Шта сам изгубио тежину бебе научио ме о сопственом позитивном телу
Волео бих да могу да вам кажем да сам се осећао пријатно у сваком инчу и кривини и удубљењу свог тела непосредно након што сам родила сина. Али то би била лаж. Јасно се сећам туширања дан након испоруке. Била сам болна, а љуштење болничког доњег рубља с моје доње половине док сам скидала крвљу натопљену подлогу која га је спасавала од бојења није било ништа мање болно. Пажљиво сам закорачио под туш, сваки покрет био је помно и напорно, и сјећам се да сам гледао доље у мој постпорођајни трбух, опуштен и још увијек велик и ништа слично ономе што сам замишљао (или се надао). Нисам знао како да будем позитиван након тела када сам имао бебу када се моје тело тада није осећало као моје.
Требало ми је доста времена да се осећам пријатно у свом постпарталном телу. Изабрала сам (и била успешна у дојењу) свог сина, и док ми је та одлука помогла да изгубим нешто тежине, то је такође помогло мом телу да задржи неку тежину. Нисам знао да ће моје тијело задржати масноћу, тако да може произвести млијеко које је потребно за храњење и одржавање мога дјетета, тако да је сва здрава исхрана и вјежбање које сам свјесно чинио вријеме оставило ме фрустрираним умјесто неколико килограма лакши.
Није то била таштина или друштвени притисак, и то уопште није било зато што сам осећао потребу да усрећим свог партнера тако што сам физички променио изглед. Хтео сам да изгубим тежину бебе, јер је то било - једноставно и једноставно - нешто што сам могла да урадим за себе.
Када сам поделио свој циљ да изгубим тежину чим сам имао сина са пријатељима и члановима породице, неки су схватили, а други су заколутали очима. Обје реакције указују на културу која захтијева одређени, обично недостижни стандард перципиране љепоте од жена. Обично су људи одговорили са, "Наравно да желите да изгубите тежину након што сте добили бебу." Тежина бебе је замишљена да се изгуби. " И то је, чешће него друге жене, са децом које су ми рекле да покушавам да изгубим на тежини само су ме учиниле зупчаником у машини када је дошло до нереалних очекивања друштва о томе како би жене требало да изгледају. Али искрено, хтео сам да изгубим тежину, јер сам желео да се поново осећам као ја.
Нисам препознала своје трудноће или постпорођајно тијело и осјећала сам се одвојеним од онога за кога сам недвојбено сматрала да је један од најтежих дијелова трудноће. Више нисам желео да се осећам као странац и да сам изгубио на тежини један од начина на који сам знао да преузимам контролу над обликом који сам био немоћан да контролишем (захваљујући ударању, штуцању фетуса) током 40 и више недеља. Није то била таштина или друштвени притисак, и то уопште није било зато што сам осећао потребу да усрећим свог партнера тако што сам физички променио изглед. Хтео сам да изгубим тежину бебе, јер је то било - једноставно и једноставно - нешто што сам могла да урадим за себе.
У ствари, избор да се активно изгуби на тежини није значио да сам негативан у односу на своје тијело или да га мрзим. То је значило супротно. Давање рођења ми је дало потпуно ново признање за све што је моје тијело и све што он може учинити. Не би требало имати потребних сати рада и болног рођења да би се то открило, али то је и учињено, а ја више цијеним своје тијело сада када сам јако свјестан свих чудесних ствари које може постићи. Можда се нисам осећао пријатно у свом телу у одређеним тренуцима или на одређеним тежинама, али нисам престао да га волим. Задржао сам право да изгубим неколико килограма и да се уклопим у своје старе траперице док још волим своје тело, чак и (и нарочито) када те траперице нису стајале и тежина није чудесно отпала. За мене, губитак тежине коју сам стекао због тешке трудноће близанаца није значио да сам мрзио себе или тијело које сам покушавао да обликовам и дефинишем.
Тако рано на мом путовању након губитка тежине након бебе, мислио сам да је то што сам за себе добар начин да останем мотивисан и посвећен. Био сам тако погрешан.
То је значило да волим своје тијело и дајем допуштење да се осјећам угодно што сам могао јер сам то заслужио. То је значило јести хамбургере које сам хтјела и сладолед кад сам то жудила јер је моје тијело (и мој ум) заслужило да уживам и уживам. Желећи да смршавим док сам истовремено поносан на своје тело, значило је да могу и да наградим његове напоре и изазовем да буде здравији и јачи.
Не могу да кажем да нисам посустао. Као и све друго у мом животу, губитак одређене тежине коју моје тело никада раније није носило - на здрав, позитиван начин - био је процес учења. Када сам почео да вежбам и да једем здравију, боље заокружену исхрану, одлучио сам да ставим Пост-ит ноте у моје купатило огледало, и они су били изузетно нељубазни. Написао сам онај који је рекао: "Ти си дебео", а други који је рекао, "Изгуби тежину САДА", а још један који је имао само једну реч на њему: "Одвратно." Док сам зурио у ружичасту, жуту, и наранџасте ноте, схватио сам шта радим, скинуо сам их мање од једног дана касније.
Постао сам толико навикао да верујем да морам себе мрзити како бих погодио одређени број на скали или постао одређени број. Почео сам да приписујем рад и губитак тежине знаковима да сам незадовољан својим телом. Чинећи то, осећао сам се вредним срамоте и просуђивања. Тако рано на мом путовању након губитка тежине након бебе, мислио сам да је то што сам за себе добар начин да останем мотивисан и посвећен. Био сам тако погрешан.
Никада се није радило о величини мојих панталона или о томе да ли је моја кошуља сувише чврста. Уместо тога, први пут сам био под контролом мог тела након невероватног путовања које је могло да пружи само трудноћа, пород, порођај и постпартално.
Нисам могао (и још увијек не могу) мрзити тијело које је довело мог сина у свијет. Нисам могао да мрзим тело које је преживело болну, емоционално тешку и тешку трудноћу близанце, што је резултирало умирањем једне од мојих беба и другог живог. То тело је расло и рађало се и одржавало и његовало живе, дисајне делове мог партнера и ја. Дакле, да кажем свом телу да је то одвратно и грубо и непривлачно, био би напад на мог сина - и на сам живот моје тело тако неуморно радила.
Али најважније, нисам могао да мрзим тело које сам коначно осетио да знам. Чак и кад сам се осјећао нелагодно - захваљујући неколико додатних килограма и гигантским грудима за производњу млијека - осјећао сам се синхронизиран са својим тијелом по први пут у, искрено, икада. И упркос томе што се тако осећам, још увек могу да заборавим своје тело ако се тако осећам. Још увек имам мало "врећице" на стомаку, а моје груди су се повукле од порода и дојења. Знам колико могу да гурнем своје тело, и дубине које могу да га протегнем.
Губитак тежине никада није био о броју на скали. Било је то о томе како сам се осећала, у уму и телу, након рођења. За мене то никада није било око величине мојих панталона или да ли је моја кошуља била преуска. Уместо тога, први пут сам био под контролом мог тела након невероватног путовања које је могло да пружи само трудноћа, пород, порођај и постпартално. Када сам постала мама, била сам у стању да без предзнања уживам у телу које се коначно први пут осећало потпуно и потпуно моје. И то је била једна од најважнијих лекција од свих.