Увођење чврсте хране бебама
У овом чланку
- Шта су чврсте намирнице
- Покретање чврсте хране за бебе
- Знакови Моја беба је спремна за чврсте материје
- Прва храна за храњење бебе
- Распоред хране за бебе
- Шта ако ваше дете одбије да једе храну
- Солид Фоод Цхарт фор Бабиес
- Алергије различитих врста хране за бебе
- Шта ако се моја беба гуши
Постепено увођење чврстих намирница у исхрану бебе помоћи ће јој да пређе са млека или формуле на дневну храну. Међутим, треба водити рачуна да се осигура да промјена није превелика за бебу.
Шта су чврсте намирнице
Чврста храна за бебе је храна која прелази бебу са млека на храну за одрасле. Након периода од око 4-6 месеци, исхрана од млека, било формуле или мајчиног млека, није довољна за бебину исхрану и чврста храна мора да се дода у исхрану бебе.
Покретање чврсте хране за бебе
Већина беба постаје радознала о храни само када постану малишани, али увођење чврстих материја мора да се деси пре те фазе.
1. Када треба да унесем чврсту храну за своју бебу?
Пробавни системи беба постаће спремни за чврсту храну за око 4 мјесеца. Они ће такође моћи да имају физичке вештине гутања чврсте хране до тада. Чврста храна за бебе треба да почне када ваша беба покаже знакове спремности.
2. Како да унесем чврсту храну за своју бебу?
Увођење чврсте хране беби може се обавити пиреингом, парењем или гњечењем сваке ставке одједном. Почните са житарицама од једног зрна, и пређите на воће и поврће. Дајте једну врсту хране 2-3 дана да видите да ли беба има алергију на ту храну. Не заборавите да не додајете храну ни соли ни шећера. Почните са малом кашичицом и видите како беба реагује на осећај кашике и текстуру хране, пре него што јој је да. Ако беба одбије, не приморајте је, али покушајте поново после недељу дана.
3. Колико често и колико хранити бебу
Почните са 1 кашиком једном дневно на 4-6 месеци. 6-месечни распоред храњења бебе може бити 2 оброка од 2-4 кашике
Знакови Моја беба је спремна за чврсте материје
Потребно је да пазите на спремност бебе да покрене чврсту храну. Потражите следеће знакове:
- Ваша беба може држати главу у усправном положају и бити стабилна у том положају. Ваша беба би требало да буде у стању да седи усправно у седишту за дојенчад или столици за храњење дојенчета, тако да може правилно прогутати.
- Ваша беба је значајно добила на тежини и скоро је удвостручила своју телесну тежину.
- Ваша беба је знатижељна о томе шта једете и гледа на то шта једете или посежете.
Прва храна за храњење бебе
Свака беба је јединствена тако да Ваш лекар може дати најбољи савет о чврстој материји. У ствари, Америчка академија за педијатрију (ААП) предлаже давање меса за замену гвожђа, које почиње да се смањује за 6 месеци. Већина родитеља почиње да даје храну без састојака или соли. Можете дати и пире од једног зрна, слатког кромпира, брескве или банане.
1. Које намирнице треба јести
Крута храна за дојенчад би требала почети за 4-6 мјесеци. Увођење чврсте хране беби треба да се ради постепено и пажљиво. Иако је добро јести огромну разноликост намирница, као опће правило, бебу прелазите на чврсту храну с пиреном храном, а затим пређите на пире или напете намирнице, а затим на мале комадиће хране коју беба може жвакати. Једно од првих предложених поврћа је слатки кромпир.
Када ваша беба покушава да се храни другачије од житарица, можете да пробате комбинације беби хране. Помешајте неколико жлица воћа или поврћа са житарицама и погледајте како беба реагује. Храна треба да буде веома мекана, тако да је беба лако може притиснути језиком на кров својих уста.
2. Које намирнице треба избегавати
Душо
Мед је сладак и природан, али може садржати споре бактерије Цлостридиум ботулинум. Ове споре се могу умножити у бебиним цревима и може се развити ботулизам. Старије бебе имају зреле дигестивне системе који се могу борити против ове врсте ботулизма, али бебе до 1 године могу имати озбиљне посљедице. Због тога се мед не препоручује за бебе млађе од годину дана.
Милк
Кравље или сојино млеко директно из картона могу садржати протеине које беба не може пробавити. Неки минерали могу имати ефекта и на бубреге. Прве године држите се мајчиног млијека или млијека. Неке бебе такође могу бити нетолерантне на лактозу у таквим производима и могу изазвати алергијске реакције као што је дијареја.
Путер од кикирикија
Познато је да изазива озбиљне алергијске реакције. Његова густа конзистенција је и опасност од гушења.
Неке поврћа
Поврће као што су спанаћ, репа и зелена салата садрже нитрате који се не могу обрадити путем дигестивног система бебе, чак и када се кувају и чисте треба избегавати.
Неке рибе
Скуша, ајкула, сабљарка и туна имају висок ниво живе која је превисока да би се конзумирала код дјеце млађе од годину дана. Ако ваша породица има историју алергија на шкољке, не уводи их беби. Неке шкољке попут оштрига и јастога могу проузроковати озбиљне алергијске реакције, па сачекајте док дете не наврши три године.
Бобице и Цитрус
Јагоде као што су јагоде, боровнице, малине и купине садрже протеин који је тешко пробавити. Наранџе или грејп су по природи кисели и могу изазвати сметње у желуцу. Најбоље је резати цитрусно или бобичасто воће на мале комадиће, разблажити водом и пре него што га дамо беби. Посматрајте сваку реакцију пре него што их уведете у исхрану ваше бебе.
Со
Бебама је потребно мање од 1 грама дневно. Бубрези бебе још нису добро развијени да би обрадили велике количине соли. Најбоље је избегавати прерађену храну која садржи натријум.
Семе и ораси
Сјеме и орашасти плодови су обично високо алергични. Дишни путеви бебе су мали и стога може бити и опасност од гушења.
Грожђе и грожђице
Они су чврсти и велики и могу изазвати гушење. Кожа је такође тешко пробављива за бебе.
Беланаца
Бебе могу имати алергијске реакције на јаја, посебно на јаја. То су нажалост изузетно честе.
Чоколада
Кофеин у чоколади може изазвати алергије. Млечна компонента чоколаде може бити тешко пробављива. Постоји и ризик гушења. Чај и кафа такође садрже кофеин, стога их је најбоље избегавати.
Храна са гушењем
Сирове мркве или било које сирово поврће које је чврсто и тврдо, кокице, тврди бомбони и гума су храна повезана са ризицима гушења и стога се најбоље избјегавају.
Вхеат
Ако у вашој породици постоји позната историја интолеранције на глутен, боље је сачекати да беба буде стара годину дана пре него што унесете храну која садржи значајан део пшенице за бебу.
Царбонатед Дринкс
Цолас и содас садрже високу концентрацију шећера, натријума и вештачких арома. Ови састојци нису добри за бебе. Гас који се користи за карбонатирање таквих пића такође може узроковати узнемирене туморе код беба.
Распоред хране за бебе
Не постоји савршено време за храњење или распоред. Ако дојите бебу, и знате када је количина млека ниска, покушајте да дате чврсте материје у то време. Неке бебе би волеле да имају чврсту храну за доручак. Беба ће вам показати да ли је спремна за чврсту храну, или отварајући уста широм или окрећући се.
Можете почети са једним оброком дневно, а затим пробати један ујутро и један увече. Постепено повећавајте учесталост и давајте три чврста оброка дневно како ваша беба расте. Експериментирајте док не пронађете распоред који одговара вама и вашој беби.
Када беба буде 6-9 месеци, покушајте је започети редовним распоредом исхране за доручак, ручак и вечеру. Дати ће јој времена да се навикне на распоред јела.
Ево табеле коју можете користити као референцу за планирање оброка ваше бебе:
| Аге | ХранаБрој оброка дневноВеличина порцијеФеединг Типс|
| 0-4 месеца | Мајчино млекоНа захтев5 - 10 минута од сваке дојке
|
| Формула - 1 месец | 6-8 пута60-100 мл|
| Формула - 1-2 месеца | 5-7 пута90-150 мл|
| Формула - 2-3 месеца | 4-6 пута120 - 200 мл|
| Формула - 3-4 месеца | 4-6 пута150 - 250 мл|
| 4-6 месеци | Млеко или формула4-6 пута150-250 мл
|
| Баби Цереал | 1-2 пута1-2 тбсп|
| 6-8 месеци | Мајчино млеко3-5 пута150-250 мл
|
| Формула | 3-5 пута2-4 кашике|
| Баби Цереал | 1-2 пута2-3 тбсп|
| Затегнуто воће и поврће | 2-4 пута|
| 8-12 месеци | Мајчино млеко3-4 пута150мл - 250 мл
|
| Формула | 3-4 пута2-4 кашике|
| Јогурт | 3-4 пута150мл - 250 мл|
| Швапски сир | Увести / понудитиДо ½ шоље|
| Баби цереал | Увести / понудити1-2 тбс|
| Хлеб или крекер | 1-2 пута2-4 кашике|
| Суха житарица | 1-2 путаМали амт|
| Поврће и воће (просечно и пире) \ т | 3-4 пута3-4 тбс|
| Воћни сок (није наранџаст) | Једном120 мл|
| Месо и пасуљ (чисти и напети) \ т | 1-2 пута3-4 кашике
Шта ако ваше дете одбије да једе храну
Веома је уобичајено да бебе избегавају чврсту храну. Можда не воле текстуру или нису развили вештине да гурају храну у њихово грло. Веома је важно да не приморате бебу да једе. Побрините се да јој нахраните пуно млека.
Охрабрите бебу да се додирне и игра са храном. Користиће се за текстуру и облик хране. Дозволите им да комуницирају са храном. Што више раде, то им је удобније са храном и што су ближе јести. Дајте им времена да се привикну на осећај кашике. Бебе ће посвуда бацати храну, то не значи да не воле храну, то само значи да су неуредне.
Када беба барем толерише храну на рукама, покажите им како да је унесу у уста и окусите је. Поновите неколико пута. Једном кад једу из руку, понудите кашику. Дајте им времена, јер јело, жвакање и гутање су вештине које треба да науче. Не долази природно до беба.
Физичка координација потребна да се храна унесе у уста је изазов за бебе. Природна реакција је да се језик избаци из хране. Дајте дјетету вријеме да се прилагоди.
Солид Фоод Цхарт фор Бабиес
Када бебе почну да једу дечју храну, питање је о чему су мајке често збуњене. Следећа табела ће разјаснити неке сумње у вези са дечјом храном по годинама.
| време | Количина чврсте хране
| 0 до 4 месеца |
| 4 до 6 месеци |
| 6 до 7 месеци |
| 7 до 9 месеци |
| 9 до 12 месеци |
Храна мора бити добро згњечена и кувана или исечена на комаде малих димензија.
Обезбедите да беба добије захтев за млеком или грудима. Можете смањити унос млека бебе постепено на три до четири хране дневно уз постепено повећање чврсте хране.
Алергије различитих врста хране за бебе
Знаци алергијске реакције на нову храну могу варирати од готово тренутка до неколико сати. Обично је реакција блага. Ако је тешка, као што су копривњача, дијареја или повраћање, одмах се обратите лекару.
Екстремне реакције могу бити хрипање, отежано дисање или отицање лица. Ово захтева хитну хоспитализацију.
Шта ако се моја беба гуши
Ако установите да беба није у стању да дише, може доћи до опструкције дисајних путева. Брзо процијените ситуацију и требат ћете јој помоћи да је уклони. Користите ударце леђа и прса да бисте покушали уклонити опструкцију. Дајте неке ударце по бебиним лопатицама помоћу пете руке. Удар ће највјероватније помјерити опструкцију.
Ако је видљива било каква препрека, можете покушати да је уклоните. Међутим, није препоручљиво слијепо испитати уста дјетета, јер би то могло гурнути опструкцију у грло.
Лагано тапкајте дијете по рамену и вичите. Започните ЦПР ако беба не реагује или ако откријете да беба не дише. Лагано стисните груди брзином од 100-120 у минути, након што сте бебу положили на леђа.
Вашој беби треба времена да се навикне на укус, текстуру и сензацију сваке нове хране. Дакле, морате почети са транзицијом, имајући на уму све ово.