Π’Π°Ρˆ 9 мСсСци старог раста ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Π° Π±Π΅Π±Π΅

Π‘Π°Π΄Ρ€ΠΆΠΈΠ½Π°:

{title}

Π£ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ‡Π»Π°Π½ΠΊΡƒ

  • Раст Π±Π΅Π±Π΅
  • Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚
  • 36 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚
  • 37 НСдСља Развој Π±Π΅Π±Π΅
  • 38 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚
  • 39 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚
  • Π‘Π°Π±ΠΈ'с Π₯Π΅Π°Π»Ρ‚Ρ…
  • ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ - 9 мСсСци
  • ПонашањС
  • Π”Π΅Ρ‡Ρ˜Π΅ активности ΠΎΠ΄ 9 мСсСци
  • 9 ΠœΠΎΠ½Ρ‚Ρ… Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π¦Π°Ρ€Π΅
  • Π₯Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅
  • Π‘Π»Π΅Π΅ΠΏΠΈΠ½Π³
  • Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅

Π§Π΅Ρ‚Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° која Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΠ°Π²Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρƒ Π΄Π°Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ваша Π±Π΅Π±Π° Ρƒ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци јС Ρƒ Π½Π°Ρ˜ΡƒΠ·Π±ΡƒΠ΄Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΡ˜ΠΎΡ˜ Ρ„Π°Π·ΠΈ раста. Π—Π° Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци ваша Π±Π΅Π±Π° јС сигурно ΠΏΡƒΠ·Π°Π»Π° својим ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ сваког ΡƒΠ³Π»Π° ΠΊΡƒΡ›Π΅, Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠΈ ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Π±Ρ€Π±Ρ™Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ вас Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π° β€œΠœΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Дада” ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΡƒΡ‚. НСзгодна Ρ„Π°Π·Π°, Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Ρƒ ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΠΊΡ™ΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ³Π°Ρ’Π°Ρ˜Π° који ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π² раст. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ…, ΡΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈΡ…, Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π° који ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡˆΡƒ ΠΎΠ²Ρƒ Ρ„Π°Π·Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π°.

Раст Π±Π΅Π±Π΅

{title}

Π”ΠΈΠ²Π½Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ свС ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄Π΅ јС смСшно ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ растС Ρƒ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‡Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ’Π°Ρ‡Π° Ρ‚Π΅ врстС. Π’Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π΅ вашСг Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚Π° су свС Π±ΠΎΡ™Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠΎΡ„ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡ˜ΠΈ Π½Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅, раставити ΠΈΡ…, Π±ΠΈΡ‚ΠΈ свјСснија ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ°Ρ˜Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡšΠ° ΠΈΠ³Π°Ρ€Π°, ΠΏΠ° Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Ρ’Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π΄ΡšΠ°ΠΌΠ° којС нису Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΡ˜ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½ΠΈ

Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ спрСмни Π΄Π° Ρ‡ΡƒΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€Π±Ρ™Π°ΡšΠ° ΠΎΠ΄ вашС Π±Π΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠΊ сС ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ устима. ΠŸΡ€Π²Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ којС са Π½Π΅ΡΡ‚Ρ€ΠΏΡ™Π΅ΡšΠ΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΡƒΡ˜Π΅ΠΌΠΎ - β€œΠœΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Дада” ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π°Ρ›ΠΈ ΠΈΠ· уста ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π·Π½Π°Ρ˜Ρƒ ΡˆΡ‚Π° Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ. Ако јС ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ€Π°Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° Π²Π΅Ρ› користС Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ користити Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡ‡Π΅ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠ°ΠΆΡšΡƒ.

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° јС Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅, посСбно опрСзност ΠΈ страх. Ово Ρ›Π΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° снаТно ΠΊΠ°Π΄Π° су Ρƒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅ атмосфСрС ΠΈΠ»ΠΈ са странцима. Они ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ˜Ρƒ Ρƒ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡšΡƒ са Π΅Π΄ΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ глСдањСм слика Ρƒ књизи ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π° ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ са Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°. Π£ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ су Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ³Ρ€ΠΈΡ†Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅ΡšΡƒ скривСних ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡƒΠ·Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΠ΅ Ρƒ свим ΠΏΡ€Π°Π²Ρ†ΠΈΠΌΠ°.

НСкС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ›ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π΄ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡˆΡ‚Π°Ρ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²ΠΈΠΌΠ° Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρƒ ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΠ΅. Π‘Π΅Π±Π΅ Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° сС ΠΎΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚Π°Ρ™ΡƒΡ˜Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ствари својим ΠΏΠ°Π»Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ каТипрстом. Они ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π³ΡƒΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ствари својим каТипрстом. НСкС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ, Π±ΠΎΡ†Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΊ Ρ˜Π΅Π΄Ρƒ. Они ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Ρƒ гласнији ΠΈ Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠ·Ρ€Π°Π·Π΅ Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ.

36 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ пангс

Π—Π°ΠΏΠ°ΠΌΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, сада, ΠΈ Π·Π° Π½Π°Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ сСдмицС, Π±ΠΈΡ›Π΅ забринутости ΠΊΠ°Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ својС Π±Π΅Π±Π΅. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° сС Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π° вас ΠΈ страх ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ јС апсолутно Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π°Π½. Π‘Π΅Π±Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ»Π°ΡˆΠΈΡ‚ΠΈ странаца ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ дјСдова ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°Π»Π°Ρ†Π° услуга. Π’Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π° сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ»Π°ΠΊΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ ΡƒΡΠ²Π°Ρ˜Π°ΡšΠ΅ΠΌ спорог приступа ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π²ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·.

Π’Ρ€Π°Π²Π΅Π» ВоСс

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° јС сада Ρƒ Ρ„Π°Π·ΠΈ Ρƒ којој су сС ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ настанили Ρƒ свом ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΡƒ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡšΠ° свог простора. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ ваш Π΄ΠΎΠΌ, Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΡ› ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΡ›. Π”Π°ΠΊΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΌΡ˜Π΅Ρ€Π°Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΎΠ²Π°ΡšΠ΅, Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сигурни Π΄Π° стС спрСмни Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΎ понашањС. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΎΠΊΠΎ сСбС Ρ˜Π΅Ρ€ јС сада постало Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π°. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ мСсту ΠΈΠ»ΠΈ странцу ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½Π΅ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ›Π°Ρ˜ бСзбСдности ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€Π½ΠΈΠΌ.

37 НСдСља Развој Π±Π΅Π±Π΅

Π”ΠΎ 37. Π½Π΅Π΄Π΅Ρ™Π΅, ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° сС сСћа ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ˜Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Ρƒ свом ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ. Он ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΡ˜Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ гдјС сС ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π½Π°Π»Π°Π·Π΅ ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΡƒΡ›Π΅ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅Ρ€ ΠΎΠΏΠΎΠ½Π°ΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ Π²ΠΈΡ’Π΅Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ˜Π΅Π΄Π°Π½ Π΄Π°Π½Π°. ОвС Π²Ρ˜Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ својС Π²Ρ˜Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ˜Π΅Ρ›Π°ΡšΠ° - способност ΠΏΠ°ΠΌΡ›Π΅ΡšΠ° Π΄Π΅Ρ‚Π°Ρ™Π° сваког искуства спСцифичног Π·Π° Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ. БвСсно ΡΠ΅Ρ›Π°ΡšΠ΅ Π½Π° спСцифичнС Π΄ΠΎΠ³Π°Ρ’Π°Ρ˜Π΅ сС Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ›Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½Ρƒ Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅.

38 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘Π°Ρ€Π°ΠΆ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ којС јС Π±Π΅Π±Π° Ρ‡ΡƒΠ»Π° ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΎΡ’Π΅ΡšΠ° сада ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΠ΅ Π΄Π° ΡƒΡ‚ΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ˜Ρƒ. Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ²ΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ јС Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌΠΎ, гласно ΠΈ јасно, Π°Π»ΠΈ могућност Π΄Π° сС користС Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ јС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ˜Π°. Π‘Ρ‚Π°Π»Π½ΠΎ Π±Ρ€ΡƒΡ˜Π°ΡšΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π½Π΅Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Π΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π·Π΅. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ Π±Ρ€Π±Ρ™Π° Π½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ° Π΄Π° прСнСсС ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΡƒ. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΏΠΈΡ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΎΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ вашСг гласа Π½Π΅Π³ΠΎ вашС стварнС Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ. Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ˜Ρƒ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π΅ којС Π½Π°Π³Π»Π°ΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜Ρƒ ваш Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΡ’Π΅ сС односС Π½Π° вашС ΠΈΠ·Ρ€Π°Π·Π΅. ΠšΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ вишС Π΄Π° бистС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ способност Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π΅.

39 НСдСља Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Ввоја Π±Π΅Π±ΠΈΠ½Π° личност Π±ΡƒΡ˜Π°. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈ осмијСси, Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΈ Π³Π΅ΡΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ Π½Π° свакомС ΠΊΠΎΠ³Π° сусрСћу, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠ°Π΄ стидљиви ΠΈ срамСТљиви ΠΊΠ°Π΄Π° су ΠΎΠΊΠΎ странаца ΡƒΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π½Π΅ особинС Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ. Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° сада ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΡ€Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΅ са Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠ°. МоТда Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΈΡ›ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ΡšΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ понашањС јС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ˜Π΅Π½Π°.

Π‘Π°Π±ΠΈ'с Π₯Π΅Π°Π»Ρ‚Ρ…

Π’Π°ΡˆΠ° Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ‡Π½Π° старост нијС Π΄ΡƒΠΆΠ½Π° Π·Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΏΡƒΡ†ΡšΠ΅Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° рутинску посСту Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π° ΠΊΠ°Π΄Π° јС ваша Π±Π΅Π±Π° стара ΠΎΠΊΠΎ 12 мСсСци. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π±Π΅Π±Π΅ Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ узрасту су склонС ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ° ΡƒΡ…Π°. Ако јС ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π΅Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Ρƒ ΡƒΡ…Ρƒ, Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ јС Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ са својим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎ Π΄ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅ΡšΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°.

Ако сС Π±Π΅Π±Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ прСстати са ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ†Π° Π°ΠΊΠΎ сС осСћатС самопоуздано. ΠœΠ΅Ρ’ΡƒΡ‚ΠΈΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ™ΠΈΡ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ сапуницом ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΈΡ… испСритС.

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ - 9 мСсСци

РазвојнС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π΅ Ρƒ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΡ˜ старости ΠΌΠΎΠ³Ρƒ сС ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π΅ - ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΡˆΡ‚Π²Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π΅. Π‘Π²Π°ΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠΌΠ° скуп Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π½ΠΈΡ… постигнућа ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡ… особина.

  1. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜:

Ово сС односи Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½Ρƒ снагу, Π°Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ способности ΠΈ разборитост Π±Π΅Π±Π΅ који су ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ испод:

  • Опонаша гСстовС ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅

ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ способности вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Ρ›Π΅ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ гСстовС ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅ Ρƒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ. Π”Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Π° Π³Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ Π·Π°ΠΌΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π° Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ гСстикулира.

  • Миминг силлаблСс

Π‘Π΅Π±Π° Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π²Ρ™Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π½Π΅ са јСдним ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° слога ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су Мама ΠΈ Π”Π°Π΄Π°, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π° нијС усмСрСно Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ особу.

  • Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ ваТност "НС"

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° јС "НС" Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅ сврху ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅. Π”Π΅Ρ‚Π΅ Ρ›Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ›ΠΈ Π΄Π° ΡƒΡ€Π°Π΄ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅ ΠΈΠ·Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π°.

  • ПоказивањС

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ˜Π΅ΠΊΡ‚Π΅, Ρ™ΡƒΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ† Π΄Π° Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° свој интСрСс.

  • Π›ΠΎΡ†Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π³ тхингс

Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ˜Ρƒ Ρ˜Π°ΡΠ½Ρƒ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρƒ способност Π΄Π° Π»ΠΎΡ†ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ скривСни ΠΎΠ±Ρ˜Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ са ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΎΡˆΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ˜ΠΎΠΌ Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ.

  1. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅:
  • ΠŸΡƒΠ·Π°ΡšΠ΅, сСдСњС ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ˜Π°ΡšΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΠ΅

Π”ΠΎ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ мСсСца, Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΏΡƒΠ·Π°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΠΎΡ€Π°. Π”Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡƒΠ·ΠΈ ΠΈ сСди Π΄ΡƒΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π·Π±ΠΎΠ³ Ρ˜Π°Ρ‡ΠΈΡ… ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π° доњСг Π΄Π΅Π»Π° Π»Π΅Ρ’Π°. ΠœΠΈΡˆΠΈΡ›ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρƒ су Ρ˜Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π°. НСкС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π° устану ΡƒΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ.

  • Π₯Π²Π°Ρ‚Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΠΆΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°

ΠšΠ°ΠΆΠΈΠΏΡ€ΡΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ† ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡ˜Ρƒ (ΠΊΠ»Π΅ΡˆΡ‚Π°), ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒΡ›ΠΈ Π±Π΅Π±ΠΈ Π΄Π° сС ΡƒΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π΄Ρ€ΠΆΠ°ΡšΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°. Они ΠΌΠΎΠ³Ρƒ користити ΠΎΠ²Ρƒ Π΄Ρ€ΡˆΠΊΡƒ Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΊ Ρ˜Π΅Π΄Ρƒ.

  • ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ†Ρ…ΡƒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊ

Π’Π΅Π»ΠΎ аутоматски ставља Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°Π΄Π° јС Π³Π»Π°Π²Π° ΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΡ‚Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅. Π’ΠΎ јС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° који Ρ‚Π΅Π»ΠΎ спрСчава ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Ρƒ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π°.

  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Ρƒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°

Π—Π° Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци Π±Π΅Π±Π΅ користС Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ†Π°Π»Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅.

  • Π‘Ρ…Π°Ρ€ΠΏ сигхт

ΠžΡ‡Π½ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›ΠΈ који Ρ˜Π°Ρ‡Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΡƒ Π±Π΅Π±ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ˜Π΅ΠΊΡ‚Π΅.

  • Π‘Π»Π΅Π΅ΠΏ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ мањС спавати Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π° ΠΈ спавати Π΄ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ›ΠΈ.

  1. Π‘ΠΎΡ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜:

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ сада ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° Π΄Ρ€ΡƒΡˆΡ‚Π²Π΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π΅, понашањС ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΡΡ‚Π°ΡšΠ΅.

  • Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ… Ρ‡ΡƒΠ²Π°Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π°

Π’Π°ΡˆΠ° Π±Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ вишС Π²ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΈ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅ са Π²Π°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ њСговим старатСљСм ΠΈ Π΄Π° Ρ›Π΅ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ одвојСна. Они Ρ›Π΅ ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Ρƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΠΈ Π΄Π° вас Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ™Π΅. Π‘Π΅Π±Π΅ Ρƒ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ мСсСцу Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Ρƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΏΡƒΡ‚ Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™Π° који чСсто ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ›ΡƒΡ˜Ρƒ.

  • Π—Π°Π±Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π·Π° странцС

Π‘Π΅Π±Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° су усрСд странаца ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ… Π»ΠΈΡ†Π°. Π‘Π΅Π±Π° Ρ›Π΅ ΠΏΡƒΠ·Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Ρƒ, Π±Π΅Π· ΠΎΠ±Π·ΠΈΡ€Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ јС странац ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Ρ™ΡΠΊΠΈ располоТСн.

  • ΠŸΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ Π·Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅

Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ„Π΅Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ΠΊΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠ° Ρ˜Π΅Ρ€ Π²ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΈ ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΡƒΡ˜Ρƒ Π½ΠΎΠ²Π΅ ствари са њима.

Π‘Π²Π°ΠΊΠ° Π±Π΅Π±Π° јС Ρ˜Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π°, ΠΈ свС ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ†Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π°Ρ‚ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Ρ‡ΠΈΡ˜ΠΈΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ. ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ који ΡƒΠΊΠ°Π·ΡƒΡ˜Ρƒ Π½Π° лош Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚ΠΈ мСдицинску ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.

ПонашањС

Овај мСсСц Ρ›Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π±ΠΈΡ‚ΠΈ окарактСрисан високим Ρ†Π²ΠΈΡ™Π΅ΡšΠ΅ΠΌ, Ρ˜Π΅Ρ€ ваша Π±Π΅Π±Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ гласнС Π°ΠΊΠΎΡ€Π΄Π΅. Π‘Π΅Π±Π΅ сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΡ˜Ρƒ, Π½Π΅ΠΊΠ΅ су пасивнС, Π½Π΅ΠΊΠ΅ гласнС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π½Π΅. ΠŸΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ вашС Π±Π΅Π±Π΅ ΠΊΠ°Π΄Π° сС Ρ‡ΡƒΡ˜Π΅ јака Π±ΡƒΠΊΠ°. ΠŠΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС ΠΊΡ€Π΅Ρ›Ρƒ Ρƒ складу са Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ†ΠΈΠ±Π΅Π»Π° ΠΈ Π΄Π° сС Ρ„ΠΎΠΊΡƒΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ˜Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ који ствара Π±ΡƒΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ˜Ρƒ својС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Π΅ΠΎΠΌΠ° блиско. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ су ΠΏΡ€Π²ΠΈ који ΡƒΠΎΡ‡Π°Π²Π°Ρ˜Ρƒ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Ρƒ својој Π±Π΅Π±ΠΈ. Π Π°Π½Π° мСдицинска ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ‡Π°ΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ сС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° јС ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ€Ρ™ΠΈΠ²ΠΎ, каснијС сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΠΈ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ.

Π”Π΅Ρ‡Ρ˜Π΅ активности ΠΎΠ΄ 9 мСсСци

  1. Π‘Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ›Π°Π½ΠΎΠΌ Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡˆΡ›Ρƒ Ρƒ ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π°ΡšΡƒ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π±Π΅Π±Π΅ сС ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° сС Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π³Π½Ρƒ. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρƒ активности ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ Π·Π³Ρ€Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½ΠΈΡ˜Π΅Π»ΠΈ ствари ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅Π½ΡƒΠ»ΠΈ својС ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π΅. ΠŸΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ Π°ΠΊΠΎ су способни Π΄Π° Π΄Ρ€ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅.
  2. Π‘Π° ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΌ способностима Π±Π΅Π±Π΅ сада ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ›Π°Ρ˜Ρƒ вишС паТњС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΈΡ˜Ρƒ ствари. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ вишС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° с њима Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅ΠΌ, пјСвањСм ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΌ с њима ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС стимулирали ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ™ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»Π½Ρƒ агилност.
  3. Π‘Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡšΡƒ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ˜Π°Ρ˜Ρƒ Π·ΡƒΠ±Π΅ Ρƒ овој Ρ„Π°Π·ΠΈ, Π° Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·ΡƒΠ±Π΅ којС су ΠΈΡΠΏΡƒΡšΠ΅Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ слатко ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΠΈ сС ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° смири ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π½Π΅ дСсни.
  4. Π‘Π° снаТним ΡΡ‚Π΅Π·Π°ΡšΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΡΡ‚ΠΈΡ˜Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈ Π±Π΅Π±Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΈ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρƒ ΠΆΠ»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ јСдС. МоТда Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ€Π΅Π΄Π½ΠΎ, Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ јС ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° сС ΡƒΡΠ²ΠΎΡ˜ΠΈ нСзависност ΠΈ Π΄Π° сС Π½Π°ΡƒΡ‡Π΅ Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅.

9 ΠœΠΎΠ½Ρ‚Ρ… Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π¦Π°Ρ€Π΅

НСколико Ρ˜Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π½ΠΈΡ… ствари којС Ρ›Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° сС Π±Ρ€ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΡ˜ Π±Π΅Π±ΠΈ:

  • ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π±Ρƒ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π° Π΄Π΅ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΡ˜Ρƒ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ.
  • Π‘Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ ТСстоко ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΡƒΡˆΠ΅Π½Π΅ ΠΆΠ°ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΎΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Ρƒ.
  • Π—Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡšΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΡ™ΠΈΠ²ΠΈΡ… ΠΈΠ³Π°Ρ€Π° ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ јС ΠΏΠ΅Π΅ΠΊΠ°Π±ΠΎΠΎ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΡšΡΠΊΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ· ствари ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС ваша Π±Π΅Π±Π° ΠΎΡΡ˜Π΅Ρ›Π°Π»Π° Π²ΠΎΡ™Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ осигураном.
  • Π§ΠΈΡ‚Π°ΡšΠ΅ јС Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° која ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° свСт. ΠŸΠ°ΠΆΡ™ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π΅ својС ΠΌΠ°ΡˆΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΡ™Ρƒ способност ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ° Ρƒ каснијој Ρ„Π°Π·ΠΈ.
  • Π£ΠΊΡ™ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ сС Ρƒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ активност ΠΊΠ°ΠΊΠΎ бистС ΠΎΡ˜Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΈΡˆΠΈΡ›Π΅ Π·Π° Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Ρ‡Π°ΡšΠ΅.
  • Π£Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π° јС ваш Π΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π°Π½ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅, Ρ˜Π΅Ρ€ ваша Π±Π΅Π±Π° сада ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π³Ρ€Π°Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡˆΡ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ° Ρƒ уста.

Π₯Ρ€Π°ΡšΠ΅ΡšΠ΅

НСка вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°ΠΆΡƒΡ˜Π΅ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Ρƒ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Π²Π°Ρ˜ΡƒΡ›ΠΈ Π΄Π° сС јСдС. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄, Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΠΆΠ΅ Π΄Π° сС односС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ сС Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ставља Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²Π° уста. Π’Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΠΈ, Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎ Π±ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π»Π° Π±ΠΈΡ‚ΠΈ активност ΡƒΡ‡Π΅ΡšΠ° гдјС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜Ρƒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ˜Π΅ нСзависно. ΠŸΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ›Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ›ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Ρƒ Π·Π° прстС ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су исСцкано Π²ΠΎΡ›Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Ρ›Π΅ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈΠΌ бојама. ΠžΡ…Ρ€Π°Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π΄Π° користС ΠΊΠ°ΡˆΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π±ΠΈ сС Π½Π°Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ својом чистом Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ°ΠΊΠΎ јС Π½Π΅ΡƒΡ€Π΅Π΄Π½Π°.

Π‘Π»Π΅Π΅ΠΏΠΈΠ½Π³

Π—Π° Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци Π±Π΅Π±Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΌΠ°ΡšΠΈΡ‚ΠΈ сатС ΠΈ ΠΎΠ²Π° Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡƒΠΊΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΡ€Π½ΠΈΠΌ. ΠŸΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ су сврбСТ ΠΎΡ‡ΠΈΡ˜Ρƒ, константно Ρ†Π²ΠΈΡ™Π΅ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ који Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊ. НС Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π±Π΅Π±Π° постанС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ останС Π±ΡƒΠ΄Π½Π° прСкасно. Π˜Π·Π³ΡƒΠ±Ρ™Π΅Π½ΠΈ сан сС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠΊΠ½Π°Π΄ΠΈΡ‚ΠΈ Π½ΠΎΡ›Ρƒ. УспоставитС Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ свих.

Π‘Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΈ Π·Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™Π΅

  • Π‘Π° Π²ΠΈΠ΄Ρ™ΠΈΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠ° Ρƒ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡˆΠ°ΡšΡƒ, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Ρ™ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρƒ Π΄Π° Π°Π½Π³Π°ΠΆΡƒΡ˜Ρƒ Π΄Π΅Ρ†Ρƒ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци Ρƒ активностима Π±Π΅Π±Π΅.
  • Развој Π΄ΠΎΡ˜Π΅Π½Ρ‡Π°Π΄ΠΈ Π½Π° 9 ΠΌΡ˜Π΅ΡΠ΅Ρ†ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρƒ сС ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ својС Π΄ΠΈΡ˜Π΅Ρ‚Π΅ Ρƒ ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°ΡšΠΈΠΌΠ° Π΄Π° ΡΡ‚ΠΎΡ˜Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ˜Ρƒ ΡƒΠΌΡ˜Π΅ΡΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠ»Π°ΡˆΠ΅ са својим страховима.
  • Π’Π°Ρˆ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°Ρ€ Π±ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π°ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ˜Π±ΠΎΡ™Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π°Ρ‚Π½Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π΅ ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈ вашС Π±Π΅Π±Π΅. Π”ΠΈΡ˜Π°Π³Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ раст су Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΆΠΈΠ½Ρƒ Π±Π΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ 9 мСсСци ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ вашС Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π΄ΠΈ Ρƒ смислу Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ³ раста.

{title}

Π£Π·Π±ΡƒΠ΄Ρ™ΠΈΠ²Π° Ρ„Π°Π·Π°, Ρƒ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ‚ мСсСци, Π±Π΅Π±Π° сС ΠΊΡ€Π΅Ρ›Π΅ Ρƒ Π΄ΠΈΠ²Π½Ρƒ Π΄ΠΎΠ± Π³Π΄Π΅ Ρ›Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅, ΡˆΠ΅Ρ‚Π°Ρ˜Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ˜Ρƒ, Ρ‚Ρ€Ρ‡Π΅ ΠΈ још ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π°. Π’ΠΎ јС ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π²Ρ€ΠΈΡ˜Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Ρ™Π°ΡšΠ΅ Ρ˜Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Ρ™Π° Π·Π° ΡšΠΈΡ…ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ личности.

ΠŸΡ€Π΅Π²ΠΈΠΎΡƒΡ ΠœΠΎΠ½Ρ‚Ρ…: 8 ΠœΠΎΠ½Ρ‚Ρ…Ρ Олд Π‘Π°Π±ΠΈ Π”Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Π‘Π»Π΅Π΄Π΅Ρ›ΠΈ мСсСц: 10 мСсСци старог Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜Π° Π±Π΅Π±Π΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ SledeΔ‡i Π§Π»Π°Π½Π°ΠΊ

ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠΊΠ΅ Π—Π° ΠœΠ°ΠΌΠ΅β€Ό