Π‘Π»Π°Π±ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Π¨Ρ‚Π° јС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅?
  • Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅
  • Π—Π½Π°Ρ†ΠΈ ΠΈ симптоми
  • Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½
  • Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ
  • Како спрСчити ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ?
  • Π₯ΠΎΠΌΠ΅ РСмСдиСс
  • Како сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ свом Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅?
  • Када консултовати Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°?

Као Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° стС Π±ΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎΡ˜ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ исхранС вашС Π±Π΅Π±Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°Π΄Π° одрастС ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π½Π΅ Ρƒ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ јС ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π° јС ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡˆΡ‚Π° јСдС. Π’Π΅ΠΎΠΌΠ° чСсто Π΄Π΅Ρ†Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ паТњС Π½Π° јСло ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° Π³ΡƒΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ˜Π΅Π΄Ρƒ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Π½Π΅ слаТС са њима. Ово ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ ΠΈ рСфлукс кисСлинС Ρƒ стомаку вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

Π¨Ρ‚Π° јС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° која сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° ΠΈ диспСпсија Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° сС Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Ρƒ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π±ΡƒΡ…Π°, ΠΊΠ°Π΄Π° јСдС Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Π½Π΅ слаТС с њим ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ˜Π΅Π΄Π°. Π£ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½Π° надимањСм, ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΆΠ³Π°Ρ€Π°Π²ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΠ³ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ΠΌ. Π”ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΡ˜Π° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ сС чСсто Π²ΠΈΠ΄ΠΈ послС ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈ нијС Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³ Π·Π° ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Ρƒ забринутост. Π’ΠΎ Ρ›Π΅ сС Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ сати.

Π£Π·Ρ€ΠΎΡ†ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° ΠΊΠ°Π΄Π° кисСлина ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Ρƒ слузницу ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡƒΠΏΠ°Π»Π΅ ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅Π³ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. Π’Π΅Ρ›ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Ρ†Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ° ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ, Π°Π»ΠΈ сС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π²Π° осСтљивост Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ која сС Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠ·Π°.

Π Π°Π·ΡƒΠΌΠΈΡ˜Π΅Π²Π°ΡšΠ΅ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΡ™ΡƒΡ‡ Π·Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ³ лијСка ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ°. НСки ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡˆΡ›ΠΈΡ… ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° су:

1. Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΆΠ³Π°Ρ€Π°Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅. Ово јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π° лијСковС који садрТС Π½ΠΈΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π°ΡšΠ΅ прстСна ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΈ јСдњака, који сС Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° Π΅Π·ΠΎΡ„Π°Π³Π΅Π°Π»Π½ΠΈ сфинктСр. Ово, Π·Π°ΡƒΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚, ΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π°Π²Π° Π΄Π° стомачна кисСлина ΠΏΡ€ΠΎΡ†ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма.

НСстСроидни Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ (ΠΠ‘ΠΠ˜Π”) ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π˜Π±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π° сС кисСлинС Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ.

2. Гастро-Π΅Π·ΠΎΡ„Π°Π³Π΅Π°Π»Π½Π° рСфлуксна болСст (Π“Π•Π Π‘)

Ово ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° услСд ΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ™Π΅Π½ΠΈΡ… ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° слабС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ која ΠΈΠ·Π°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ ΡƒΠΏΠ°Π»Ρƒ ΠΈ ΠΈΡ€ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ јСдњака. Ово ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° мСдицинску ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›.

3. Π“ΠΎΡ˜Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚

Π“ΠΎΡ˜Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½ΠΈ притисак Ρƒ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Ρƒ, ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ рСфлукс кисСлинС Ρƒ Ρ˜Π΅Π΄ΡšΠ°ΠΊΡƒ сваки ΠΏΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π΄Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ јСдС.

{title}

4. Π₯ΠΈΡ˜Π°Ρ‚ΡƒΡ ΠΊΠΈΠ»Π°

Π₯ΠΈΡ˜Π°Ρ‚ΡƒΡ ΠΊΠΈΠ»Π° јС ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ Ρƒ којСм сС стомак Π³ΡƒΡ€Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠΈ која Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π° јСдњак. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ нССфикасну Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ каснијС рСфлукс кисСлинС.

5. Π£Π»Ρ†Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π°

Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‡ΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ, Π·ΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° Ρƒ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅ којС доприносС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›Π΅ Π΄Π° чСсти ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Ρƒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½ΠΎΠ³ здравствСног ΡΡ‚Π°ΡšΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Ρ€Π°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π°. Ови услови Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜ΡƒΡ›Ρƒ мСдицинску ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅. Ако сС Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅, ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… здравствСних ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ΄ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

6. Π₯Π΅Π»ΠΈΡ†ΠΎΠ±Π°Ρ†Ρ‚Π΅Ρ€ ΠŸΠΈΠ»ΠΎΡ€ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°

Ово јС ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° са Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΎ њСним сингуларним симптомом. Ова ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π°ΠΊ довСсти Π΄ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°. Од Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ›Π΅ јС ваТности Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π° бистС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ·Π±ΠΈΡ™Π½Ρƒ Π»ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ.

7. БтрСс

БтрСс ΠΈ анксиозност ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π΅ исхранС ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ΅ спавања. Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

Π—Π½Π°Ρ†ΠΈ ΠΈ симптоми

ΠŸΡ€Π²ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ јС Π±ΠΎΠ» Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΡšΠ΅Π³ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° који сС Ρ˜Π°Π²Ρ™Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ јСла. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½ΠΈ симптома. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° јС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ›Π΅Π½Π° ΠΆΠ³Π°Ρ€Π°Π²ΠΈΡ†ΠΎΠΌ. Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅, вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡˆΡ™ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ».

НСки ΠΎΠ΄ ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° слабС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π΅ су:

  • Π‘Π»ΠΎΠ°Ρ‚ΠΈΠ½Π³
  • Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π±ΡƒΡ€ΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·Π½ΠΈ Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π°Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ надутост.
  • КисСлински рСфлукс који ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ тСчност Π΄Π° ΠΏΡƒΡ†Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈΠ· стомака Ρƒ уста
  • ΠœΡƒΡ‡Π½ΠΈΠ½Π°
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°ΡšΠ΅

{title}

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

Π”ΠΎΠΊ Ρƒ Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° слабо Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…Ρ‚Π΅Π²Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°, Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° симптоми Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ сати, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° посСтитС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Ρ›Π΅ поставити Π΄ΠΈΡ˜Π°Π³Π½ΠΎΠ·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π° ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΈΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π±ΠΎΠ»Π°. ΠœΠΎΡ€Π°Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ свС Π΄Π΅Ρ‚Π°Ρ™Π΅ ΠΎ симптомима, ΠΏΡ€Π΅Ρ…Ρ€Π°ΠΌΠ±Π΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ° вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈ Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΡƒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎ свим Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° Π½Π° којима јС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅.

На основу дијагнозС, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅ Π»Π΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ тСстовС ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су рСндгСнски снимци ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ΅Π½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. Ако ΠΏΠΎΡΡƒΠΌΡšΠ° Π½Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ тСст ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ столицС. Π£ Π²Ρ€Π»ΠΎ Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ°, Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΌ Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Ρ›Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚ΠΈ Сндоскопија ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π±ΠΎΡ™Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚.

Π‘Π»Π°Π³ΠΈ Π°Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈ сС Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅. Ако јС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° основни ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ, ΠΎΠ΄ вас Ρ›Π΅ сС Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅. Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ Π½ΠΎΡ›Ρƒ, ΠΎΠ΄ вас Ρ›Π΅ сС Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΌΡƒ Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Ρƒ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ сата ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ спавања.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° стрСсом ΠΈ Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡˆΡ›Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ сС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ€Ρ˜Π΅ΡˆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ основног ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Π²Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π· стрСса Π·Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅.

Π›ΠΈΡ˜Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ

Π£ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° сС симптоми ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡƒΠΊΡƒ сами ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›ΠΈΡ… лијСкова Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎΠ³ ΡƒΡ‚ΠΈΡ†Π°Ρ˜Π° Π½Π° ΡšΠΈΡ…, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠΈ лијСк Π·Π° ΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π°. Π”ΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Ρƒ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΡƒ рСфлукса кисСлинС ΠΊΠ°Π΄Π° сС дајС вашСм Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ сваког ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ вишС ΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅. ΠœΠΎΡ€Π°Ρ‚ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π°Ρ‚ΠΈ свом Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ 15 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ сваког ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°.

Антациди ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Врумс, Маалок ΠΈΠ»ΠΈ Гависцон су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ корисни. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ сС Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ са Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΄Π΅Ρ†ΠΈ.

Како спрСчити ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ?

Ако вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° осСтљив ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ јС Π΄Π° установитС Π½Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡšΠ° Ρƒ исхрани. Π”Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π½Π΅ јСдС Π½ΠΈΡˆΡ‚Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° њСговом ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Ρƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ сљСдСћС ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Ρ˜Π΅Ρ†Π΅.

  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ којС су ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ маснС ΠΈ маснС
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ‡ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π΅
  • НаучитС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ јСдС ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΆΠ²Π°Ρ›Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ
  • ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π½ стрСс који Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ˜Π΅Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° њСгово Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π΅
  • Научи Π³Π° Π΄Π° остави Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π° сС Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈ ΠΈ послС ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°. НС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ активност ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°. Π—Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° Π΄Π° сачСка најмањС сат Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΈΠ³Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°.

{title}

Π₯ΠΎΠΌΠ΅ РСмСдиСс

Π‘Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈ лошСг Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠΌ ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΊΠΎΠΌ. НСки ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΡ… Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ†Π΅ су:

1. ПинСапплСс

Ананас јС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ јаким кисСлинама ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΡˆΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡˆΡƒ систСм Ρ†Ρ€Π΅Π²Π° Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅.

2. Π›ΠΈΠΌΡƒΠ½

Чаша сока ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½Π° јС јСдан ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›ΠΈΡ… лијСкова Π·Π° Π»ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅. Π’ΠΎ јС сигурно ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ олакшањС Π·Π° мањС ΠΎΠ΄ 48 сати.

3. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π½Π΄Π΅Ρ€

Π˜Π·Π²Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ сок ΠΎΠ΄ двијС Π³Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ листова ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π½Π΄Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ˜Π΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° с Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΌ млијСком ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π³Π° Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ пијС Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π°Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ† ΡƒΡ˜ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ. Ова Π±ΠΈΡ™ΠΊΠ° јС Сфикасан ΠΈ Π±Ρ€Π· Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ.

4. Листови ΠΌΠ΅Ρ‚Π²ΠΈΡ†Π΅

Π–Π²Π°ΠΊΠ°Ρ›Π΅ Π»ΠΈΡˆΡ›Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ лијСк Π·Π° Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡ… Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ†. Π›ΠΈΡˆΡ›Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Ρ‚Π²ΠΈΡ†Π΅ садрТи ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‚ који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜ΠΈ гастроинтСстиналног Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јС ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π° јС Сфикасан Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΡ†Π° ΠΈ ΠΆΠ³Π°Ρ€Π°Π²ΠΈΡ†Ρƒ.

5. Π‚ΡƒΠΌΠ±ΠΈΡ€, Π»ΠΈΠΌΡƒΠ½ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΎΠ²Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ смирити ΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ† ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ систСм.

6. ΠˆΠ°Π±ΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΎΡ†Π°Ρ‚

ΠˆΠ°Π±ΡƒΡ‡Π½ΠΈ Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ† јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ лијСк Π·Π° Π²Π΅Ρ›ΠΈΠ½Ρƒ болСсти, Π° лоша ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π° Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ попис. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ ΠΎΡ†Ρ‚Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡ›Π΅ свом Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π΄Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚.

7. ΠšΡƒΠΌΠΈΠ½

ΠšΡƒΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ· панкрСаса ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ˜ΠΈ. ΠœΠΎΡ€Π°Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° испСчСтС ΠΊΡƒΠΌΠΈΠ½ ΠΈ посудитС Π³Π°. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ овај ΠΏΡ€Π°Ρ… Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³Π° вашСм Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ Π΄Π° пијС.

8. Ѐруитс

Π’ΠΎΡ›Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠ΅, цхикоос, ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΊΠ΅, Π±Π°Π½Π°Π½Π΅, ΠΈΡ‚Π΄., КојС су Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΊΠ½ΠΈΠΌΠ°, Сфикасна су срСдства Π·Π° ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½ΠΎΠ³ систСма ΠΈ ΡΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅. ΠΠ°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Π²ΠΎΡ›Π΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π΅ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π΅ исхранС вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

9. Π‘ΠΈΡ™Π½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ˜

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π½Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ™Π½ΠΎΠ³ Ρ‡Π°Ρ˜Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ‡Π°Ρ˜ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π΅ који ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ˜Ρƒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎ олакшањС Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅. Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π° Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ³ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ°, Π±ΠΈΡ™Π½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ˜ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Ρ˜Π΅Π»ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ олакшањС.

10. Амла

Амла ΠΈΠ»ΠΈ индијски сок ΠΎΠ΄ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠ·Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС смири Π½Π°Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π°Ρ† ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΡƒ Ρ˜Π΅Ρ€ јС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²Π»Π°ΠΊΠ½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ соковС.

{title}

Како сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΎ свом Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΊΡƒΡ›Π΅?

Ако јС вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ склонијС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Ρ‚ΡšΠ΅, Π΅Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° којС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° бистС сС Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈ ΠΎ свом Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ.

  • НС ΠΎΠ±Π»Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ уску ΠΈΠ»ΠΈ рСстриктивну ΠΎΠ΄Π΅Ρ›Ρƒ, посСбно Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠΈ стомака.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ давањС Π΄Π΅Ρ†ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΈ-ΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π˜Π±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½. УмСсто Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈ Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ„Π΅Π½ Π·Π° Π±ΠΎΠ».
  • ΠŸΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ исхрану Π΄Π° бистС спрСчили ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Π²Ρƒ. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΡ›Π° са ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΊΠ°Π½Π°.
  • Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ свом Π΄Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ›ΠΈΠ½Π΅ сваки Π΄Π°Π½.
  • Π‘Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ којС јС Π±Π΅Π· стрСса ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΡΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π½ стрСс Π·Π° вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅.

Када консултовати Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°?

Ако вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Π΅ слСдСћС Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅, ΡΠ°Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ˜Π΅ сС Π΄Π° Π³Π° ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… ΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Ρ€Ρƒ.

  • Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ° Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ вишС ΠΎΠ΄ јСдног Π΄Π°Π½Π°
  • Када ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Π΅
  • Ако вашС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° с Π³ΡƒΡ‚Π°ΡšΠ΅ΠΌ Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅
  • Ако ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ чСсто ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°
  • Када Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π² Ρƒ столици Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ‚Π΅
  • Ако сС вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ зноји Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π°
  • Ако вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ нСдостатак Π³Π²ΠΎΠΆΡ’Π°
  • Ако Π’Π°ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Ρƒ стомачних ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ‡ΠΈΡ€Π΅Π²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Π‘Π»Π°Π±ΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ јС ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ којС јС ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ†Π΅ ΠΈ одраслих. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ мСдицинску ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ› Π°ΠΊΠΎ ΡΡƒΠΌΡšΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° јС Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π°Π½ Ρ€Π΅Π΄Π°.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό