Запамтите да и тате имају постнаталну депресију
Не изненађује да ће неки нови очеви бити узнемирени или наглашени. Међутим, већина људи верује да само нове маме трпе постнаталну депресију. Ово није случај.
Стопа депресије за тате је мања од оне за маме, али наша најбоља процјена је да ће бити погођен један од 10 тата. Ако се негде у свету роди сваких 1 минут 46 секунди, онда се сваког дана дода осам тате у депресивну категорију.
Тишина владе је збуњујућа, јер је очинска депресија скупа. Бројке из 2012. године показују да су трошкови здравствене заштите за депресију нових очева износили 17, 97 милиона долара, а економија је изгубила 223, 75 милиона долара у продуктивности.
И код куће постоје ефекти. Осјећати се и бити мрзовољан није најбољи начин за почетак очинства. Депресивни очеви у САД имали су четири пута већу вероватноћу да ће погодити своје једногодишње бебе, а мање од половине ће вероватно да им прочитају.
Дугорочно гледано, ефекти очајног оца су драматични. Истраживања након дојенчади кроз дјетињство показују да дијете депресивног оца има три пута веће проблеме у понашању и двоструко веће шансе за психијатријску дијагнозу са седам година.
Тужни тате такођер погађају маме. Недостатак партнерске подршке је главни фактор ризика за мајку која развија депресију. И то јој може отежати опоравак ако се осећа лоше.
Зашто не чујемо о томе?
Најједноставнији одговор на питање зашто не чујемо више о очинској депресији је да очеви не говоре о томе. Око 40 одсто од 1.500 очева које је испитао БеиондБлуе није тражио помоћ чак ни када је био под стресом.
То не мора бити једноставно зато што мушкарци виде депресију и анксиозност као знак слабости, што је тема у резултатима фокус групе. Веза између мајки и депресије може бити толико јака да засљепљује мушкарце на идеју да би могли бити више него само наглашени. Истраживање је такође показало да 45% испитаника не зна да би очеви могли добити постнаталну депресију.
Као што је један тата описао зашто не би тражио помоћ у постнаталној депресији на веб страници БеиондБлуе:
Уз дужно поштовање, то је женска секција - зашто бих ја тамо гледао?
Било би погрешно фокусирати се само на жељу очева да не буде слаба. Мајке се такође плаше етикета менталних болести и избегавају да траже помоћ. Са своје стране, здравствени радници немају велику стопу штрајка да би покупили депресију код мајки или тате.
За мајке, ипак, трудимо се. Национална иницијатива за перинаталну депресију имала је све државе укључене у тестирање мајки и здравствено особље су обучене да побољшају упућивање за мајке. Али очеви не иду на прегледе трудноће и имају мало контаката са здравственим службама.
Симптоми
Знакови постнаталне депресије код тате
Према ховисдадгоинг.орг.ау, тате са постнаталном депресијом могу имати следеће симптоме:
• умор, главобоља и бол
• раздражљивост, анксиозност и љутња
• губитак либида
• промјене у апетиту
• осјећај преоптерећености, изван контроле и неспособности да се носи
• укључивање у понашање које преузима ризик
• осећај изолације и искључености од партнера, пријатеља или породице
• повлачење из интимних односа и живота породице, пријатеља и заједнице
• повећан број сати рада као дио повлачења из породице
• повећана употреба дроге или алкохола, умјесто да се тражи лијечење депресије.
Тражећи помоћ
Потребни су нам нови начини повезивања са оцима. Апликације као што је ко је твој тата? или Даддио Фор Нев Дадс нуде лак приступ информацијама о родитељству. СМС4дадс тестира "провјеру" са питањима расположења и нивоа стреса са помоћном телефонском подршком.
Ниједно од њих неће функционисати без више свијести о томе да депресија оца утјече не само на њега, већ и на његову дјецу и његовог партнера.
Овај чланак се први пут појавио на конверзацији.
