Гриз и глатко воће

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход
• Нутритивне информације

Бичите у глатким плодовима у пудингу од гриза и додајте тај додани воћни укус вашем оброку од житарица. Гриз производи глатки и кремасти пудинг који има укусну ноту са додатим воћем. Ставите било које воће по вашем избору у пире форми за ваше млађе бубице и употребите више цхункиер комада за старију децу.

Време припремеЦоокинг Тиме5 минута

15 минута

Сервес

2 особе

Састојци

• 250 мл млека
• 2 кашике крупице
• 1 жличица гај
• 1 кашичица шећера (опционално)
• 2 жличице пире од јабуке
• 2 жличице кашастог пиреа
• 1/2 жличице циметовог праха

Метход

Корак 1

Сува печена гриз до светло браон боје.

Корак 2

У лонцу за кухање, прокувајте млеко.

Корак 3

Додајте гриз, шећер и гхее и стално мијешајте како бисте избјегли стварање грудица док се смјеса не згусне.

Корак 4

Послужите га пуњењем пиреа од јабуке и крушке, и поспите циметом.

Нутритивне информације

Величина сервирања 161.4 г

219Масне калорије535.9г 9%Засићене масти2.6г 13%0.0гХолестерол15мг 5%58мг 2%Калијум239мг 7%33.2г 11%Дијетска влакна1.1г 4%12.6гПротеин8.0г6%Витамин Ц0%14%Ирон8%

Калорије

Укупно масти

Транс масти

Натријум

Тотал Царбохидратес

Шећери

Витамин А

Калцијум

* Засновано на 2000 калоријских дијета
Нутритивне појединости су процјена и треба их користити само као водич.
за апроксимацију.

Савет :

• За старије бебе, послужите са пиреом или меканим комадима воћа као што су свеже банане, манго, бобице итд.
• Можете оставити остатке порције у фрижидеру у року од два дана.