Пост Натал Депрессион - Како можемо помоћи новим мама око ...?
Има ли ти нова мама? Да ли је често иритирана? Изгубљени у мислима? Лако застрашени? Забринута и депресивна?
итд., ево нешто што можете учинити да јој помогнете.
Пре тога бих желео да уђете у њене ципеле да знате шта се дешава у њој и око ње. Погледајмо мало
Она је заробљена у свом магичном свијету заједно са својом малом, његујући и уживајући у сваком тренутку дословно заглушујуће све што се догађа око ње. У међувремену је бомбардована питањима - зашто је ваша беба тако сићушна? Да ли се беба добро храни? Која је бебина телесна тежина? Да ли сте јели када сте били трудни? Да ли беба добро спава? Да ли сте у стању да спавате?, Док се она и даље бори да схвати малу бебину рутину коју ће знати да одговори на њих.
Не зауставља се тамо,
Да ли беба плаче, где је мама? Да ли се хранила?
Да ли беба кихне, шта је мама јела?
Да ли беба прави чудан звук, шта је мама урадила? Да ли је беба хладна?
Да ли беба не спава, пожурите да јој мајка нахрани бебу
.
Да ли је још готово, не
Отежавајте бебу, не не повијајте је, није сигурно
Користите гумену фолију, не користите је - загрева бебино тело
.
Грипе воду да дамо или не дајемо?! .. још увијек на расправи
Стави бебу на колијевку .. не стављај је сигурно
Беба добија штуцање, дај ово .. дај то
Молим вас, сачекајте, осим ове породице, посла итд
Ево шта можемо да урадимо да јој помогнемо:
1. Она још увијек проналази најбоље рјешење за своју бебу, можемо јој дати наше приједлоге, али нека нас не присили на њу.
2. Она није једини разлог да беба плаче, да је нахранила бебу на време
беба може плакати и из других разлога. Више је више збуњена и напета од нас. Немојмо је даље узнемиравати.
3. Потребно јој је више одмора, ако је могуће, можемо бебу да седнемо и да јој дамо мало времена - као што је могла потпуно занемарити своје потребе, или јој дати неки непрекинути сан.
4. Најважније је да јој треба много позитивности у соби. Молим вас да не правимо жестоке свађе са или око ње. Њено стање ума лако може бити поремећено од стране нашег темперамента. Већ је прошла кроз много тога и можда има промене расположења, не додајемо више томе.
5. Можда ћемо морати мало да радимо или да останемо до касно у ноћ да јој помогнемо, да то радимо срећно са осмехом на нашим лицима. То ће бити веома кратак период, да га чувамо заједно са њом.
6. Мозда цемо морати да обављамо мале послове сваки сада и онда. Буди срећан што можемо остати у форми, ако пређемо преко куће