Паста за бебе - када да се уведу и брзи рецепти

Садржина:

У овом чланку

• Када и како увести тестенину за дојенчад?
• Нутритионал Цонтентс ин Паста
• Еаси Паста Рецепти за бебе
• Неколико ствари које треба запамтити:

Изненађује да је тестенина одлична врста хране која уноси бебе у чврсту храну. Здрав је и хранљив. Тјестенина је цјеловити прехрамбени производ и стога се може комбинирати с другим здравим састојцима како би се направила здрава храна за вашу бебу.

Када и како увести тестенину за дојенчад?

Паста се најбоље уводи током периода чврсте хране, односно након почетног уношења пиреа. Ово је обично након 7 мјесеци. Паста која се обично једе ал-денте НИЈЕ како се уводи бебама. Приликом кувања тестенине за бебе, запамтите да тестенина треба бити потпуно кувана и по могућности у сосу, тако да се може по потреби пире. Врсте тестенина, као што су звезде, лукови или лакат, чине је забавном за бебе.

Нутритионал Цонтентс ин Паста

Тјестенина има висок укус и укус, али не и калорије. Није тешка за желудац, и стога је добар оброк за бебе.

Количина3531476 Ј10 г35.2 г8 г0, 20 мг2.50 мг22 мг1.40 мг189 мг51 мг192 мг0.32 мг2.70 мг1.15 мг

Нутриентс

Кцал

Енергија

Протеин

Угљени хидрати

Дебео

Рибофлавин

Ниацин

Калцијум

Ирон

Фосфор

Магнезијум

Калијум

Бакар

Селениум

Цинк

Како одабрати и ускладиштити тестенину

Битно је да знате своју пасту. Ако тестенина није главна храна код куће или се не конзумира као основна храна у региону, онда останите па будите опрезни у ономе што купујете.

• Побрините се да врсте тестенина које одаберете нису инстант, обрађене или направљене од вишенамјенског брашна (Маида).
• Врсте тестенина које се дају бебама треба да буду од целог пшенице, дурум пшенице или тестенине од пиринча.
• Најбоље је купити органске тестенине или их направити код куће.

Еаси Паста Рецепти за бебе

Испод су неки рецепти о томе како направити тестенину за бебу

1. Паста и авокадо

Рецепт је густ са витаминима и минералима. Укус је свеж и укусан.

Састојци:

• Цела пшенична тестенина - 1 чаша
• Авокадо - 1 чаша
• Чешњак - 2 велика
• Пеппер Цорнс - 0.5 Тсп
• Лемон Јуице - 2 Тсп
• Уље - 2 Тсп
• Со

Метод:

• Запржите бели лук и папар у чајној жличици уља и додајте у мешалицу заједно са авокадом, лимуновим соком. Меље се на пасту.
• Исциједите вишак воде из куваних тестенина и баците у посуду са тсп уљем.
• Након минуте додајте пасту од авокада и добро промијешајте.

2. Звезде парадајз паста са моззарелом и босиљком

Изградите кости бебе са моззарелом! А звезде су само почетак забаве.

Састојци:

• Паста - 1 чаша
• Моцарела - 0.5 шалице нарибана
• Мрква-1 исецкана
• Кромпир-1 сецкан
• Парадајз - 2 велика ситно исјецкана
• Чешњак - 1 каранфилић
• Оил-1 Тсп
• Босиљак - прстохват, осушен
• Црни бибер у праху - прстохват
• Вода

Метод:

• Кухајте тестенину према упутствима.
• Оциједите тестенину и ставите је на страну.
• Пржите шаргарепу, кромпир и бели лук у посуди; за минут.
• Додајте парадајз, босиљак, црни бибер у праху и воду. Нека прокључа.
• Додајте пасту сиру заједно са сиром и промешајте док се сви укуси не мешају у потпуности. Умутите и послужите на собној температури.

3. Цхееси Царрот Паста

Мрква дневно чува лоше видове! Има витамине, калцијум и угљене хидрате.

Састојци:

• Паста - 1 чаша
• Шаргарепа - ½ шоље
• рендани сир

Метод:

1. Кухајте тестенину према упутствима
2. Пржите пире од шаргарепе на тави и додајте пасту
3. Украсите сиром

4. Паста Цхицкен Стев

Најбржа пилетина и паста са довољно укуса за бебу.

Састојци:

• пилећа бујон (домаћа) -2 чаше
• паста - 0.5 шалице пилећег прса - 0.5 чашица кубуса
• смрзнути грашак -. цуп
• лук - 3 кашике. сјецкани
• сир

Метод:

1. Кухајте јуху од пилетине у тави
2. Додајте тестенину, пилетину, лук и грашак
3. Кухајте на слабом пламену док се пилетина не скува и сав укус се не споји.
4. Масирајте храну и украсите сиром

5. Цхееси Паста

Једноставан, класичан начин послуживања тјестенине.

Састојци:

• Цела пшенична тестенина - 1 чаша
• неслан маслац - 1 Тсп
• Сир - 0, 5 чаше
• Парадајз - 4-5 тбсп. чист или ситно уситњен
• Мешано биље - по потреби
• Прашак од белог лука - прстохват
• Со

Метод:

1. Пеците тестенину, исперите и ставите на страну.
2. пирјати пире од парадајза у тави са маслацем
3. додајте прах чешњака после минута, затим додајте биље
4. када се мирис куваних парадајза уздигне, додајте тестенину и добро промешајте.
5. додајте сир и угасите пламен када се отопи.

Неколико ствари које треба запамтити:

• Провјерите алергију на пшеницу код ваше бебе прије него што их нахраните тјестенином
• Увек потражите савет од лекара пре него што га уведете као нову храну.
• То је нови укус и осигурава да поновите исти рецепт неколико пута по плану како би беба била упозната са укусом
• Проверите пакет за главне састојке пре куповине.

Тјестенина као и сваки други производ од цјеловитих житарица је добра за здравље ако се купује с опрезом. Са ових пет варијанти укуса, ваша беба ће сигурно волети нову храну и жудити за више.