4 ствари које маме могу да ураде да би радиле дојење радом
Дакле, сви сте спремни да се вратите на посао након трудноће, али не можете преболети кривицу за рано одбиће? Па, повратак на посао не значи да ћете морати да се одбијате! Чак и ако је потребно, важно је да знате о начинима да се ослободите кривице због тога што не дојите, тако да можете да одгајите дете на здрав начин.
Ваши снови о каријери вас нису спречили да се ожените или имате бебе. Међутим, морате се навикнути на одређене промјене након што ваша беба стигне. Враћање на посао након рођења бебе код куће биће једна од најтежих одлука које ћете икада донијети. Додајте томе, кривица радне мајке за рано одвикавање и ви сте јаднији него икад! Припремите себе и бебу за тај дан неким од наших корисних савета.
Дојење ваше бебе је једно од најзадовољнијих искустава као мајка. Стога, док покушавате да одбијете бебу, и вама и вашој беби ће можда требати неко време да се навикнете на ову транзицију. Кривица радне мајке због раног одбића је природна како се увијек изнова чује како је корисно дојење за ваше дијете. Али, не треба да се осећате кривим ако престанете да дојите на или после 6 месеци, јер је ваша беба спремна да пробави неколико других намирница. Међутим, можда ћете морати да потражите алтернативне начине да дојите бебу ако сте одбијени пре 6 месеци. Неколико начина за превазилажење кривице, за рано одвикавање, за радне мајке:
1. Извадите млеко и чувајте га
Ово је једна од најчешћих метода коју користе радне мајке широм света. Помоћу пумпе за груди можете издвојити млијеко, а затим га похранити у хладњак. Ово млеко се може загревати методом двоструког котла, а затим дати беби у бочици или шољици за храњење. Ово осигурава да ваше дијете добива сву прехрану присутну у мајчином млијеку и ослобађа вас кривице радне мајке за рано одвикавање.
2. Бреастфеед Вхен Хоме
Немојте потпуно одустати од дојења. Дајте млеку за млеко током дана и дојите га када стигнете кући. Беба се временом навикава на ову рутину и не ствара пуно буке када се млеко са формулом храни током дана.
3. Разговарајте са другим радним мамама
Разговарајте са својим колегама и пријатељицама које су прошле кроз исту фазу одвикавања свог дјетета и осјетиле исто. Чинећи ово, могли бисте добити неке увиде у животе других мајки које су се суочиле са сличном ситуацијом и такође би добили савете о томе како да водите рачуна о нутритивном уносу ваше бебе. Можете стећи пуно информација тако што ћете се повезати са другим радним мајкама на интернету. Све ово ће вам помоћи да превазиђете кривицу за рано одбијање од дојења.
4. Увести друге прехрамбене намирнице
Дјетету можете почети давати сокове и друге текуће предмете, као што је чиста супа, након 6 мјесеци старости. Не само да би ово омогућило исхрану Вашег детета, већ би се развили његови укусни пупољци за различите намирнице.
Дојење је најбољи начин да се повежете са вашим дјететом, али не и једино. Проведите пуно времена са својим дјететом када сте код куће и пустите га да осјећа вашу топлину и љубав. Дајте себи мало времена и ускоро ћете се ослободити кривице радне мајке за рано одвикавање.