Гуава Минт Смоотхие

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Ако осећате да сте претерали са својим или вашом децом током викенда, искористите овај смоотхие да вратите мало равнотеже. Осим што је укусан, веома је хладан и ревитализирајући. Оба главна састојка, а то су гуава и мента, су добри за ваш стомак. Учините да је смоотхие привлачнији додавањем кашике омиљеног сладоледа вашег дјетета. Ево га, савршен летњи хладњак спреман за мање од 10 минута.

Време припремеЦоокинг Тиме10-15 Минутес00 Минутес

Сервес

8 Пеопле

Састојци

• 3 гуавас (зелена или ружичаста опционално)
• 1 шалица листова нане
• 2 кашике сладоледа од ваниле
• 4 кашике шећера
• Прстохват соли
• 500 мл хладне воде

Метход

Корак 1

Огулите гуаву на комаде.

Корак 2

У соковник додајте комаде гуаве, лишће менте, сладолед, воду, шећер и со.

Корак 3

Пулс траје 30 секунди.

Корак 4

Нанесите горњу смешу да уклоните семе. Сипајте у чашу и украсите лишћем менте. Серве цхиллед.

Нутритивне информације

404 К цал4.9 г3.2 г0 мг188 мг1544 мг94.3 г

Калорије

Протеини

Дебео

Угљени хидрати

Холестерол

Натријум

Калијум