати.

• Комади сировог поврћа треба избегавати, док је сигурно дати кувано поврће.
• Велике комаде воћа и поврћа такође треба избегавати јер се може заглавити у грлу.
• Уклоните семе од шљива, брескви и лубеница пре него што их нахраните беби. Избегавајте храњење семена као што су семе бундеве и семена сунцокрета јер се могу заглавити у душнику и изазвати озбиљне проблеме.
• Избегавајте храњење орасима за бебе.
• Избегавајте кокице и переце.
• Избегавајте жвакаће гуме и друге намирнице сличне желеу.
• Избегавајте марсхмалловс и бомбоне.
• Маслац од кикирикија може бити тежак за бебу због своје љепљиве конзистенције. Кикирики је алерген који би требало увести у каснијим годинама.
• Избегавајте грожђице.
• Непечени хлеб такође може изазвати гушење у грлу.
• Избегавајте слатке ствари јер када се навикну на то, избегавају здраве ствари.
• Избегавајте масне ствари као што су чипс од кромпира и друге намирнице.

Које кораке можете узети док храните храну за прсте?

Побрините се да ваше дијете сједи на високој столици. Добро је сјести и бити присутан док беба једе. Такође је добро седети и јести са бебом. Ево неколико напомена:

• У почетку, само-храњење ће сигурно бити неред са храном разбацаном свуда. Међутим, они ће полако научити да стављају храну у уста. Дакле, имајте стрпљења и минимизирајте отпад, дајте им мање хране. Износ се може повећати у зависности од тога колико су гладни.
• Побрините се да уклоните сва семена и огулите плодове.
• Избегавајте тврду храну која изазива гушење.
• Припремите намирнице које имају мало или нимало соли или шећера.

Долазак хране за прсте на годину дана може бити релативно лако јер почињу јести многе друге намирнице које једу сви у породици.

Иако је изазов да се за малишане донесу интересантни рецепти за храну за прсте, можете постати креативни и покушати да добијете иновативне предмете како бисте својим малишанима пружили искуство разних укуса.