Желите ли више од брака? Нека Ваш муж зна!

Садржина:

Док се дубље увлачите у изазов фитнеса, можете се суочити са битком другачије врсте. Можда је теже да се бавимо са болом или недостатком времена, ово је битка хормона! Све више стручњака за обуку и вежбање ових дана говори о компромису између хормона раста (ГХ) и кортизола - оба хормона који се односе на вежбање и који раде једни против других!

Мужеви нису читаоци мисли, даме! Морате им рећи ако очекујете више од њих. Преглед како да му кажете шта желите у вези може бити управо оно што вам треба!

Прво и најважније, морате одлучити шта више желите од вашег брака. Које су то ствари које су вам најважније и не би требало да буду компромитоване да би ваш однос био здрав? Када их идентификујете, можете се обратити мужу и обавестити га.

Нека ваш супруг зна шта желите у вези

1. Започните разговор са искреним комплиментом

Запамтите, даме. Морате урадити први корак како бисте привукли пажњу свог мужа на оно што долази. Приђите му у тренутку када је у опуштеном расположењу. Пре него што се отворите о томе како желите да уложи више труда у везу, реците му колико га цените и све што је учинио.

2. Питајте га како можете да му пружите више подршке

Припремите ментални списак питања за загревање, као што су његови снови и како му можете помоћи да их постигне. Можете га и питати које су његове бриге и како се може ослонити на вас да му помогнете да их превазиђе. Чинити то може бити мотиватор за њега да погледа унутра и да рефлектује што више може учинити за вас обоје.

3. Сада је вријеме да се отворите о својим осјећајима

Не треба да бринете ако он не реагује на начин који очекујете. Ако сте пратили кораке један и два, требало би да наставите са 'разговором'. Нема више батина око грма. Сада можете бити искрени и отворени. Искрено му реците шта очекујете од њега и напоре које и ви можете да учините према својој вези.

4. Провјерите тон

Не буди одбрамбена. Држите се подаље од приговарања и упирања прстом у оно што је учињено. Критика вас неће одвести никуда! Ако изгледа као да није превише жељан да уложи више труда, имајте стрпљења. Може бити да је он изненађен овом промјеном ритма и треба јој тренутак да размисли.

5. Огледајте своје ријечи у својим поступцима

Када се све каже, време је за акцију. Узмите овде 'даме први' приступ. Учините оно што очекујете од њега да уради за вас и водите примјером. Ваша дјела ће говорити гласније од ваших ријечи. Када једном види како се трудите да учврстите везу, он ће бити охрабрен да учини исто.

6. Наставите разговор

Немојте само говорити када се вода диже изнад носа. Редовно узимајте и дајете повратне информације како бисте његовали здраво дружење. Разговарајте о својим индивидуалним и колективним сновима чак и када се чини да живот иде добро. Плима може да се промени у било ком тренутку, а ви желите да будете спремни.

Питање како да кажете свом мужу оно што желите у вези не мора да буде препуна бриге. Узми бика за рогове, припреми га и изговори своје срце свом драгом. Комуникација је кључ за јачање сваке везе.