7 Ствари које треба знати о томе да се дотакнемо, друго него што је нормално
Ваш партнер улази на крају дана и ставља руку око вас, тражећи мало физичке љубави након дана трчања около. Инстинктивно се узмичете и удаљите се од њиховог додира што је брже могуће. Ако вам то звучи познато, постоји добра шанса да се осјећате "дотакнуто". И иако је то потпуно нормалан осјећај, постоје неке ствари које треба знати о осјећају "дотакнутих" који ће помоћи вама и вашем партнеру да се носе с тим.
За почетак, шта значи бити „дотакнут“? То значи да сте провели толико времена у физичком контакту са другим човјеком, пружајући љубав и бригу, да вас помисао на још дирљивије чини повраћањем. То је нешто на шта су нови родитељи посебно склони, јер су мала деца све конзумирајућа и потребна је и ваша ментална и физичка пажња.
Моје дете, на пример, више воли да седи директно на мојим грудима док смо на каучу гледајући телевизију, и она мора бити у мојим рукама док ја кувам нашу целу вечеру. Плус, још увек дојимо, па је стално ставља руке у мојој кошуљи. Док се мој муж врати кући и нагиње на пољубац и заиграно пипање, то је последња ствар на свету коју желим. Ништа особно, иако се можда осјећа на тај начин за њега, али истина је да ја једноставно не могу поднијети ништа дирљивије.
Разумијевање онога што је дотакнуто и зашто се то догађа може вам помоћи да се носите с тим, и може вам помоћи да избјегнете претварање у борбу између вас и вашег партнера. Ево само неколико ствари које треба знати о овој претераној емоцији.
1 То је потпуно нормално
Превише је уобичајено да осећате жељу да вас се не додирује када имате дете које виси 24 сата дневно. Ово се може погоршати за родитеље који доје, спавају и остају код куће са својом дјецом током дана. Мислим да су сви родитељи то искусили у неком тренутку.
2 То те не чини лошом мамом
Као родитељи - а посебно маме - лако је осећати кривицу за скоро све. Осећај као да само желиш да твоје дете иде одавде, не значи да си хладан, безбрижан родитељ. То значи да сте људско биће које треба и заслужује лични простор. Свако мора понекад да дише, а то не значи да не волиш или не волиш своје дијете.
3 То вас не чини лошим партнером
Не можете бити све за свакога, и често, када много дајете у једном подручју, оно одузима оно што можете дати у другом. Дакле, када ваше дете захтева пуно времена и љубави, ваш партнер може добити мање од те љубави. То је у реду. Односи осећају и одлазе, а ви нисте лош партнер јер не можете испустити све да бисте задовољили своје физичке потребе у том тренутку.
4 У реду је потражити нешто времена (ако можете)
Дозвољено ти је да се бринеш о себи. У ствари, треба да се бринете о себи. Ако не постоји неко коме можете да предате децу, не морате да будете изнад закључавања у купатилу пет минута. Дајући себи простор за дисање и опоравак, учиниће вас бољим, стрпљивим родитељем када изађете кроз врата и у руке вашег детета које чека.
5 То не значи да сте изгубили интерес за свог партнера
Иако је уобичајено да либидо падне у години након порођаја, низак либидо или незаинтересованост за секс можда нису једини разлог због којег избегавате да то урадите са својим партнером. Осјећај да вас се дотакне може учинити да секс изгледа као најнеугоднија мисао на свијету, а вашем партнеру може бити лако да то схвати особно или да мисли да сте изгубили интерес за њих. Али бити дотакнут нема никакве везе са тим како сте у свом партнеру. Ради се о потреби коју сви људи имају за телесну аутономију. Пошто не можете да контролишете како и када ваше дете треба или додирне вас, уобичајено је да контролишете да вас се додирује тамо где то можете - а често је то и способност да кажете свом партнеру да вас не додирује.
6 Важно је пронаћи начине за стварање емоционалног простора - не само физичког простора
Иако је физички потребан све време може бити исцрпљујуће и може вас натерати да се осећате клаустрофобично, може и емоционално да се плати данак. Ако сте били неко ко је као дете доживљавао поновљене повреде физичких граница, искуство додиривања може бити крајње окидач или може вратити позната и непријатна осећања. Проналажење простора који није само физички одвојен, већ и емоционално декомпресован и прегруписан, је од кључног значаја.
7 То неће трајати вечно
С једне стране, осећај да сте дотакнути може да осети да никада неће нестати док сте у њему. С друге стране, они који стално имају оптимистичан родитељ на огласним плочама имају тачку када кажу да ће вам једног дана недостајати дете које заиста жели и треба да вас додирне. Стварност је негдје између та два мјеста. У реду је да се осећате преоптерећени и исцрпљени док подижете веома мале људе којима сте стално потребни. Али истина је да је то привремено, и на крају, то ће бити фаза на коју ћете се осврнути са носталгијом - и можда мало захвалности за чињеницу да је готово.