Како дати нару бебама

Садржина:

У овом чланку

• Можете ли дати нар на своју бебу?
• Нутритивне чињенице нара
• Амазинг Хеалтх Бенефитс оф Нар
• Мере предострожности које треба предузети за време давања нара детету
• Смернице за прављење сока од нара за бебе?

Дакле, твојих шест месеци је спремно за њихову чврсту храну. Сада планирате графикон и желите да укључите нар, полутропско воће са пореклом из Персије. Идите и додајте га без икаквог страха. Суперхрана због својих високих антиоксидативних својстава, апсолутно је чаробно воће за бебе које нуде разне здравствене бенефиције. Прочитајте како бисте сазнали како да га учините пријатним за бебе и сазнате више о воћу.

Можете ли дати нар на своју бебу?

Да, можете понудити плодове засадјеној беби након 6 месеци старости, али само у облику сока. Једном мало старији, може се увести као пулпа без семена. Богат храњивим и љековитим својствима, шипак је идеална храна за убризгавање дозе витамина А и Е, калијума, гвожђа, влакана, фолне киселине и минерала. Побрините се да га редовно уносите у исхрану Вашег дјетета како бисте осигурали да ваше дијете добије праву равнотежу у исхрани.

Нутритивне чињенице нара

Црвене боје, нар је засађено воће са глатком и свиленкастом кожом. Стотине црвенкастих сјеменки унутра прекривене сочном пулпом су јестиви дијелови. Богат и препун витамина Ц, А и Е, плод је висок у антиоксидативним својствима како би задржао слободне радикале. Плод такође садржи потребне количине калијума, влакана, гвожђа, фолне киселине, минерала и водотопивог комплекса витамина Б. Многобројне здравствене предности које воће нуди чине га супер храном за вашу бебу. Побрините се да је послужите као сок док не буду спремни за јело. Идеално, бебе ће бити спремне да једу пулпу после 9 месеци старости.

Испод је табела која садржи нутриционистичку компоненту нара:

Вредност за 100 гНутритион ЦомпонентВредност на 100 гмс77.93 гмсЕнергија83кцал1.67 гТотал Липид1.17 г18.70 гВлакно4 г13.67 гКалцијум10 мг0, 30 мгМагнезијум12 мг36 мгКалијум236 мг3 мгЦинк0.35 мг10.2 мгТхиамин0.067 мг0.053 мгНиацин0.293 мг0.075 мгФолате38 уг0.60 мгВитамин К16.4 уг

Нутритион Цомпонент

Вода

Протеин

Царбохидрате

Шећери

Ирон

Фосфор

Натријум

Витамин Ц

Рибофлавин

Витамин Б-6

Витамин Е

Амазинг Хеалтх Бенефитс оф Нар

Како да дам нару својој беби? Могу ли да дам сок од шипка мојој беби? Хоће ли јој одговарати? Па, шипак има огромне здравствене бенефиције које ће помоћи вашем детету.

1. Довољно исхране

Препун минерала, витамина Ц и Е, шипак избацује из организма слободне радикале и нестабилне молекуле кисеоника. Богати гвожђем, фолатом, влакнима, калијумом и витаминима Б комплекса, плод смањује ризик од болести.

2. Имунитет Боостер и Хеалер

Да ли је ваша беба склона хладноћи и кашљу? Богат витамином Ц, шипак ће сигурно помоћи вашем дјетету у изградњи имунитета и борби против инфекција. Редовни унос помаже у одржавању прехладе и кашља.

3. Антиинфламаторна својства

Познато је да нара смањује упалу уништавањем бактеријске инфекције. Присутни биохемијски ензими помажу да се смањи запаљење.

4. Помаже пробаву

Сок од нара је ефикасан у лечењу повраћања које може настати као резултат неразвијеног пробавног система. Бори се против бактерија које узрокују дизентерију и дијареју. То је корисно и за олакшавање затвора.

5. Елиминише цријевне црве

Интестинални црви или паразити се налазе или у малом или дебелом цреву и размножавају се храњењем хранљивим састојцима. Сок од нара је одличан противотров за убијање ових црва

6. Стабилизује грозницу

Сок од нара не само да контролише грозницу, већ снабдева тело хранљивим састојцима који га смањују.

Мере предострожности које треба предузети за време давања нара детету

Мере предострожности које треба предузети пре храњења малог сока од нара или пулпе.

• Без сјемена - осигурајте да не уносите сјеменке својој беби.
• Не укључујте белу кожу у сок јер ће сок бити кисели.
• Најбоље време за јело нар је касно поподне или рано увече. Нар пред спавање може довести до проблема са зубима.
• Ограничите унос на само 4 оз дневно јер прекомјерна потрошња може изазвати дијареју.
• Не мешајте нар на било коју другу храну. Пратите реакцију и реакцију вашег дјетета након храњења соком или пулпом.

Смернице за прављење сока од нара за бебе?

Нема много рецепта за бебе. Најбољи начин је да се плодови уклоне и помешају само у миксеру или блендеру. Проциједите сок и покупите га. Не додавати шећер. Храните се у малим количинама својој беби током касног јутра, поподнева или вечери. Побрините се да имате довољно времена када својој беби представите нову храну или поврће.

Нар је дивна храна за бебе са свим битним хранљивим састојцима и минералима. То је дефинитивно дивно воће да укључите у исхрану ваше бебе једном у неко време да бисте разбили монотонију уобичајене хране коју беба храни рутински.