Покушавате да изгубите тежину? 8 разлога зашто треба да идете Лемон & Хонеи Ваи!
Трудноћа и пород подносе ваше тело огромној трауми. Доживљаваш емоције, хормоналне промене и преокрете које никада раније ниси и ово оставља твоје тело уморно и кожа ти се повлачи. Повратак на стару фигуру након трудноће је тежак задатак. Без обзира шта радите, изгледа да се не догађа. Додајте томе и стрес мамања и можда сте превише заузети да бисте схватили лоше ефекте прекомерне тежине! Једноставно решење је прихватање предности овог чуда за губитак тежине. Показао је магичне резултате код многих мама различитих типова тела
Упркос бројању калорија, трчање по цео дан и дојење, да ли вам је још увек тешко да баците те додатне килограме? Ако немате времена за редовно вјежбање - што је савршено разумљиво када сте мама - потребно вам је алтернативно рјешење које вам може помоћи. Постпартални губитак тежине може бити веома лукав и ако се не уради на време, додатни килограми могу постати ваш животни пратилац. Добра вијест је да постоји пиће које циља флаб на трбух и кукове - врло проблематична подручја која вас толико узнемиравају!
Ево чудо од пића које ће вам помоћи да се вратите у свој облик пре трудноће: Мед, Лимун и Топла Вода!
Стручњаци за здравље и натуропати стално су наглашавали предности овог чудесног рјешења. Али да ли знате да осим употребе меда и воде од лимуна за губитак тежине, ови састојци имају и многе друге предности?
Лимун
- Лимун садржи лимунску киселину, витамин Ц, магнезијум и калцијум, који су изузетно корисни за ваш имуни систем.
- Пуна антиоксиданата, лимун повећава производњу колагена и чини кожу податном и младеначком.
- За флавоноиде присутне у лимуну се каже да имају својства против рака.
- Лимун појачава механизам тела да апсорбује гвожђе, тако да ако патите од анемије, размислите о томе да га укључите у исхрану.
Душо
- Имајући у себи угљикохидрате, мед повећава ваше нивое енергије.
- Богат је антиоксидантима и одржава кожу младом.
- Мед има антисептичка својства.
- Садржи витамин Ц, калцијум, гвожђе и магнезијум, што такође побољшава имунитет вашег тела.
Припрема чуда
- Загрејте мало воде у тави. Нема потребе да се кува. Само се побрини да буде довољно топло да растопи мед.
- Напуните 3/4 чаше овом топлом водом.
- У њу додајте једну или две кашичице меда и добро промешајте.
- Помешајте сок од пола лимуна са раствором.
- Пијте га свако јутро на празан стомак.
Морате се сетити савета за мед-лимун који ће вам помоћи
Дисциплина је кључ
Прва и најважнија ствар коју требате да изгубите тежину је дисциплина. Без ње не постоји начин да добијете савршену фигуру. Пратите рутину меда-лимуна свакодневно да бисте видели резултате.
Не узимајте пречице
Немојте заменити топлу воду у меденом лимуну за мршављење са хладном водом. Прво, тешко ћете растопити мед. Осим тога, топла вода побољшава метаболизам и помаже у сагоревању нежељене масти. Пошто је ово оно за чиме циљате, потрудите се да загрејете мало воде.
Прескочите кофеин
Ако прва ствар коју ујутро урадите је да узмете шољу чаја или кафе, зауставите се и попијте мешавину воде од лимуна и меда. Ако морате, пијте омиљени напитак мало касније током дана.
Предности меда и лимуна за губитак тежине су доста, али не заборавите да вам решење само помаже у вашој тежњи да изгубите тежину. Ослањање само на ово неће вам помоћи у вашем циљу. Потребно је да направите неколико промена начина живота и покушајте да укључите сесије тренинга у вашу дневну рутину. На крају крајева, најбољи и најбржи губитак тежине је онај који има вишеструки приступ.