Наил Битинг Ин Цхилдрен - Како То Стоп То
У овом чланку
- Узроци забијања ноктију код деце
- Како зауставити грицкање ноктију код детета?
- Компликације у вези са забијањем ноктију
Гризење ноктију је често безопасна навика коју већина деце природно стиче док одрастају. Вецина њих се током времена самостално одрекне, али неки га носе у тинејдзерским годинама и одраслој доби. Процене показују да скоро 50% деце узраста од 10 до 18 година уједе нокте. Иако је то досадна навика, на родитељима је да открију основне узроке и помогну им да то превазиђу.
Узроци забијања ноктију код деце
Деца гризу нокте због разних разлога као што су анксиозност, стрес и досада и удобност. Ево неколико најчешћих разлога за дијете које гризу нокте:
1. За удобност
Новорођенчад и малишани сишу палац као само-умирујућу акцију која је природна ствар. Он пружа удобност када се играју или су сами. Гризење ноктију је модификовани облик сисања палца који се развија док деца расту. Отуда дјеца и чак тинејџери гризу нокте јер се осјећају утјешно.
2. Досада
Деца се гризу када су досадно или раде нешто монотоно. Може се видети и када нису укључени у активност и када су им руке слободне; током гледања телевизије или похађања наставе.
3. Ослободити се анксиозности и стреса
Ситуације код куће или у школи које могу проузроковати стрес или анксиозност изазивају грицкање ноктију код дјеце. Постоји много стресних ситуација које могу изазвати забринутост као што су:
- Борбе између чланова породице или родитеља
- Губитак члана породице или блиског сродника
- Развод
- Премјештање у нови град или дом
- Придруживање новој школи
- Остваривање малтретирања од стране друге деце
- Казна
- Притисак за добро извођење у класи или спорту
4. Опонашање навика других
Дјеца брзо прихватају понашање других. Гризење ноктију је једно такво понашање које је уобичајено, и када виде другог брата или члана породице који то чине, они имитирају ту навику.
5. Генетика
Постоје шансе да се ваше навике пренесу на вашу децу кроз ваше гене. Ако сте били клинац за нокте као дете, шансе су да ће и ваша дјеца бити.
Како зауставити грицкање ноктију код детета?
Ево неколико ефикасних кућних лекова за гризење ноктију:
1. Ублажите тјескобе
Ако примјетите да ваше дијете чешће угризе нокте када је под стресом или забринут због питања као што су мијењање школа, пресељење на друго мјесто или сукоби унутар обитељи, потребно је вријеме да разговарају с њим. Пронаћи добро вријеме када је у правом расположењу и повезати се с њим како би разговарао о стварима о којима би могао бити забринут.
2. Редовно одрежите нокте
Подрезивање ноктију је добар начин да се минимизира њихов нагон да их угризе. Причврстите и забодите нокте сваке седмице, тако да не постоје грубе ивице које их искушавају да га гризу. Девојке могу направити нокте у салону, тако да изгледа све сјајно и лијепо. Пажња и мажење њених ноктију могу је спречити да их поново угризе.
3. Понудите алтернативу
Дајте им нешто друго да ослободе своју узнемиреност и нервозу. Стрес лопта је одлична за ослобађање анксиозности. Стискање и ваљање у рукама може дати дјеци бољи начин за опуштање. Активности и пројекти који држе руке заузет је још једна добра опција. Уметност и занатство, уз стимулисање њихове маште, ослобађају стрес. Активности на отвореном, вријеме играња и спортови су такођер неки од најбољих начина за ослобађање нагомилане енергије.
4. Направите их свјесне навике
Навике као што је грицкање ноктију су углавном несвјесне. Ваше дијете не би знало у већини случајева да они то раде и стога се изненадите када викнете на њих да престану. Разговарајте са дететом о томе шта их доводи до тога да угризе нокат и предложе тајне начине да их подсећају на то када то раде. Ово је корисно када се ради на суптилан начин, посебно у јавности гдје се може збунити. Додир на рамену или шифра коју само ви знате је добар почетак.
5. Наградите позитивно понашање
Када видите да ваше дијете напредује у правом смјеру усмјеравајући своју анксиозност у здравије начине, цијените их и награђујте. Извадите их за сладолед, само вас двоје као награду или купите им нову играчку коју желе. Деца су природно склонија да удовоље родитељима и траже од њих пажњу. Зато хвалећи њихову пажњу у вези са њиховим навикама или изграђујући здраве, охрабрујемо их да понављају.
6. Држите се
Може бити веома фрустрирајуће ако ваше дијете престане гристи нокте. Исти метод можда неће радити за сву децу, зато покушајте с временом да видите шта ради. Навике је тешко разбити, а пошто се анксиозност не развија преко ноћи, потребно је неко време да престану да гризу нокте или успостављају ново издање. Будите стрпљиви са њима. Ако ниједна метода не функционише и ваше дијете изгледа претјерано забринуто, посавјетујте се с њиховим педијатром да им помогне.
7. Биттер Тасте Трицк
У медицинским продавницама су доступне течности које су безбедне за децу или их препоручује ваш педијатар и које спречавају навику ноктију. Нанесите на нокте. Њихов горак укус делује као подсетник да престанете да гризете нокте.
8. Немојте га правити
Ако се бринете о њиховој навици, они могу да подигну вашу анксиозност и постану нервозни. Они то могу користити и као начин да привуку вашу пажњу ако их не пратите на друге начине.
Компликације у вези са забијањем ноктију
- Понекад деца могу глодати своје нокте тако дубоко да често крваре, што може повриједити прсте или отежати десни.
- Резање ноктију прљавим рукама може довести до инфекција и болести
- Тешко гризење ноктију може бити знак скривене пажње или проблема са анксиозношћу које треба ријешити
Разумијевање зашто ваше дијете наставља гристи нокте је половина рјешења за заустављање навике. Временом је могуће да их се натера да одустану тако што ће појачати позитивне алтернативе.