Шта се стварно дешава у школи за спавање
Слика са истоцкпхото.
Први пут када смо отишли у школу за спавање избацили су нас након једног дана. Баш као што сам се сместио у опуштену позу у својој спаваћој соби са часописом, једна од сестара је напоменула да ми је једна година стара била мало топла - и када је термометар показао темп од 38 степени, био је код нас код куће. Оставио сам у сузама.
14 месеци лишавања сна су узели свој данак, и као породица смо били исцрпљени. Иако је била задовољна беба, спавши 4-6 сати након првих неколико седмица, наставила је да се пробуди два или три пута на ноћ док је расла. Чекали смо док није почела са радом. Нема промене. Покушали смо да се сместимо. Нема промене. Луциндин први рођендан је дошао и отишао. Пре него што смо кренули на празнике током Нове године, видела сам лекара који је препоручио седацију са анти-хистамином, само да би нас одморио. Моја кћерка се котрљала око свог кревета гигглинг за један сат, а затим онесвијестила, само да се пробудити четири сата касније, као и обично.
Срећом, мој лекар ми је такође упутио на Тресиллианову резиденцијални програм. Иако је наша почетна посета била скраћена, осећао сам да је рутина коју су ми медицинске сестре пружиле била изводљива код куће, па кад се Луцинда опоравила од своје болести, покушали смо је код куће. Није било више боца преко ноћи, насељавања у кревет, будног, не дојења за спавање ... све штаке су излазиле кроз прозор. Моја кћерка је лупала главом по шанковима и плакала и плакала - док смо били тамо са њом - и након недељу дана је функционисало. Пхев!
Али још један викенд далеко, још неколико мањих болести и вратили смо се тамо где смо почели. Рутина коју смо покушали прошли пут није функционисала. У ствари, чинило се да се пробудила више узнемирена него икад и плакала је сатима преко ноћи док смо је покушавали утјешити. Узнемирени тиме, обишли смо два доктора и киропрактичара како бисмо пронашли разлог за њену ноћну нелагоду. Пробали смо синусне спрејеве и омекшиваче столице и манипулацију зглобовима, како бисмо је покушали учинити удобнијом ноћу.
На крају, речено нам је да са њом апсолутно нема ништа погрешно и да је то чисто питање спавања. Вратили смо се у школу за спавање. Тресиллиан ми је дао следеће слободно мјесто.
Највећа аустралска здравствена организација за дјецу и породицу, Тресиллиан нуди помоћ родитељима путем телефона или у једном од три стамбена центра у Сиднеју, уз финансијску подршку коју пружа одјел за здравство НСВ-а. Такође имају и он-лине саветодавне услуге које финансира Јохнсон'с Баби. Родитељима се нуди или дневни боравак или интензивнија 5 дневна сесија. Отишли смо за дугу.
Унутрашњи западни објекат Тресиллиан у Цантербурију нуди око 14 спаваћих соба, свака са купатилом и малим депандансом за бебу. Партнери су добродошли као и млади браћа и сестре ако нема других опција за негу. Током мог боравка, било је охрабрујуће видјети многе тате који учествују у програму, умјесто да уживају у спавању код куће!
Собе су довољно удобне (иако би им помогла доона од куће), а родитељи имају и приступ оброку, играоници и играоници на отвореном.
Сви оброци за родитеље и дијете су осигурани у центру, а оброци за одрасле осигурани су од стране службе која такођер опскрбљује јавну болничку храну. Непотребно је рећи да није бљесак. Међутим, много залогаја је доступно и са десетинама ресторана у близини, наручивање је опција. Али заиста, кога брига за храну када је не морате кухати и након тога чистити?
Први дан и ноћ, спавање и насељавање обављају тресилијанске медицинске сестре тако да могу да посматрају обрасце спавања бебе и тако се родитељи могу опустити, одмарајући се пре него што преузму контролу над насељавањем другог дана. Ако беба захтева храњење преко ноћи, медицинске сестре буди родитеља да обезбеди храњење дојке или бочице.
Као што је учинила за мене код куће, Луцие је плакала и одупирала се времену и спавању, плакала око пола сата с медицинским сестрама које су је провјеравале у 10-минутним интервалима и стављале је натраг у кревет. Када су ми рекли да је коначно заспала исцрпљена на поду, осјећала сам се ужасно. Да ли сам радио праву ствар? Пробудила сам се у 6 ујутро забринута да је плакала цијелу ноћ, међутим медицинске сестре су рекле да се пробудила у 5 ујутро, а онда се вратила натраг на спавање с вербалним смјером, тј. „Ићи у кревет“, „лећи“ итд.
Медицинске сестре прилагођавају рутину и технике узрасту бебе, тако да се за млађе бебе охрабрује „практично“ насељавање, док ће малишани добити вербални правац и препустити се самохрани за кратке периоде.
Када су њихови малишани напокон спавали, родитељи су се скупили у благоваоници која је држала чај и упоредила ратне приче. Једна беба је спавала само 45 минута. Осам месеци. Други су долазили из далеке Цоффове луке, јер такви објекти нису доступни у руралним подручјима.
Другог дана, Луциев кревет је помакнут поред моје собе и на мене је био ред да испробам технику таложења. Прво смо пробали вербални правац, иако она не би остала у свом кревету. Следећи корак је био да је остави да плаче док су се врата затворила, а затим ушла, враћајући је у кревет и понављајући усмени правац. Наставила је да се бави главом, и био сам сигуран да је то нормално, мада неуобичајено понашање код малишана и да сама себи неће узроковати повреде. Ипак, рутина је функционисала, и она би се смирила да спава за око 30 минута. Међутим, преко ноћи је и даље било теже да се смири, и требало би да траје најмање сат времена.
Друга карактеристика другог дана је посета социјалног радника. Ово даје родитељима могућност да разговарају о својим родитељским питањима и ефекту недостатка сна на породичном домаћинству. Ова сесија ми је била веома корисна и била је у могућности да обради неке идеје како бих добила више подршке и застоја, како би боље управљала нивоима стреса.
Тресилијански породични центри такође воде групне састанке са социјалним радницима и другим стручњацима током боравка како би пружили додатне информације и подршку родитељима - увек је охрабрујуће знати да постоје други у истом броду.
Трећи дан је пао у недељу, тако да је мој муж дошао да покуша саму технику. Успели смо да је сместимо за спавање и спавање за мање од 30 минута, што је било веома охрабрујуће. Још једна техника коју смо покушали да стојимо или седимо на вратима без контакта са очима, да је не узнемиравамо затварањем врата. Ово је имало променљив успех, али ја сам га сматрала мање стресним него стајати на другој страни врата.
Четврти дан је потрошен на читање, на шетњу и играње. Прилика да учиним нешто друго осим да играм и везам моју ћерку била је дивна, поготово што је обично морам дијелити с послом и старијим братом. Видели смо и да је педијатар био искључен из физичких проблема.
Нажалост, ноћ четири је била најгора ноћ! Луцие се пробудила у 10.30, 1. и 5. ујутру, узимајући најмање 40 минута да се смири сваки пут. Како се појавила 6 ујутро, медицинске сестре су се љубазно понудиле да је одведу до стола медицинских сестара и задрже сретну боју, док сам покушао да ухватим додатни сат спавања пре доручка. За време доручка осетио сам малодушност, слушао сам приче других родитеља који су постигли потпуни успјех са својим малишанима. Господин 45 минута, на пример, напокон је преспавао последњу ноћ!
Одвезла сам се кући, пазећи на савете медицинских сестара да је за решавање проблема са спавањем потребно два до четири недеље да би се решила чак и након рутине.
Дакле, овде смо скоро месец дана касније и жао ми је што могу да кажем да се још увек пробуди бар једном преко ноћи. Срећом, она се обично наслађује за спавање и спавање без суза сада и ми смо испустили преко ноћи боце - што су били сви циљеви нашег боравка.
После три недеље контролисаног плача преко ноћи без успеха, одлучили смо да покушамо да мало приступимо и сада имамо мадрац на поду у њеној спаваћој соби, када јој треба утеха у малим часовима.
Свако дете је другачије
Пошто је искуство свих у школи за спавање другачије, питао сам неколико других мајки са којима сам био у контакту од нашег боравка да поделим њихове приче.
Јанелле, мама десетомјесечног Јацка, рекла је да је њен боравак “прича о успјеху” и да се њен живот промијенио. "Осим што је ове недеље имао грозницу и заразио грло, спавао је", рекла је.
Рена, мама четворомјесечног Николе, рекла је да је његов "ноћни сан дефинитивно много бољи од онога што је био прије Тресилијана - прилично сам сигуран да је то због новог окружења у којем је сада (тј. Не нашој спаваћој соби, и чврсто замотаној него што је био раније) ”. Али она је упозорила да је "много теже да се спусти на дан - сада му је потребно више тапкања него што је учинио и много више утјешно ... сиромашно дијете Мислим да га је све то плакало!"
Јустине, мама 10-месечног Цаллума, каже да се слаже са Рена. “Иако се повлачимо неколико дана ту и тамо, његово ноћно спавање се поправило и ја сам био у стању да повратим повратак у навику спавања. Вјерујем да је цијело искуство научило Цаллума да сиса није равно кревету и то ми је помогло да будем мало чвршћа с њим. Прихватила сам чињеницу да људи који добију 2 к 2-сатни сан и спавају цијелу ноћ су само сретни. ”
Јустине је додала: „У ствари, уживао сам у Тресиллиану јер је то био одмор од покушаја да се жонглирају кућним послом, да се вратим на посао и покушавам да будем најбоља мама за Цаллум коју могу бити. Било је лијепо уживати у њему неколико дана. Такође сам морао да схватим да [мој партнер] и ја нисмо једини родитељи на улици борбе, али има нас много. Било је сјајно бити у могућности да разговарамо са свима и знам да је у реду тражити помоћ и да не постоји исправан и погрешан начин, то је проналажење најбољег начина који одговара нашем животу. ”
Имогенин син Хенри, 10 месеци, још увек се буди преко ноћи. Иако се боље сналази и мање се буди, признаје да је искуство доживљава емоционално исцрпљујуће.
"Да могу да кажем људима ЈЕДНУ ствар пре него што су отишли у школу за спавање, треба да будете спремни да изненада ожалостите због дојења које сте презирали преко ноћи, и да будете спремни за лепљиву, повучену бебу - укратко будите спремни да морате поново радите цео свој однос са вашом бебом мало, рекла је она.
"Тако смо се усредсредили на" проблем спавања ", мислимо да може бити изолован од свега што се дешава између вас и ваше бебе / малишана." Она је предложила да родитељи имају прилику да разговарају са социјалним радницима на крају њиховог живота. и остани.
Као и ја, Имогене је одлучила да усвоји став да, “ово је само начин на који ствари стоје све док нису, па само покушајте да смислите начине да не дозволите да потпуно контролише ваш живот. “
На крају крајева, све бебе спавају, зар не?