Чулни трик да се ваше дијете добро једе
Здрава, добро уравнотежена исхрана је неопходна за раст и развој вашег детета, али није увек лако организовати је. Мала дјеца и мала дјеца су посебно позната по свом необичном прехрамбеном понашању које често може довести до битака, узнемирености, бијеса и одбијања јести.
Међутим, постоји трик! Једноставно тако што ћете бити флексибилни и свјесни доминантног осјећаја вашег дјетета, можете подесити ваш тренутни стил прехране тако да укључите сустав за провјеру лудила који ће бити разлика између једноставног времена оброка и неугодне борбе.
Тактилна дјеца воле брзо јести, и то што је прије могуће. Све што се може држати и јести у покрету је плус, с много мањих оброка који су бољи од великих, ситних послова.
Трик са овом децом је да пруже разноврсне здраве, снацк типове хране. Када их покупите из вртића, дођите припремљени са храном. Када су везани у седишту за кола, предајте им контејнер шаргарепе и целера.
Тактилна дјеца често гледају на јело као на нешто што раде, када немају шта друго да раде! Једном код куће, укључите их у припрему хране - да бисте им помогли да припреме оброке осигурат ће да једу, јер је то дио забаве.
Звук хрскаве јабуке или пуцкетање свежег штапића од целера је музика за младе уши слушног дјетета. Они могу да одреде свежину само звуком, а ако га нема, често ће одбити да једу.
Рутина је важна у том смислу, како у правилности оброка, тако иу обрасцу хране. Размислите о повезивању одређеног доба дана са типовима хране: на примјер, јести воће након школе, или увијек имати поврће за вечеру.
Обитељски оброк је радост за дјецу која слушају, јер једење заједно омогућава разговор који они толико воле. Размислите о томе да свирате своје омиљене мелодије како бисте им помогли да постану позитивнији и пријемчивији при представљању тешких избора хране.
За визуелну децу, једење никада није ствар пладња хране. Како је храна представљена и како она изгледа.
Имајући у виду визуелну дјетињску пицкинесс, запамтите да одаберете ваше битке. Понекад је боље снабдети се овим идиосинкразијама, са циљем здраве исхране.
Побрините се да је храна на њиховом тањуру уредно посложена, да нарежете воће и поврће својим омиљеним начином, и пустите дијете да користи свој омиљени нож и вилицу.
Може бити мали компромис, и бољи од борбе за моћ да се дете присили да поједе јабуку са смеђом мрљом. Ако им се дозволи да се служе из заједничке породичне пладњеве, то може да помогне, они то изаберу како би јели, врста сценарија.
Укус и мирис дјеце ће осјетити најмању разлику у окусу. Са овом децом, заиста је важно да се држимо брендова које воле.
Немојте се заваравати мислећи да ваше дијете воли "јогурт од јагода", јер ће то бити само један специфичан тип јогурта од јагода који уживају.
Обратите пажњу на то колико су воће и поврће свеже и зрело, пре него што их послужите. Ваше дете ће приметити разлику између банане коју су јели синоћ, и оне коју одбијају јутрос.
Важно је да вријеме оброка буде мирно и пријатељско, јер природна осјетљивост овог дјетета може утјецати на начин на који једу када су узнемирени или превеликом или премало хране која се конзумира.
Здрава исхрана треба да буде позитивно искуство, а не оно што се мора борити или поднијети. Стварањем атмосфере забаве и виталности, одгајат ћете дијете на путу ка здравој прехрани и расту дјеце која су спремнија да једу и испробавају различите здраве хране.
Добар однос према храни је кључан за добро здравље, менталну будност и здраву тежину; сви градивни блокови за дуг и сретан живот.
Присцилла Дунстан је истраживач понашања и креатор Дунстан Баби језика и аутор књиге "Цхилд Сенсе" и "Цалм тхе Цриинг". Тренутно ради у Њујорку као саветник за понашање. Сазнајте више о Дунстану на ввв.дунстанбабиневиорк.цом.