Имам пренаталну депресију, и то је то
Трудна сам са својим другим дететом, и иако би ово требало да буде један од најсрећнијих тренутака у мом животу, није. Имам пренаталну депресију, али сам добро. Када чујете да људи говоре о својим трудноћама, све што чујете су добре ствари, сретне ствари. Проналажење рода, избор имена, сликање јаслица - то су све ствари о којима људи говоре. Они не говоре о сновима које имају о дављењу, буђења удахнувши. Они не причају о осјећају клаустрофобије и лонети у исто вријеме. Они не говоре о томе како се осјећају преоптерећени само једним једноставним захтјевом свог партнера или дјетета. Они не говоре о томе да не осећају ништа када треба да осећају такав вишак среће.
Људи не говоре о пренаталној депресији. Али требали би.
Процењује се да ће 14-23% трудница имати симптоме депресије током трудноће. Посебно, пренатална депресија се сматра поремећајем расположења, као што је клиничка депресија, а неки симптоми укључују анксиозност, упорну тугу, губитак сна или прекомјерни сан, губитак интереса за ваше редовне активности и мисли о самоубиству или смрти. Тригери укључују породичну или личну историју депресије, лечења неплодности, проблеме у вези, компликације трудноће и још много тога.
Када сам сазнао да сам трудна са нашим другим дететом, у тренутку када сам био екстатичан. Ми смо се трудили да замислимо прво дете јер имам синдром полицистичних јајника (ПЦОС), и након вишемесечног периода праћења и циклуса овулације, посете лекара, лабораторијских тестова, и коначно три круга Цломида - лека који изазива овулацију - нашли смо била сам трудна. Рат против мојих јајника је коначно победио, и имали смо прво дете. За нас је то било чудо.
Брзо напријед три године касније и на моје збуњеност, поново сам зурио у позитиван тест трудноће. Нисмо покушавали, али ту су биле: две ружичасте линије. Сузе и смех пролијевали су се од мене истовремено. Како је ово могло бити? Јесмо ли стварно затруднели сами?
Моја садашња трудноћа, баш као и моја прва, била је чудо. Знао сам када сам видео линије и сада то знам док типкам ово. Али за мој живот, нисам срећан или узбуђен што носим овај нови живот. Убија ме да морам то да кажем. Знам зашто се осјећам овако - прилив хормона у комбинацији с чињеницом да сам годинама прије патио од депресије, оставља ме сада склоним патњи - и исто тако знам што га покреће - изолација и усамљеност - али ипак, дубоко у себи, Осјећам се кривим знајући да нисам сретан што носим нови, слатки, невини живот.
Такође живим у Италији, што звучи сањиво, али када сте родитељ родитеља малог дјетета са партнером који путује ван земље сваких неколико тједана или мјесеци за посао, то може узети данак за ваш дух, а камоли вашу трудноћу.
Када сам сазнао да сам очекивао, изненада се удаљеност и изолација осјећали већим него икада прије. Ја себе сматрам прилично независном особом, али пошто је моја трудноћа почела, мени је тешко бити сам, поготово када путује мој муж. Непрестано осећам паничну узнемиреност, и није битно да ли дојим своју кћер или кувам вечеру, насумце ћу се расплакати и осећам се као да ће ме сви прогутати.
Осјећам се тако кривим када ми се ти панични напади десе пред мојом слатком дјевојком; понекад чак и покушава да ме утеши тако што ме грли и даје ми пољупце. Мислим да не могу тачно да опишем како се осећам страшно када то ради, јер сам као родитељ мислила да ће то бити много, много година пре него што ће морати да се брине о мени.
За разлику од моје последње трудноће, не размишљам о беби у мени толико често као што сам учинио са својом првом, а када то учиним, осећам се отупљено. Знам да су оваква осећања нормална, уобичајена, па чак и симптоматска за пренаталну депресију, и моји доктори су ме уверили да су та осећања “нормална” иако још нема конкретних истраживања да би се потврдило зашто је то случај. Често пута, оно што ме подсећа да сам трудна је јутарња мучнина која ме тресе. А када ме неко пита јесам ли узбуђен због нашег доласка бебе, морам да их лажем, пљескам лажан осмијех и кажем: “О, да ! Тотално ! "
Као и многа друга питања везана за ментално здравље, постоји стигма везана за признање да сте депресивни. Али ако смо отвореније и искрено разговарали о депресији, могли бисмо учинити више добра за жене и мајке у невољи. Могли бисмо помоћи да више жена дође до добрих ствари, срећних ствари. Могли бисмо их натјерати да се осјећају подржаним, охрабриваним и подсјећамо их да нису сами и да се депресија не треба стидјети. Зато дијелим своју причу - у нади да ће дијељење помоћи женама да добију помоћ која им је потребна и заслужују.
Сваки дан је борба за мене, и од тренутка када се пробудим, до тренутка када одем на спавање, осећам ствари које не желим да осећам. У заиста тешким данима, када покушавам све то да задржим, не осјећам никакво олакшање док се не суочим са својим осјећајима и не дајем им се - чак и ако то значи да се морам затворити у својој спаваћој соби и добро се распитати. Али ја покушавам да се борим против оних дана са излетима, социјалном интеракцијом и позитивним мислима. Понекад ради и понекад не, али за мене знам да је важно барем покушати.
Као што то чине многе жене са децом, имам комплекс кривице, а кривица је још гора због депресије. У мојим тренуцима јасноће, знам да нисам лоша мајка и да моја депресија ни на који начин није одраз како ја родитељ или предвиђање колико ћу или нећу вољети своју бебу. Имам пренаталну депресију, да, али ја сам више од овог поремећаја расположења. Ја сам жена, ја сам жена, ја сам мајка и само сам човек.