Шта урадити ако имате мало снабдевања млеком

Садржина:

Ако сте одлуцили да будете најбоља мајка која доји икада, мозе бити срцепарајуце да откријете да не производите толико млека колико то беба треба. Понекад се проблеми са снабдевањем лако решавају, али могу бити узроковани и недијагностикованим медицинским стањима. Ово је време да разговарате са својим лекаром и истражите шта да радите ако имате мало млека.

Као што је Диана Цассар-Ухл, консултантица за лактацију, рекла Келли Мама, нису све маме које мисле да не производе довољно млека заиста ниске. Ниска производња млијека, која се назива и недовољно млијеком, је када мама која производи довољно млијека за своју бебу, вјерује да има мало залиха јер погрешно тумачи нормално понашање новорођенчади као глад или незадовољство дојкама.

Дједови и баке или супружници који не разумију потребу дјетета да редовно доје, могу такођер поткопати покушај нове мајке да успостави опскрбу крутим млијеком. Инсистирање на томе да мама допуњује формулу јер беба и даље изгледа гладна, или очекује да беба која доји дође тако дуго између храњења, као и бебе са храном за храњење млијеком, могу да доведу и нову мајку у питање њене понуде.

Један добар начин да се утврди да ли беба добија довољно млека је да погледа њене пелене. Добра храњена беба треба да има четири до шест мокрих пелена дневно до четвртог дана након рођења, каже др. Сеарс.

Ако још увек имате тај осећај да ћете производити више млека него што јесте, ево неколико начина да повећате понуду.

1 Лимит Супплементинг

Келли Бониата, сертификовани консултант за лактацију, написала је у Келли Мом да је сестринство засновано на понуди и потражњи. Мајчино млијеко се производи као медицинске сестре за бебе, и колико ваша беба медицинска сестра одређује количину млијека коју ће ваше тијело произвести. Сваки пут када пуните храну, ваше тело добија сигнал да производи много мање млека.

2 Феед Баби Он Деманд

Бониата упозорава да планирано храњење омета циклус понуде и потражње производње млијека. Ово може довести до смањене понуде, понекад након неколико мјесеци. Важно је да доји своју бебу кад год је гладна да успостави здраво снабдевање млеком.

3 Побољшајте бебину латцх

Према Фит Прегнанци, бебе које немају добар квака можда неће бити у стању да ефикасно стимулишу и исушују дојке. То може довести до ниске производње мајчиног млијека.

4. Немојте престати преко ноћи

Све нове маме се радују пуном ноћном спавању, али ако ваш партнер узима ноћну смену по бочици која храни бебу, или радите на тренингу спавања, то може утицати на количину млека. Данашњи родитељ објашњава да количина млијека које маме могу похранити у својим грудима између оброка варира. Када се не храните преко ноћи, количина млека почиње опадати.

5 Користите Нон-Хормонал Цонтрол

Данашњи родитељ такође објашњава да је залиха млијека ниска за жене које доје и узимају хормонску контрацепцију. Разговор са лекаром о нехормоналним методама контрацепције може помоћи у борби против овог проблема.

6 Гет Соме Слееп

ВебМД предлаже узимање "одмора за дојенчад" гдје ограничавате своје вањске обавезе и проводите неколико дана дојења, јела и одмора. Маме имају тенденцију да користе време за спавање своје бебе да би се ствари обавиле, али не и одмарање може утицати на количину млека.

7 Немојте пити алкохол

Постоји стара прича о женама у којој пише да ће пити пиво повећати количину млека. Али, према ВебМД-у, конзумирање алкохола смањује производњу млијека.

8 Дринк Море Ватер

Према ВебМд-у, дехидриране маме производе мање мајчиног млијека. Да бисте се борили против тога, требало би да пијете више воде и да једете више воћа и поврћа које имају висок садржај воде.

9 Размотрите биљне додатке

Разговарајте са својим лекаром о томе да ли треба узимати биљне додатке за које се сматра да повећавају производњу мајчиног млека. Пискавица и благословени чичак се обично користе, иако је према ВебМД-у истраживање још увијек неувјерљиво у погледу тога да ли заправо раде.

10 Нурсе Лонгер

Према Др. Сеарс-у, ваше млеко ће се повећати ако не ограничите број минута дојке са сваке стране. Дозволите да ваша беба прво заврши једну страну, а такође ће му омогућити да узме предње и задње млијеко пре него што пређе на следећу дојку.

11 Добијте стручну помоћ

Ако мислите да имате слабу потрошњу, разговарајте са својим лекаром или консултантом за лактацију. Неки медицински проблеми као што су синдром полицистичних јајника (ПЦОС), недовољно гландуларно ткиво, претходна операција дојке, хормонални или ендорински проблеми могу бити узрок вашег малог снабдевања и могу захтевати специфичну дијагнозу и третман према данашњем родитељу.