Π’ΠΎΠ²: ОвС 6 Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΊΡƒΡ›Π½ΠΈΡ… Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΈ процСс ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅!

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

МамС ΠΆΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ притиском. Од Π·ΠΎΡ€Π΅ Π΄ΠΎ сумрака, ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π΄Π° јС ваша Π±Π΅Π±Π° Π±Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΎΠ½ / ΠΎΠ½Π° Ρƒ Π±Ρ€Π°ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ одговорности ΠΈ Π±Ρ€ΠΈΠ³Π΅ којС ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ! УсрСд свСга Ρ‚ΠΎΠ³Π°, ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° јС ΠΌΠ΅Ρ’Ρƒ Π½Π°Ρ˜Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ’Π΅Π½ΠΈΠΌ. ΠœΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° сС суочава са Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ… Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° Π½Π° њСној ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΠ΄ ΡšΠ΅Π½ΠΈΡ… саврСмСника. Π’ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π° сС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ΄ нас Π±ΠΎΡ€Π΅ са Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΌ линијама, ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ ΠΌΡ€Ρ™Π°ΠΌΠ°, Π° Ρ‚Π΅ΠΊ Ρƒ касним 30-ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ 40-ΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ°.

Π”ΠΎΠ½ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΈ смо Π²Π°ΠΌ врхунскС Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›Π΅ ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π°Π³ΠΈΠ½Π³ - Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ јС Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρƒ само Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ јС само Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΠΊΠ°!

1. ΠˆΠ°Π±ΡƒΠΊΠ°, Π§ΠΈΠ° Π‘Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ МСд - Π”Π΅Π΅ΠΏ ЦлСансС

ОвС Ρ‚Ρ€ΠΈ ствари су Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…Π²Π°Ρ›Π΅Π½Π΅ супСр Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Али ΠΎΠ½ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ΄ нас Π½Π΅ ΡΡ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ˜Ρƒ јС Π΄Π° су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ супСр Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ! Π¦Ρ…ΠΈΠ° сјСмСнкС су антиоксидантнС ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ старости, Π·Π°Π³Π°Ρ’Π΅ΡšΠ° ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠˆΠ°Π±ΡƒΠΊΠ΅ (посСбно Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅ Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠ΅) Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅ су Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ° који ΡƒΡ™Π΅ΠΏΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΌΠΈΡ€ΡƒΡ˜Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. МСд Π΄Π΅Π»ΡƒΡ˜Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ срСдство Π·Π° Ρ‡ΠΈΡˆΡ›Π΅ΡšΠ΅ којС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π²Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° Ρƒ Ρ†Ρ˜Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ.
МИКБ

  • Π—Π΅Π»Π΅Π½Π° Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠ°
  • 2 Вбсп Π¦Ρ…ΠΈΠ° БССдс
  • 2 Вбсп Π₯ΠΎΠ½Π΅ΠΈ

НанСситС овај ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ спорим ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΌΠ° ΠΈ пуститС Π΄Π° останС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈΡΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ° ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

2. Π‘Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ™Π΅ ΠΈ кокосово ΡƒΡ™Π΅ - ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΡˆΠ°Ρ€ΠΌ

{title}

ΠžΡ…, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΡƒΡ˜Ρƒ Π·Π° масаТу Π±Π΅Π±Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° стара индијска ΡƒΡ™Π°! Али ΠΎΠ²Π° ΡƒΡ™Π° нису корисна само Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ вашС Π±Π΅Π±Π΅; Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π½Π΅ прСдности ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ°! Ова ΡƒΡ™Π° су Π²Ρ€Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π½Π° ΠΈ уносС Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ антиоксидансима ΠΈ масним кисСлинама. Ови ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Ρ†ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρƒ њСн ΠΌΠ»Π°Π΄Π°Π»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΡˆΠ°Ρ€ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ°.
МИКБ

  • Π‘Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ ΡƒΡ™Π΅
  • Кокосово ΡƒΡ™Π΅

НанСситС ΠΎΠ²Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ сваки Π΄Π°Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° успСтС Π΄Π° Π½Π°Ρ’Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° сС ΠΌΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ - ΠΎΠ²ΠΎ јС Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ!) ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡƒΡ™Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° Ρƒ ΡΠΌΠ΅ΡˆΡƒ Π·Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π½Π΅ користи Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

3. Π•Π³Π³ ВхитСс - ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ° ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ°

Ово јС ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π½Π°Ρ˜Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΡ˜ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ›ΠΈ ΡΠ°Π²Ρ˜Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ који ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»ΠΈΡ˜Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ - само нанСситС бјСлило Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅! Π‘Ρ˜Π΅Π»Π°Π½Ρ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Π΅ су Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ°, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡ˜ΡƒΠΌΠ° ΠΈ Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΡ„Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π°. Ови ΡΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Ρ†ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΊ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π°, Π° истоврСмСно Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π°Ρ˜Ρƒ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ° ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π° слободним Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΌΠ°. Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ свакако ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π°Ρ‡ΠΊΠ°.
МИКБ

  • Π‘Π΅Π»Π°Π½Π°Ρ†Π°

НанСситС Π±Ρ˜Π΅Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅. НСка сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС испСрС ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

4. Π ΠΈΡ†Π΅ & Милк - Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ…Π΅Π½ΠΈΠ½Π³ & Π•ΠΊΡ„ΠΎΠ»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½

{title}

Ово ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π°Π»ΠΈ јС Π²Π΅Ρ› стољСћима Π΄ΠΈΠΎ јапанскС њСгС ΠΊΠΎΠΆΠ΅! ΠŸΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ‡ јС ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π• који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ™ΡƒΡˆΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π”ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Ρ’ΡƒΡ˜Π΅ вашој ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ˜ΡƒΠΌ који ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π° старости ΠΈ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ›Π΅ΡšΠ°.
МИКБ

  • ΠŸΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΎ Π±Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ
  • ΠŸΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ

ΠœΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π²ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ спорим, ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΌΠ° ΠΈ испСритС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°.

ΠŸΠΈΡ†Ρ‚ΡƒΡ€Π΅

5. ПинСапплСс - Π Π΅Π΄ΡƒΡ†Π΅Π΄ Бпотс & Π¦ΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π³

Ови укусни ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ су Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ јСдан ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜ΡƒΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ˜ΠΈΡ… Π°Π½Ρ‚ΠΈ-Π°Π³Π΅ Ρ…ΠΎΠΌΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π° Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ! Ананас јС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π° спрСчава ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅. Π’ΠΎ јС ΡƒΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ‚ΠΎΠ³Π° ΡˆΡ‚ΠΎ су ΠΎΠΏΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ›Π΅Π½ΠΈ антиоксидантима ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π¦ - ΠΎΠ±Π° Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΡˆΡƒ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π΅ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π΅ слободних Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°. Π£Π· Π΄ΡƒΠ³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½Ρƒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ смањСнС Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.
МИКБ

  • Ананас - Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Ρ‚ΠΊΡƒ пасту ΠΏΡƒΠ»ΠΏΠ΅ ΡƒΠ· ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°

НанСситС пасту Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ оставитС Π΄Π° сС ΠΎΡΡƒΡˆΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°. ΠžΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π° ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

6. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ - ΠŸΠΎΠΏΡ€Π°Π²Ρ™Π° Π¦Ρ€ΠΎΠ²-ΠΎΠ²Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΡ€Π΅

На ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ, Π½Π΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ игнорисати вашС ΠΎΡ‡ΠΈ Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°. Имаш Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π° Π΄Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈΡˆ сваки Π΄Π°Π½, ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ˜Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ сС ΡΡƒΠΎΡ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ са Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌ притиском. Π‘Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Ρ€Π°Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΡ€Π΅ - линијС Π΄ΡƒΠΆ страна ΠΈ испод ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ јС ΠΈΠ·ΡƒΠ·Π΅Ρ‚Π°Π½ Π·Π° Ρ†ΠΈΡ™Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ²ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Ρ˜Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Ρƒ ΡƒΠΊΠ»Π°ΡšΠ°ΡšΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΎΠ²Π° ΠΌΡ€Ρ™Π° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΌΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° са ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°.
МИКБ

  • ΠšΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ (само ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° исСћи)

Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡˆΠΊΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΎΡ‡ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ сС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°. Ако јС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ, Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π°Π³Π°Π½ΠΎ испрати ΠΌΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΈ савСти Π·Π° ΠΏΠ°ΠΌΡ›Π΅ΡšΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π°Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ

  • НС Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡƒ Π·Π° ΡΡƒΠ½Ρ‡Π°ΡšΠ΅ Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅; сунчСва свСтлост ΠΌΠΎΠΆΠ΅ постати Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎΠ³ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ сунчаних Π½Π°ΠΎΡ‡Π°Π»Π°
  • Бпавај Π½Π° Π»Π΅Ρ’ΠΈΠΌΠ°. Π”ΠΎΠ±Ρ€Π° јС Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π²Π°ΡšΠ° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠ³ спавања ΠΈ дисања, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ вашС ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ притиска. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΎ јС Π΄Π° спавањС Π½Π° стомаку ΡƒΠ·Ρ€ΠΎΠΊΡƒΡ˜Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π½Π°
  • ΠˆΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π΄Π° бистС ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡ΡƒΡ˜Ρƒ Π²ΠΎΡ›Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Ρ˜Π°Π±ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ ΠΌΡ€ΠΊΠ²Π΅ (Ρƒ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒ сока) ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС смањилС Ρ„ΠΈΠ½Π΅ линијС ΠΈ Π±ΠΎΡ€Π΅.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ слаткС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π·ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΆΠ΅Π½Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΠΆΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ™Π΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΡ… 8 Π½Π°ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΡ†Π° којС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΡƒΡ‚ΠΈΡ‡Ρƒ Π½Π° сјај вашС ΠΊΠΎΠΆΠ΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό