Здрава пилећа јуха Рецепти за бебе и децу

Садржина:

У овом чланку

• Рецепти за пилећу јуху за дојенчад и дјецу
• Савети да се држите у виду док храните пилећу супу вашем детету

Зиме нас увијек подсјећају на вруће и срце загријавајуће јухе. Најбољи начин да се пилетина уведе беби је у облику пилетина. Јухе су укусне и храњиве, а бебе са хладноћом и грипом могу имати велике користи од пилећих јуха.

Рецепти за пилећу јуху за дојенчад и дјецу

Размишљате о неким једноставним начинима да направите пилећу супу за бебу? Ево неких укусних рецепата.

1. Цлеар Цхицкен Соуп

Ово јело можете пробати неколико пута прије додавања аромата као што су бели лук и лук.

Шта ће вам бити потребно

• Пилећи делови бутина
• Гхее
• Јеера
• Семе коријандера
• Црусхед гингер
• Дробљени бели лук
• Исецкан лук
• Сецкани парадајз
• Куркума у ​​праху

Како припремити

• Загрејте гхее у штедњаку, додајте јееру и пустите да се расипа.
• Затим додајте семе коријандера.
• Додајте бели лук и дробљени ђумбир и пирјајте.
• Додајте лук и пирјајте док не постану транспарентни.
• Затим додајте парадајз и пржите док не постану кашасти.
• Додајте мало праха куркуме.
• Додајте пилетину и пирјајте минуту док пилетина не напусти воду.
• Затим додајте 2 шоље воде и кувајте 2 до 3 звиждаљке.
• Сито и послужите ову бистру супу бебама испод 8 месеци.
• Након осмог месеца, све можете да помешате у блендеру и нахраните га беби.

2. Флавоурфул Цхицкен чиста супа за бебе

Лак укус чешњака је најбољи укус за бебе. Лук ће помоћи у варењу пилетине.

Шта ће вам бити потребно

• Пилеће ножице
• Лук
• Бели лук
• Семе кима

Како припремити

• У лонцу на притисак пирјајте сјеменке кима, ситно сјецкани лук и бели лук у једној кашици домаћег маслаца.
• Затим додајте воду и пилеће ноге.
• На лаганој ватри, притисак кувати пилетину 10 минута.
• Угаси топлоту. Отворите поклопац и затим га поново пеците 5 минута без поклопца.
• Додајте свеже лишће коријандера.
• Напрегните супу и пустите да се охлади. Затим га нахраните беби.

3. Индиан Цхицкен Пурее

У овом индијанском стилу пилеће супе за бебе можете комбиновати доброту пилетине и поврћа.

Шта ће вам бити потребно

• 1 комад пилетине
• 1 чаша сецканог поврћа (шаргарепа, кромпир, зелени пасуљ)
• Јеера у праху

Како припремити

• Уклоните кости и оперите је добро.
• Одрежите пилетину на мале комадиће.
• Пеците поврће и пилетину у лонцу под притиском око 2-3 звиждаљке.
• Пустите да се притисак шпорета ослободи. Ово ће дозволити да се пилетина правилно кува у нагомиланом притиску.
• Када се смјеса охлади, додајте је у посуду за мијешање заједно с неким од јухе.
• Пилеће месо и поврће умутите у глатко пире.
• Додајте прстохват јеера праха и нахраните га беби.

4. Пилећи бујон са поврћем и зачинским биљем

Ти ћеш засигурно уживати у овом небеском ужитку испуњеном исхраном.

Шта ће вам бити потребно

• Пилећи делови бутина
• Вода
• Резана мрква и лук
• Свеж целер
• Биље као першун, мајчина душица или коријандер
• Со

Како припремити

• Покријте пилеће бутине водом у великој тави и скухајте их на средњој ватри.
• Искључите пламен, извадите месо из бујона и исецкајте месо из кости.
• Затим вратите кости назад у бујон и кувајте их на лаганој ватри један сат. Онда напрезајте да уклоните кости.
• Додајте поврће и биље у бујон и прокухајте.
• Додајте кувано месо и кувајте ову мешавину још неко време.
• Додајте мало соли и послужите је својој дјеци.

5. Цхицкен Свеет Цорн Соуп

Ти ћеш волети ову пилећу супу са слатким кукурузом.

Шта ће вам бити потребно

• Оил
• Пилећи комадићи
• Сецкани ђумбир, бели лук и млади лук
• Мало кукурузног брашна
• Кукуруз
• Цхицкен стоцк
• Јаја
• Сок од свежег лимуна
• Тамни соја сос
• Семе сезама (опционо)

Како припремити

• Загрејте мало уља у посуди и додајте пилетину, ђумбир и бели лук. Кухајте четири до пет минута.
• Мешајте кукурузно брашно и мало залиха. Додајте ову мешавину у посуду са залихом и слатким кукурузом. Кухајте и кувајте око 10 минута.
• Одлијте јаје у посуду и додајте мало лимуновог сока. Прелијте ово у посуду док стално мешате вилицом да бисте формирали праменове јаја.
• За украс, додајте млади лук и соја сос са сјеменкама сусама.

6. Стара модна једноставна пилећа супа

У овој старомодној пилећој супи можете додати поврће по свом избору.

Шта ће вам бити потребно

• Цхицкен стоцк
• Пилећи комадићи
• Маслиново уље
• Сецкано поврће (мрква, празилук, кромпир, зачинско биље, бели лук, лук)

Како припремити

• Додајте мало уља у посуду и кратко запечите лук и бели лук. затим додајте порилуку и промешајте још неко време.
• Кухајте поврће, пилетину и јуху заједно. Додајте кромпир и шаргарепу. Кувајте их док не буду нежни.
• Кухајте их мало више на лаганој ватри након додавања биља.
• Када се охлади, помијешајте све састојке, зачините јуху сољу и црни бибер и послужите.

7. Пилећа и супа од резанаца

Ова супа од резанаца је супер једноставна за производњу и богата протеинима.

Шта ће вам бити потребно

• Уље и вода
• Сјецкано поврће (мрква, целер, лук, мајчина душица, першун и зелени лук)
• Пилећи бујон и кувана исечена пилетина
• Тестенина са јајима
• Путер
• Цорнстарцх

Како припремити

• Загрејте уље у тигању и запечите све поврће осим зеленог лука. Кувај док не буде нежан. Кухајте око 20 минута након додавања пилетине.
• Помијешајте мјешавину кукурузног шкроба и воде и додајте у посуду. Додајте резанце и пустите их да прокувају. Угасите топлоту кад се кувају резанци и додају маслац са биљем. Добро промешати. Помешајте кувану пилетину и украсите јело зеленим луком.
• Очистите јуху од пилетине са пилетином ако је ваше дијете млађе од 1 године.

8. Цхицкен Авоцадо Соуп

Ова супа је савршена за сваког љубитеља авокада.

Шта ће вам бити потребно

• Пилећа супа
• Пилећа прса, исјецкана и кувана
• Сецкано поврће (парадајз, бели лук, скалиони)
• авокадо и цилантро
• Лиме ведгес
• Оил
• Со, бибер и кумин

Како припремити

• Загрејте уље у тигању и промешајте лук и чешњак. Додајте мало сецканих парадајза и добро промешајте. Нека прокуха након додавања пилетине и кумина. Покријте таву. Кувајте на врели док све не скува.
• Извадите из топлоте и додајте кувану пилетину, авокадо, скалионе и цилантро у посуду. Сипајте јуху у посуду. Послужите са лиметним клиновима.

9. Шпинат од пилетине и супа од кромпира

За припрему ове супе све што вам треба је мало свежег поврћа.

Шта ће вам бити потребно

• Оил
• Сецкани лук, спанаћ, бели лук и кромпир
• Цхицкен стоцк
• Пилећи филе, танко нарезан
• Лимунову корицу
• Нити шафрана

Како припремити

• Додајте лук у посуду са загрејаним уљем и пирјајте док не постану златни. Додајте бели лук и пустите да кува. Прокухајте пилећу крму, лимунову кору и нити шафрана. Додајте кромпир након смањења топлоте. Покријте таву и кувајте док крумпир не буде мекан.
• На крају додајте пилетину и спанаћ и кувајте док пилетина не буде мекана.

10. Јуха од пилетине, леће и јечма

Лећа и јечам у овој здравој пилећој супи дају веома задовољавајућу и срдачну текстуру.

Шта ће вам бити потребно

• Неке суве леће
• Сјецкани лук, бели лук, мрква, парадајз, паприка црвена и зелена
• Кухана пилетина
• Босиљак, јечам, оригано и ружмарин
• Путер
• Пилећа супа

Како припремити

• Кухајте лук, бели лук и бибер у тигању маслаца до браон. Додајте пилетину са лековитим биљем и лећом и пустите да све прокључа. Кухајте са поклопцем.
• Додајте пилетину, јечам и шаргарепу и пеците 20 минута са поклопцем. Кухајте још неко време након додавања парадајза.

Савети да се држите у виду док храните пилећу супу вашем детету

• Напрегните супу помоћу сита пре него што га нахраните малим бебама.
• Пеците пилетину, поврће и резанце и једите јуху пилеће супе 6-месечним бебама.
• У јуху можете направити разно поврће како би га учинили здравијим.
• Побрините се да темељно очистите комаде пилића.
• Ако желите мало зачина, можете додати прстохват паприке.
• Ако је ваша беба млађа од једне године, прескочите додавање соли рецептима.
• Боље варење се одвија у току дана, па је саветовано да се пилећа супа храни малим и бебама током дана.
• Најбоље је да се консултујете са својим педијатром пре него што дате бебу новој храни.

Пилетина је богата протеинима и садржи здраве масти. То ће помоћи бебама да добију на тежини. Пилећа супа је одличан начин за изградњу имунитета код беба. Можете додати мало влакнасте хране заједно са јухом за лакше варење код беба.