11 Опште грешке у изради беба које правите и како их исправити
У овом чланку
- Да ли покушавате зачети одавно?
- 11 Најчешће грешке у изради беба
Парови који планирају дијете можда неће схватити да њихов безбрижан приступ може угрозити њихове шансе за трудноћу. Нездрав животни стил може бити уобичајена грешка у изради бебе. Требало би да планирате право време пре, за време и после овулације да бисте повећали своје шансе за зачеће.
Оба партнера морају бити здрави и фит када покушавају за бебу. Постоје многи фактори који могу да утичу на њихове напоре на том путу. Важно је препознати ове погрешне предоџбе о концепцији (досјетка!) И осигурати успјешну трудноћу.
Да ли покушавате зачети одавно?
Ако размишљате зашто не можете да будете трудни и након што све урадите како треба, онда је време да потражите дефиницију свог 'права'. Када је ваше тело и хормони, постоје н 'ствари које би могле кренути наопако. Мора да сте мислили да беба није тешко, али се испоставило да јесте. Неким паровима не треба времена да затрудне, док други могу чекати предуго да изгубе наду.
Али знате ли зашто се то догађа? Када покушавате да замислите, можда правите одређене грешке или можда постоји неки проблем са вашим телом који може доћи на пут.
ВАТЦХ: Како добити трудноћу како је објаснио др Сухасини Инамадар
Кључни за понети:
Иако не постоје сигурни начини да затрудните, постоје одређени савети који могу помоћи:
- Да останете трудни, држите се даље од стреса.
- Водите здрав и активан живот. Вежбајте и једите здраву храну.
- Обратите се лекару и обавите основне провере. И мушкарац и жена треба да ураде тестове крви.
- Жене треба да ураде скенирање да виде да ли имају неки проблем са јајницима и слично, мушкарци би требало да ураде анализу сперме.
- Ако жене имају редовне циклусе, онда су дани између 10 и 18 циклуса добри за трудноћу.
11 Најчешће грешке у изради беба
У наставку се наводе 11 најчешћих грешака у изради беба:
1. Неправилан секс
Једна од највећих грешака које парови почине није довољно секс. Ако планирате бебу, морате бити свјесни да је однос прије и за вријеме овулације најбоље вријеме за зачеће. Неки парови пропуштају прави тренутак, што доводи до празнина у фреквенцији.
Савет да се избегне ова грешка: Парови који се сексају око три до четири пута недељно могу имати више шанси за зачеће од оних који се једном недељно препусте.
2. Превише физичке интимности
Речено је да сексуални однос сваког дана није добра идеја када пар покушава да затрудни, јер може смањити количину сперме коју човек производи.
Савет да се избегне ова грешка: Лекари препоручују да имају однос у алтернативним данима. То мушком партнеру омогућава да произведе довољно сперме.
3. Непознавање плодног прозора
Многи парови нису свјесни најбољег времена за секс - најбоље вријеме је три до пет дана прије овулације и на дан овулације. Секс током овог времена ће побољшати ваше шансе за трудноћу. Неке жене нису свесне датума њиховог циклуса овулације.
Савет да се избегне ова грешка: Да бисте били сигурни у свој циклус овулације, можете се одлучити за тест за предвиђање овулације и одржати табелу плодности да бисте сазнали који је ваш плодни прозор.
4. Чекајући предуго пре него што видите доктора
За парове који су млађи од 35 година и који покушавају да затрудне више од годину дана без успеха, вероватно је време да се обрате специјалисту и осигурају да сте обоје на јасном. С друге стране, ако сте обојица старији од 35 година и покушавате шест месеци, одмах се обратите лекару да бисте открили проблем.
Савет да се избегне ова грешка: У оба случаја обратите се лекару и обавите потребне тестове.
5. Неправилни периоди
Жене са нередовитим менструацијама чешће имају здравствено стање као што је синдром полицистичних јајника (ПЦОС), што утиче на ниво хормона код жена, што их чини рањивим на проблеме са плодношћу. Ако жена има продужене менструалне циклусе, она је изложена мањим могућностима зачећа јер овулира само једном по циклусу.
Савет да се избегне ова грешка : У таквим случајевима, најбоље је да посетите лекара, како бисте побољшали шансе за трудноћу.
6. Коришћење мазива
Већина мазива није погодна за сперму и може смањити шансе за зачеће. Женска вагина производи природни лубрикант који функционише као пут ка сперматозоидима да дођу до овула. Вањска мазива нису сигурна и не раде на исти начин као природна мазива вашег тијела.
Савет да се избегне ова грешка: Можете пробати мазиво које је погодно за сперму или природна уља као што су маслиново уље или кокосово уље. Оне могу бити сигурније и ефикасније.
7. Претпоставке о редовним циклусима
Често се претпоставља да су жене са редовним менструалним циклусима плодне. Међутим, то можда није случај. Постоје многи фактори који утичу на плодност жене. Редовни циклуси се обично сматрају добрим знаком да је жена овулација, али то свакако не искључује могућност лошег квалитета јаја, нездравих јајовода или материце, или недовољне производње прогестерона за подршку трудноћи.
Савет да се избегне ова грешка: Не претпостављајте ствари и посетите доктора јер ће проверити и рећи вам шта је тачно проблем.
8. Води нездрав живот
Важно је напоменути да ваше здравље игра важну улогу у трудноћи готово једнако као и редован однос. Нездрава исхрана, пушење, конзумирање алкохола и дрога су неки од фактора које треба смањити како би повећали своје шансе за успјешно зачеће. Чак и стрес и депресија могу утицати на ваше шансе за плодност.
Савет да се избегне ова грешка: Ако ускоро желите бебу у рукама, пређите на здрав начин живота. Престаните са конзумирањем алкохола и пушењем и пређите на здраву храну.
9. Чување сперме за право време
Верује се да би човек требало да се држи сперме све до дана када жена постане овулација. Парови погрешно верују да би секс пре овулације могао да заврши 'добру сперму', не остављајући довољно за дан овулације. Имајте на уму да сперматозоиди имају животни век од три до пет дана, што значи да можете зачети чак и ако се секс одвија у данима непосредно пре овулације. Што више сперме човек ослободи, већи је број произведен у његовом телу.
Савет да се избегне ова грешка: Редовно се сексајте, јер ће помоћи у побољшању квалитета и производње сперме. 
10. Увек размишљајући да је проблем са женама
Женама у нашој земљи је од давнина речено да, ако нису у стању да зачну, имају проблеме са плодношћу. Али, нико не указује на човека. Проблеми са плодношћу могу се десити и код мушкараца и код жена. И нема потребе да се стидите да то поделите са својим лекаром.
Савет да се избегне ова грешка: Ако имате проблема са плодношћу, идите код лекара и муж и жена треба да се провере.
11. Стицкинг то Оне Поситион
Многи парови сматрају да је одређена позиција погодна за трудноћу. Такође се верује да жена мора да држи бокове подигнутим неко време након секса да би затруднела. Али истина је након ејакулације, сперма плива у цервикалну слуз и улази у јајоводе. Дакле, стварни процес је неколико минута и ваша позиција није битна.
Савет да се избегне ова грешка: Уместо да се држите једне позиције током секса, испробајте различите положаје у којима се забављате и учините своје искуство занимљивим.
Дакле, сада када сте свесни грешака које можда правите, не би требало да вам буде тешко да затрудните. Иако се сећате, стрпљење је кључ и не губите наду ако је резултат и даље негативан. Дајте себи мало времена и ускоро ћете бити трудни!