Када треба имати секс да би остала трудна
За парове који покушавају да зачну, шанса да се то догоди у року од годину дана све зависи од њиховог узраста. Када је жена 35 година или млађа, мјесечна вјероватноћа трудноће је око 20 посто. Од тих, 80-90% трудница затрудне у року од 12 мјесеци од покушаја.
- Све о овулацији
- Која је моја лутеална фаза?
До 40 година, мјесечна шанса је пала на 5 посто, а половина парова заче за 12 мјесеци.
Старосна доб очева је такође важна: жене са партнерима старим 45 или више година имају скоро пет пута већу шансу да затрудне у односу на оне са партнерима у двадесетим годинама.
Иако је мало тога што можемо да урадимо у вези са нашим годинама, тајминг секса који се подудара са вашим најплоднијим данима може смањити време потребно за зачеће, а може вам чак и спасити пут до клинике за плодност.
Проналажење вашег плодног прозора
Приликом овулације из јајника се ослобађа јаје. Ако у то време чека сперма, постоји велика вероватноћа да ће бити оплођена и прерасла у бебу.
Зачеће је могуће само од око пет дана прије овулације до дана овулације. Ових шест дана су “плодни прозор” у женском циклусу и одражавају животни вијек сперме (пет дана) и животни вијек јајета (24 сата). Међутим, вјероватноћа зачећа је драматично повећана ако се појави секс у три дана до и укључујући овулацију.
Плодни прозор варира у зависности од дужине женског циклуса: време од овулације до следећег периода је око 14 дана, без обзира на дужину циклуса, али време пре овулације варира између жена.
- У 28-дневном циклусу, овулација се обично јавља око 14. дана, а шанса за зачеће је највећа између 11. и 14. дана.
- У дужим циклусима, рецимо 35 дана између периода, овулација се дешава око 21. дана, а од 18. до 21. дана су најплоднији дани.
- У 24-дневном циклусу, овулација се дешава око 10. дана, а најплоднији дани су седми до десет дана.
Ако жена има секс шест или више дана пре него што овулира, шанса да ће затрудњети је скоро нула. Тада се вјероватноћа трудноће стално повећава. Ако има секс у три дана до и укључујући овулацију, она има 27-33 посто шансе да затрудни.
Од тог тренутка, вероватноћа трудноће нагло опада. Жена више није у стању да затрудни током тог циклуса од 12 до 24 сата након овулације.
Важно је познавање вашег тела и начина на који се мења када се приближава овулација. Неколико дана пре овулације, вагинална слуз се мења и постаје јасна и клизава (конзистенција беланца), што је савршено за пливање сперме. Промене слузи пружају рану и корисну индикацију да се овулација приближава.
Ако желите да се увјерите у исправност времена, можете користити комплет за предвиђање овулације који је доступан у апотекама и супермаркетима. Неколико дана пре него што мислите да ћете овулирати, можете почети да тестирате урин сваки дан; можете очекивати овулацију 24 до 36 сати након позитивног теста.
Ако се све ово чини компликовано, алтернатива је сексати се свака два до три дана. На тај начин су све базе покривене без превише техничког објашњења када је шанса за заснивање највећа.
Пратите своје плодне прозоре и време овулације помоћу Егг Тимера. Можете га добити бесплатно из иТунес Апп Сторе-а.
Овај чланак се први пут појавио на конверзацији.