Падс Вс. Вампонс Вс. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈ - који јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ Π·Π° вас?

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ - којС јС Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° вас?
  • Π—Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°
  • Како ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π·Π° мСнструалну Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ
  • Π¨Ρ‚Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π» Π¦ΡƒΠΏ Π·Π°Π±ΠΎΠ΄Π΅

Падс Вс. Вампонс Вс. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»Π½Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅, који јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™ΠΈ? ПоглСдајмо свС ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π·Π° мСнструалну Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ!

ΠŸΡ€Π²ΠΎ, Ρ‚Ρƒ су Π±ΠΈΠ»ΠΈ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ, ΠΈ свС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Ρƒ срСтно су Π±Π°Ρ†Π°Π»Π΅ својС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄ смСђС ΠΌΡ€Ρ™Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅-Π·Π±Ρ€ΠΊΡƒ, Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΡ‚Ρƒ Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ… Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π°. ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π° који су постали 'Ρ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΈ' Π·Π° Π³Π΅Π», Π° свС Π΄Π° Π±ΠΈ вашС искуство лакшС искористили.

Али пливањС још ΡƒΠ²Π΅ΠΊ нијС Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° јС Ρƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΡƒ ΠΏΠ°Π΄, Π½ΠΈΡ‚ΠΈ јС носио Ρ‚Π°Π½Π³Π΅. НСкС ΠΆΠ΅Π½Π΅ су сС ΠΆΠ°Π»ΠΈΠ»Π΅ Π½Π° осипС ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π΅ нису мислилС Π΄Π° су Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡšΠΈΡ…. Онда су дошли Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ, Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ прста, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΎΠ΄ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π° ΠΈ још мањС Π½Π΅ΡƒΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈ. Након Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Π°, ΠΆΠ΅Π½Π΅ су Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π΅Π»Π΅ ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ Ρ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΠ»Π΅ Π΄Π° сС Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ β€œΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π°β€. ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈ су ΠΏΡ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎ, Ρ˜Π΅Ρ€ су Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈ сву ΠΊΡ€Π². Алас! Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јС ΡƒΠΏΠΈΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ подмазивањС којС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ.

Π”Π° Π±ΠΈ сС Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅, Ρ€ΠΎΡ’Π΅Π½Π° јС мСнструална Ρ‡Π°ΡˆΠ°! НаправљСн ΠΎΠ΄ нСтоксичног силикона, мСнструална посуда јС Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°Π½Π° са страхом. Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½ΠΎ мСсто ΠΈΠΏΠ°ΠΊ јС ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΡƒΡ˜ΡƒΡ›Π΅. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρ™Π΅Π½Π°, вишС ΠΆΠ΅Π½Π° јС ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Ρƒ.

ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ - којС јС Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° вас?

ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ - којС јС Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° вас?

Π‘Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π°, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈ мСнструалних Ρ‡Π°ΡˆΠ°, ΠΎΠ΄Π°ΠΊΠ»Π΅ нас Ρ‚ΠΎ оставља - осим Π·Π±ΡƒΡšΠ΅Π½ΠΎΠ³! Π¨Ρ‚ΠΎ јС Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ Π·Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅?

Π₯ајдС Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠΎ прСдности ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ˜Π΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° сСбС, Ρ…ΠΎΡ›Π΅ΠΌΠΎ Π»ΠΈ?

Π—Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² санитарних Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π°

НС свиђа ΠΌΠΈ сС ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ Π΄Π° свС Π³ΡƒΡ€Π½Π΅Ρˆ Ρƒ свој Π΄Ρ€Π°Π³ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΠΎ-Ρ…Π°, ΠΏΠ° Ρ…Π°Ρ˜Π΄Π΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ климнСш Π΄Π° Π±ΠΈ Π±ΠΈΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΡƒΡ‚.

ΠŸΡ€ΠΎΡ

1. Π‘Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ€Ρ†ΠΈΡ˜Π΅

МногС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠΌ сС ΠΈΡˆΡ‚Π° β€žΡƒΠΌΡ˜Π΅Ρ‚Π½ΠΎβ€œ ΡƒΠ·Π΄ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅. Π”Π°, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π΅ којС су ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π΅ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ·Π»Π°Π·Π΅ ΠΈΠ· ΡšΠΈΡ… су ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡƒΠΌΡšΠΈΠ²Π΅ са идСјом ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π°ΡšΠ° ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈΠ· ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΡˆΡšΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π’ΠΎ јС јСдан ΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ ΠΈ Π΄Π°Ρ™Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π°Ρ˜Ρƒ Ρ‚Ρ€ΠΆΠΈΡˆΡ‚Π΅ΠΌ санитарнС Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Π΅.

2. Π‘Π΅Π· бојСња

Па, Π°ΠΊΠΎ носитС Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ› Π·Π° Π΄Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ носитС доњи вСш који Π³Π° Π½Π΅ Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π½Π° мСсту, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎ бојСњС. Али Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ су намСњСни Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ½Π΅ вашС Π³Π°Ρ›ΠΈΡ†Π΅, Π·Π°Π΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΌΡ€Ρ™Π΅. П {лус, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Ρƒ свС ΠΈ Π±ΠΎΡ™Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅ истС Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π±Ρ™ΠΈΠ½Π΅.

3. НС ВББ

ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ синдрома токсичног шока Ρ˜Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Ρƒ подмазивањС ΠΈΠ· Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΡ™Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ мСнструалнС ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π‘ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΌ токсичног шока јС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° Π°ΠΊΠΎ јС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎ остављСн ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π°, Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ°Π·ΠΈΠ²Π° која ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°.

Цонс

1. Π‘Π»Π΅Π°Ρ†Ρ…

ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ садрТС ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ™ΠΈΠ²Π°Ρ‡ који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΠΊΠ°. Наравно, ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ… Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΠΊ, Π°Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ користити Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π΅ 20-30 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Ρ…Π΅ΠΌΠΈΡ˜ΡΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Π½Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС диоксин ΠΌΠΎΠΆΠ΅ довСсти Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΠΊΠ° Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ° јајника.

2. Π ΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅

Ако сС Π½Π΅ мСња чСсто, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

3. Осип

Ако стС Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ Π΄Π°Π½Π°, константно Ρ‚Ρ€Π·Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ досадан осип.

4. НијС Сколошки

ΠˆΠ°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ нису Π±ΠΈΠΎΡ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠΌ јС ΠΎΠΊΠΎ 500 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°Π΄Π΅!

Π”Π° Π»ΠΈ стС Π·Π½Π°Π»ΠΈ: просСчна ΠΆΠ΅Π½Π° користи ΠΎΠΊΠΎ 10.000 Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ… Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π° Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°!

Π—Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°

Ако стС особа која одбија Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ˜Π΅ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ сС ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ носити Ρ‚Π΅ сСкси Ρ‚Π°Π½Π³Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ вашСг ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°,

Π½Π°Ρ˜Π²Ρ˜Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΈΡ˜Π΅ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ сС ΡƒΡΠΌΡ˜Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°. НС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρƒ Π½Π΅Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡšΠ° Π°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° сС Π½Π΅ осСћатС ΠΊΠ°ΠΎ Π΄Π° носитС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Ρƒ 5 Π΄Π°Π½Π°?

ΠŸΡ€ΠΎΡ

1. Π‘Π΅Π· ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π½

Ако стС Π³Π°Π΄Ρ™ΠΈΠ²ΠΈ Π·Π±ΠΎΠ³ ΠΊΡ€Π²ΠΈ, Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ бистС Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΡƒ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Ρ’Π΅ ΠΈΠ· вашС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅.

На Ρ‚Π°Ρ˜ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π²ΠΈ Ρƒ вашим Π³Π°Ρ›ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° сваки ΠΏΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΈΡˆΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅.

2. ДисцрССт

НС Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° сС стидитС свог ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄Π° сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ носити ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ. Нарочито ΠΊΠ°Π΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС ΡƒΡˆΡƒΡšΠ°Ρˆ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³Π° Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΎ. Π›Π°ΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ставити Ρƒ џСп.

3. Удобност

Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ, јСдном ΡƒΠ±Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ осСтити, ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΌΠ° којС ΠΈΡ… користС. Π›Π°ΠΊΠΎ сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ својим Π·Π°Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΌΠ°, Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сигурни Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Π° ствар Ρƒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° Ρƒ Π²Π°ΠΌΠ° ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π° свС вашС мСнструалнС ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° ΡšΠΈΡ…!

4. Π”Π°Π½ΠΈ мањСг ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°

МногС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Π²Ρ€Π΄Π΅ Π΄Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ°ΡšΡƒΡ˜Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ°. Π’ΠΎ јС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π° ΠΊΡ€Π² Ρ‡ΠΈΠΌ сС исцрпи ΠΈΠ· Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅. Π›ΠΈΠ½Π΅Ρ€ јС свС ΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° 4. Π΄Π°Π½.

Цонс

1. Π’Π‘Π‘

ЈСдан ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π²Π΅Ρ›ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈΠ΄Π°Ρ‡Π° посла са Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ° јС Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ довСсти Π΄ΠΎ Π’Π‘Π‘-Π°. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ подмазивањС вашС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅, ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜ΡƒΡ›ΠΈ сувоћу ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.

2. ΠŸΡ€Π²Π° Π±ΠΎΡ€Π±Π°

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΡ†ΠΈ ΠΏΡ€Π²ΠΎΠ³ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅ ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΠ±Π°Ρ†Π΅, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ‡ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ΅Ρ›ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ†Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ сС Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°ΡˆΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΠ±Π°Ρ†Π΅. НСкС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ нСлагодност ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ» Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΠ²Π°ΡšΠ°.

3. ПССинг Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠ³Π³Π»Π΅

Π”ΠΎΠΊ су Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ Ρƒ вашој Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° који Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π΄Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ›Π½Ρƒ Ρ†ΠΈΡ˜Π΅Π², ΠΏΡƒΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ притиснути ваш Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π·ΠΈΠ΄, Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Ρ›ΠΈ ваш Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ›ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‚Π°ΡšΠΈ. НијС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π°Π»ΠΈ сС Π΄ΠΎΠ³Π°Ρ’Π°!

4. Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π‘Π»Π΅Π°Ρ†Ρ…

Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΎ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ, садрТС ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ™ΠΈΠ²Π°Ρ‡ који ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π°Π½. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ слојСвС ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π°Ρ˜ΡƒΡ›Π΅Π³ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π° који сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ распадати ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ сС Π·Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π΅ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ… Π·ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°.

ВАВЦΠ₯: ВСст Π°Π±ΡΠΎΡ€Π±Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π·Π° Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅ - ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π±ΠΎΡ™Π΅?

Π—Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»Π½ΠΎΠ³ ΠΊΡƒΠΏΠ°

НС ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° вас стално ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ˜Π΅Ρ›Π° Π΄Π° јС ваш ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π΅Π½, Π°Π»ΠΈ исто Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΡ˜Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡˆΡƒ ΠΈ спаситС сС ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅? МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС мСнструалнС ΡˆΠΎΡ™Π΅.

{title}

ΠŸΡ€ΠΎΡ

1. НС ВББ

Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°, мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ Π½ΠΈΡˆΡ‚Π°, Π²Π΅Ρ› ΡΠ°ΠΊΡƒΠΏΡ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΊΡ€Π² Ρƒ ΠΊΡ€Π²ΠΈ која сС ΠΈΠ·Π²Π»Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ· Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅.

2. Π‘Π΅Π· Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜Π°

ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»Π½Π΅ ΡˆΠΎΡ™Π΅ Π½Π΅ садрТС ΠΈΠ·Π±Ρ˜Π΅Ρ™ΠΈΠ²Π°Ρ‡Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ кСмикалијС ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ мањС опасним ΠΎΠ΄ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°.

3. МањС измСна

Π–Π΅Π½Π΅ којС користС мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π΅ су Π΄Π° ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ мањС Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΊ користС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅. Π’ΠΎ јС Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π΄Π° сакупи ΠΎΠΊΠΎ 30 ΠΌΠ» ΠΊΡ€Π²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ΅Ρ‡Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊΡ€Π²Π°Ρ€ΠΈ ΠΎΠΊΠΎ 40-60 ΠΌΠ» ΠΊΡ€Π²ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ.

4. НС-мСсси ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄-сСк

ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Π° Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ сакупља ΠΊΡ€Π², ΠΏΡ€Π²ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ€Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅ јС Ρ€Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΡ€Π²ΠΈ. Π’ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π±Π΅Π· Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄Π°!

5. Околиш-ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™ΡΠΊΠΈ

ΠŸΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС јСдна ΡˆΠΎΡ™Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ користити најмањС 6 -10 мСсСци, мСнструалнС ΡˆΠΎΡ™Π΅ су Сколошки Π½Π°Ρ˜ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ˜ΠΈ санитарни ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄.

Цонс

1. Π˜Π½ΡΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΎΠ½

МногС ΠΆΠ΅Π½Π΅ су ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ мСнструалних ΡˆΠΎΡ™ΠΈΡ†Π° Ρ˜Π΅Ρ€ су установилС Π΄Π° јС ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Π΅ су Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π΅Π½Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ³, флСксибилног ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»Π° ΠΈ са ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅ΠΌ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π»Π°ΠΊΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΡƒΡ‚ΠΈ.

2. Π§ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅

Π§ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ мСнструалних ΡˆΠΎΡ™ΠΈΡ†Π° јС ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ с ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€ΠΎΠΌ Π΄Π° јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ стСрилисати Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ свакС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС избјСгла свака могућност ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅. Осим Ρ‚ΠΎΠ³Π°, сапун сС Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ Π·Π° лакши ΠΈΠ·Π»Π°Π·Π°ΠΊ.

ΠŸΠžΠ“Π›Π•Π”ΠΠˆΠ’Π•: ΠˆΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ тСст Π½Π° ΠΊΡƒΡ›ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јС Ρ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ мСнструалног ΠΊΡƒΠΏΠ° сакупљСно Ρƒ односу Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ Π°ΠΏΡΠΎΡ€Π±ΡƒΡ˜Π΅

Како ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π·Π° мСнструалну Ρ…ΠΈΠ³ΠΈΡ˜Π΅Π½Ρƒ

Π’Π°ΠΌΠΎ! Π‘Π°Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ свС ΠΏΡ€Π΅Π΄ собом, свС ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ јС Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€! Π•Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°ΡšΠ° која Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° донСсСтС ΠΎΠ΄Π»ΡƒΠΊΡƒ:

  1. Ако Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ којој Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΡ˜ активности ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС пливањС ΠΈΠ»ΠΈ вјСТбањС, Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нису Π½Π°Ρ˜ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ€. РазмислитС ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ Π½Π° основу Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ сС ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
  2. Ако јС ваш ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅ΠΆΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ мСнструалнС Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ умСсто Π΄Π° користитС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π°, Π΄ΠΎΠΊ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ ΡΠΊΡƒΠΏΡ™Π°Ρ˜Ρƒ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠ» ΠΊΡ€Π²ΠΈ.
  3. Ако ΠΏΡƒΡ‚ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ могућности Π΄Π° сС Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ мСнструална ΡˆΠΎΡ™Π° ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΡ™Π΅ слуТити ΠΎΠ΄ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π°.
  4. Ако Π²Π΅Ρ› ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΠΌ, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΡˆΠΎΡ™Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎ. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ, Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π±ΠΎΡ™ΠΈ.
  5. МногС ΠΆΠ΅Π½Π΅ Ρƒ Индији ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° су мСнструалнС ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²ΠΈΡˆΠ΅ скупС. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ ΡƒΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Ρƒ ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€ Π΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ користити само Ρ˜Π΅Π΄Π½Ρƒ ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Ρƒ 6-10 мСсСци, ΠΎΠ½ΠΈ су Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ˜Π΅Ρ„Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΡ˜ΠΈ ΠΎΠ΄ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π°ΠΊΠΎ вишС Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚Π΅ свој Π½ΠΎΠ²Π°Ρ† Ρƒ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠΌ бурстовима умСсто Π²Π΅Ρ›ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° одјСдном, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρ˜Π°ΡΡ‚ΡƒΡ‡ΠΈΡ›Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅.

Π¨Ρ‚Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Π’Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π» Π¦ΡƒΠΏ Π·Π°Π±ΠΎΠ΄Π΅

Π’Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ Π±ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ силС (ΠΈ стварно Π΄ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ!) Π”Π° поднСсСтС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ Ρƒ вашој Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° сС Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ јС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ!

ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ мСнструална посуда Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π΅:

  • Када сС носитС ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π°ΠΌ сС Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈ. Π’ΠΎ сС ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ дСшава Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³Π° ΠΌΠ΅ΡšΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ чСсто.
  • Ако сС јаки Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ›ΠΈΡ‚ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°.
  • Π¨Π°Π»ΠΈΡ†Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π°ΠΊΠΎ нијС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΡƒΡ‚Π°. ΠžΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ‡Π°ΡˆΠ° Π½Π°ΠΏΡƒΠ½ΠΈ, Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Ρ›Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Ρƒ. Али ΠΎΠ²ΠΎ сС Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π° ΡƒΠ²Π΅ΠΊ дСсити.
  • Ако Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° носитС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ сСкс, Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΡˆΠ° сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Ρƒ Π²Π°ΠΌΠ°. Колико Π³ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ Π½Π΅Π²Ρ˜Π΅Ρ€ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎ, истина јС ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ сС Ρ™ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠ°!

Који Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π° јС ваш ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, Π΅Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π° Π·Π° ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ΅ поднСсСних ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅.

Како ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½

НС ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½ΠΈΡˆΡ‚Π° Ρ‡Π΅Π³Π° Π±ΠΈ сС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ стидСти Ρƒ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρƒ. ΠŸΡ€Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎ исправитС, Ρ˜Π΅Ρ€ стС Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ. Π—Π°Ρ‚ΠΈΠΌ слСдитС ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊΠ΅:

  • ΠžΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ чистС ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρƒ. Ако јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ, ΡƒΠ·ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆ Π΄Π° сС смиритС.
  • Π£ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ прст Π΄Π° бистС ΠΏΡ€Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°ΡˆΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°. Π›Π°Π³Π°Π½ΠΎ Π³Π° ΠΏΠΎΠ²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ јСдним Π±Ρ€Π·ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.
  • Ако Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΡ‚Π΅ прст Π΄ΡƒΠ±Ρ™Π΅ ΠΈ Π΄Π° сС осСтитС ΠΎΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π°. ПонСкад сС ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ’Π΅ ΠΈΠ·Π²Π°Π½ Π³Ρ€Π»ΠΈΡ›Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ†Π΅ (ΠΈΠ°ΠΊΠΎ јС Ρ‚ΠΎ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° Ρ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ).
  • Када ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ прст ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½. Π˜Π·Π²ΡƒΡ†ΠΈ Π³Π° ΠΈΠ· својС Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ•ΠœΠžΠˆΠ’Π• Π³Π° ΠΏΠΎΠ²Π»Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΠΈ јСдним ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.
  • ПонСкад Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ остати сув Π°ΠΊΠΎ Π³Π° користитС Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ˜Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°Π΄Π° јС ваш ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠ·Π°ΠΊ. Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π² Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π² Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½.

Ако Π²Π°ΠΌ јС Π½Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π²Π° прста ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ прст Π΄ΡƒΠ±Ρ™Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Ρ… Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈ само Π³Π° Π³ΡƒΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

Π£ Π½Π°Ρ˜Π³ΠΎΡ€Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ свог Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°.

ΠΠΠŸΠžΠœΠ•ΠΠ: Никада Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΡƒΠ±ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Ρ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ½ΡƒΡ‚Ρ€Π° Π΄Π° бистС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ свој Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π»ΠΈ нСугодност одласка ΠΊΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π°. ΠŸΡ€Π²ΠΎ бСзбСдност, каснијС стид / срамотС / ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ†Π΅. ΠΠΈΡˆΡ‚Π° нијС Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ вашСг Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ™Π°!

Како ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°Π²Ρ™Π΅Π½ΠΈ мСнструални ΠΊΡƒΠΏ

Π—Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ мСнструалном ΡˆΠΎΡ™ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚Π°ΠΊ. ПосСбно Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ΅. ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Π»Π½Π° ΡˆΠΎΡ™Π° сС Ρƒ основи Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ ΡƒΡΠΈΡΠ°Π²Π°ΡšΠ°:

Π°ΠΊΠΎ јС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΡƒΡ‚Π°, мСнструална ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Π° ствара ΠΏΡ€Π°Π·Π°Π½ простор Ρƒ вашСм Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ, ΠΈ Ρ‚ΠΎ јС ΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³Π° Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π½Π° мСсту. Π£ ΡΡƒΡˆΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π°ΠΊ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΠ° Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ јС "Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚" - Ρ‚Ρ˜.

Π Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ стиснути Π±Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ ΡˆΠΎΡ™Π΅. Онда ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²ΡƒΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ. Ако нистС Ρƒ ΡΡ‚Π°ΡšΡƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚, ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π½Π° мСсту Π΄Π° бистС јС ослободили.

ΠžΠΏΠ΅Ρ‚ - Ρƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° нистС Ρƒ могућности Π΄Π° ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ°Π»ΠΈΡ†Ρƒ, посСтитС свог Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° Π½Π°Ρ˜Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅. Никада Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ користити странС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° бистС ΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ.

Π¨Ρ‚Π° Π³ΠΎΠ΄ Π΄Π° ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ ΠΈ послС мСњања, Π΄Π° бистС спрСчили ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ болСсти.

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό