Мед за децу - здравствене бенефиције и мере предострожности

Садржина:

У овом чланку

• Можете ли дати дјетету мед?
• Нутритивна вредност меда
• Здравствене предности меда за децу
• Начини коришћења меда за кашаљ и прехладу код деце
• Савети да деца конзумирају мед (лако)
• Мере предострожности за узимање меда својој деци

Душо - сви знају како је укусан и користан овај природни састојак. Мед који се издваја из нектара је један од најбољих природних поклона и може побољшати здравље детета на многе невероватне начине.

Можете ли дати дјетету мед?

Иако мед има невероватне лековите особине које нам заиста могу помоћи, није намењен бебама које су млађе од годину дана. Наравно, то је природно и пуно добрих ствари, али ваша беба још није спремна за то. То је углавном због тога што мед има нешто што се зове успаване ендоспоре бактеријске врсте познате као Цлостридиум ботулизам који може бити токсичан и може изазвати проблеме код бебе.

Постоје различите врсте меда као што је манука мед за децу. Манука мед је специфична врста меда која се налази на Новом Зеланду. Иако има многе предности, најбоље је задржати све врсте меда од деце испод једне године.

Нутритивна вредност меда

Хранљива вредност меда је висока. Има много невероватних вредности, а неке од њих су ниже наведене.

Овај списак показује све високо нутритивне елементе који се налазе у 339 грама меда.

1 гм58 гм20.3 мг6.8 мг176 мг0.7 мг.7 гм304 кцал278 гмс1.7 мг0.4 мг6.8 мцг

Протеин

Вода

Калцијум

Магнезијум

Калијум

Цинк

Дијетално влакно

Енергија

Шећер

Витамин Ц

Ниацин

Фолате

Здравствене предности меда за децу

Мед има много невероватних предности.

1. Витамини и минерали

Мед има доста минерала који су изузетно корисни за дјецу. Може се користити у разним рецептима или се може давати директно дјеци.

2. Штити јетру

Мед има својство да помогне јетри да контролише ниво шећера у крви.

3. Својства исцељења

Мед има многа невероватна лековита својства као што помаже код кашља и хладноће, шећера у крви и чак помаже у зарастању рана и опекотина.

4. Помаже у грлу

Мед је један од најчешћих природних лијекова за упалу грла. Користи се у ајурведи и другим природним лијековима у различитим облицима како би се излијечила упала грла. Мед за децу кашаљ је нешто што се прати у многим индијским кућама, јер чини чуда.

5. Медицина за узнемиравање желуца

Мед је одличан лек када деца пате од болова у стомаку или узнемирености желуца. Помаже да се излечи бол и такође може повећати метаболизам детета током тог времена.

6. Хеалс Тоотхацхе

Мед заједно са малим циметом је добар лек за лечење зубобоље. Можете направити пасту са једном кашичицом. цимет и 5 кашичица. мед и нанесите пасту директно на болне зубе. Ово је велико ублажавање бола када имате лошу зубобољу.

7. Помаже у варењу

За мед се каже да је природни лек који помаже у варењу. Можете направити чај са медом када имате желудац. То ће вам одмах помоћи, и осећаћете се много опуштеније.

8. Помаже зацјељивању сухе коже

Мед је један од најбољих хидратантних средстава за кожу. Можете направити свој властити овлаживач с медом и лимуном, или медом и алое вером или само мало разријеђеним медом и нанијети га на кожу. Приметићете како се ваша сува кожа трансформише брже него икад.

9. Уклоните Тан

Мед има способност да уклони препланулост са коже. Наношење мало лимуна и меда на вашу кожу на неколико дана може донети очигледну разлику јер уклања тан и враћа је у почетну фазу.

10. Помаже бол у мишићима

Мед помаже у ублажавању болова у мишићима. Можете направити пиће са 2 кашичице јабучног оцта, 1 чајну жличицу меда, додати на 8 унци хладне воде. Ово пиће је прилично умирујуће и може помоћи да излечите бол у мишићима.

11. Проблеми са акнама

Мед се такође користи како би кожа била мека и еластична, а истовремено зацјељује кожу од акни. Има задивљујућа својства да излијечи многе проблеме са кожом и користи се као козметички производ.

12. Хеалс Моутх Улцер

Чиреви у устима могу бити прилично застрашујући јер заиста могу да боли. Када су у питању деца, чиреви у устима их чак могу спречити да једу храну. Нанесите мало меда са куркумом на чир за уста јер ће то помоћи бржем зацјељивању ране.

13. Контролише астму

Мед је од велике помоћи када деца пате од астме, нарочито када имају ноћну астму. Мед има својство да сузбије загушење и омогући лакше дисање.

14. Повећава метаболизам

Сваким даном давање дјетету једну кашику меда може донијети одређену промјену у вашој малој. Мед помаже у повећању метаболизма код дјеце, чувајући дијете од многих болести и болести.

15. Корисно током хроничне упале

Мед има способност да излечи и упалу. Заправо, већ годинама се користи као антиинфламаторно средство због својих јаких анти-упалних својстава.

Начини коришћења меда за кашаљ и прехладу код деце

Када се дјеца боре с лошом прехладом, кашљем или грозницом, мед може у великој мјери помоћи. Мед се користи на различите начине током болести.

• Један од начина који је стварно радио и најчешћи начин употребе је додавање меда у топлу воду и мало Тулси. Ова мешавина ће смирити грло и повећати метаболизам детета.
• Узимање кашике меда директно такође може смирити грло и помоћи у процесу зарастања.

Савети да деца конзумирају мед (лако)

Мед углавном воле сви. То је стварно слатко, и деца обично уживају у томе. Ипак, још увек можете наћи децу и одрасле који не уживају у укусу меда. Ако је ваше дијете из ове друге категорије, можете користити мед у различитим намирницама попут колача или чаја, или га чак можете додати у млијеко. Додавањем меда различитим намирницама можете смањити слаткоћу у њој. Тако ће ваше дијете лако јести мед.

Мере предострожности за узимање меда својој деци

1. Не за бебе

Држите га даље од деце млађе од годину дана јер је мед токсичан производ за бебе.

2. Будите свјесни ботулизма за дојенчад

Бактерије Цлостридиум које могу преживјети у меду могу изазвати ботулизам дојенчади. То је бактерија која се налази у земљишту, али може ући у храну као што је мед.

3. Избегавајте да га држите отвореним

Мед треба затворити и чувати на хладном мјесту. Због лепљиве текстуре и слаткоће меда, може привући прашину и мраве. Дакле, она мора увијек бити затворена и задржана.

4. Избјегавајте храну с медом

Понекад родитељи забораве да идентификују храну која садржи мед и случајно храни своју децу. Увијек будите свјесни колачића и других ствари које садрже мед кад имате дијете око себе.

5. Проблеми са дисањем

Мед може изазвати потешкоће дисања код беба, па чак и дјеце. То може бити због алергијских реакција. Дакле, ако откријете неки такав проблем, важно је да одмах посетите лекара.

6. Мишићна слабост

Ако приметите да се ваше дете бори са слабошћу мишића или збрканим криком, онда то може бити реакција на мед. Поново, важно је да се одмах јавите лекару.

7. Затвор

Мед може узроковати констипацију код дјеце и одраслих и стога је важно да је држите подаље ако се ваше дијете бори са затвором.

Мед је невероватна природна храна која има бројне предности за њу. Уместо шећера можете користити мед, јер је то много здравије и има вишеструке користи. Давање меда вашем детету је сјајан начин да почнете да живите здраво.