6 грешака које треба избегавати да би се осигурало мирно време за бебу!
У овом чланку
- Важне чињенице о Баби'с Напс
- Грешке које се морају избегавати
Спавање је веома важно за вашу бебу, јер током одмора, када се одмара, подмлађује и расте. Међутим, спавање беба - било дању или ноћу - може бити велики изазов за маме. Док су неки од ових проблема са спавањем природни и пролазе са годинама, постоји неколико грешака које могу да допринесу болестима вашег детета.
Свако дијете је другачије када је ријеч о узорцима дријема. Бебе морају имати потребну количину сна за њихов раст, а такође и да родитељи имају времена за себе или да заврше свакодневне послове. Међутим, не постоји начин да се схвати колико добро и до када ће малишанима дремати. Подела времена напа у току дана у великој мери зависи од узраста и фазе развоја бебе.
Да бисмо покушали да осигурамо мирно време за наше малишане, морамо разумети њихове навике спавања. Такође морамо да избегнемо прављење грешака које могу да опљачкају бебе сна.
Важне чињенице о Баби'с Напс
- Истраживачи су сугерисали да се правилан ментални и физички раст бебе одвија када правилно спава током дана и ноћи.
- Деца која имају дуже време за освежавање осећају се освежено, имају тенденцију да имају дужи распон пажње и мање су нервозна и раздражљива.
- Корисно је ако се беба активно игра током дана и има дуг и миран сан током ноћи да се следећег јутра поново пробуди свеже и весело.
Грешке које се морају избегавати
1. Игнорисање знакова спавања у беби
Правило за чување знака бебе за дремање је - зевање. Два зијева и беба треба да крећу у кревет. Остали знаци поспаности укључују смањену активност, затварање или спуштање очију, немарно понашање и трљање очију. Ако се ови знаци игноришу, беба може постати пренапучена или превише поспана - ситуације које могу да промовишу пузавост код малишана. Ако се ваша беба расклимала, размислите о купки за сунчање пре спавања или неким лаким успаванкама да их опустите.
2. Бројање кратких напа као времена за спавање
Кратак спавање не даје беби никакву корист. Такође, може се пробудити уз немирно и мрзовољно расположење. Пун одмарање не значи ништа мање од 45 минута дубоког сна, ништа мање од онога што се сматра неадекватним за бебу и не би се требало рачунати на његов дневни захтев за спавањем.
3. Стављање бебе у кревет са боцом
Многи родитељи примећују да стављање бебе у кревет са боцом може да их смири и да их успава. Међутим, стручњаци упозоравају да се ради о грешци за бебу и спавање! Беба може почети да се ослања на боцу како би заспала и постаће теже да их одбију. Дете може бити изложено ризику од гушења, инфекција уха или пропадања зуба. Препоручује се храњење боцом само у вријеме оброка и не користити га у вријеме напитка.
4. Буђење бебе у дану како би се осигурао ноћни сан
Многе бебе које дуже спавају током дана имају тенденцију да мирно спавају и ноћу, без много проблема. Дакле, ако родитељи пронађу бебу која дуго спава током дана, нема потребе да будите бебу и изазивате више проблема себи и беби. Најбоље је да бебу будите само када приметите да је време храњења или да је потребно да се промени пелена.
5. Не одржава конзистентан распоред мировања
Природно је да бебама треба времена да се сместе у распоред. Међутим, временски успоравање беба обично је фиксирано у складу са њиховим унутрашњим сатом који узима знакове из доследне рутине коју су поставили родитељи. Бебе расту и освежавају се током ових напијања. Дакле, неопходно је бити доследан у погледу рутине за њихово боље развијање, колико је то могуће. Покушајте да задржите било који поремећај / промене у њиховом распореду на минимуму, посебно када путујете или када су гости код куће.
6. Напуштање бебе Напс Непотпуно
Ако се беба пробуди у сну на пола пута, то може бити зато што му треба промена пелена или је гладна или је само узнемирена. Ако поново покаже знакове поспаности након што се испуне његове потребе, покушајте га натјерати да спава спајањем, певањем, мажењем или повијањем лаганим, прозрачним облогом. Важно је схватити да је вријеме дјетета у дјетињству једнако важно као и његово вријеме игре и не смије бити остављено непотпуно.
Беби је потребан несметан сан током дана као и ноћ. Покушајте да поставите рутину како би били активни и опуштени, и наћи ћете да боље спавају. Срећни нап-тиме!