Бебе се суочавају са ризиком од спавања у зимама. Ево како их одржати топлим и сигурним
Беба мора да се осећа удобно док спава. Ово ће осигурати да он добро спава до краја ноћи. Када се ноћи охладе, покушавате да одјенете бебу у удобну одјећу за спавање и одржавате умирујућу температуру у просторији тако да он добије здрав сан. Међутим, зимске ноћи и даље представљају ризик за бебе које је веома лако превидети!
Добро спавање је важан аспект раста код беба. Када удобно спавају, више су опуштени и показују мање пузавости. Стога је за родитеље важно да пажљиво угурају своју децу у кревет како би осигурали максимално опуштање за своје драге. Сада када је зима ту, инстинктивно се одлучите за дебљу одећу и држите бебу добро покривену. Ово је природно јер желите да сачувате своју телесну топлоту и спречите да се прехладе или заразе. Међутим, када то радимо, понекад несвјесно направимо погрешку која излаже наше бебе озбиљном ризику!
Истраживања су показала да се најчешћи ризик за бебе суочавају у вријеме спавања током зиме је ово: прегријавање. Склони смо да одјенемо наше дијете у више слојева и често покривамо његову главу или га чврсто повијамо. Међутим, уочено је да прегревање изазива озбиљне реакције код деце, укључујући знојење, нелагодност, раздражљивост, лош сан, ау озбиљним случајевима, синдром изненадне смрти детета (СИДС)! Ризик од СИДС-а се умножава ако је ваше дијете прегријано и то је најлакше превидјети када температуре падну!
Као правило, обуците своју малу у само један слој лакше него што то тренутно имате. Идеално, не покривајте му главу. Они морају правилно дисати и осјећати се угодно, а глава је оно што регулира њихову укупну топлину. Исто тако, док се повијате, не заборавите да то никада не радите веома чврсто, иако желите да бебу заштитите само од хладноће. Препоручује се да користите лагано повијено, а да беба носи топлу одјећу испод, као што су густе пиџаме, тако да су његова стопала покривена. На тај начин, он ће сачувати топлину свог тела док избегава ризик да се превише загреје.
Како обезбедити да беба добије зимску ноћ за спавање
Осим горе наведене величине, ево још неколико смјерница које треба да запамтите када облачите бебу на кревет зими.
1. Изаберите одговарајућу опрему за спавање за бебе
Избор одговарајуће одјеће за спавање је важан аспект давања доброг сна беби, а одржавање топле зиме је један од начина да се то осигура. Дакле, шта би ваша беба требала носити да спава?
1. Изаберите одјећу која се добро уклапа и није ни превише лабава, нити преуска око руку, врата и стопала.
2. Приликом одабира одјеће за спавање, осигурајте да она пружа топлину чак и без кориштења покривача. Ако хаљина има различите слојеве, можете лако уклонити или додати слојеве према температурним промјенама.
3. Избегавајте коришћење куглица или шешира док сте бебу ставили у сан. Коришћењем ових средстава за заштиту главе може се прегрејати његово тело, што га чини непријатним. Такође, коришћење хабања главе са фанци тракама или жицама може бити опасност од дављења. Зато увек пазите да бебу спавате без покривања главе.
2. Правилно повијте своју бебу
1. Омотавање бебе удобно у удобан покривач најбољи је начин да га увучете у дубок сан, посебно када су ноћи хладне. Он такође даје беби безбедан положај и стално га решава. Користите лагани муслин или памучни омот. Док га замотате, оставите му главу, браду и уши непокривене. Бебе се могу замотати до 6 месеци старости.
2. Вреће за спавање за бебе такође служе као добра помоћ за спавање. Користите величину која удобно пристаје Вашој беби, остављајући лице и главу непокривеним.
3. Одржавајте идеалну температуру околине за бебино сигурно спавање
1. Можете да осетите температуру тела бебе тако што ћете додирнути његов стомак или леђа. Док га облачите у слојеве одеће, подесите слојеве према телесној температури. Током хладнијих дана, обуците га у више слојева да бисте осигурали задржавање топлоте тела, али никада не гомилајте превише слојева! Уместо тога, инсталирајте грејање просторија за бебе које могу да одржавају оптималну температуру у кући.
2. Бебе обично добро спавају када температура околине није ни преврућа нити превисе хладна. Ако се беба осећа топло, учините да јој собна температура буде удобна за спавање. Одржавање температуре околине између 21-22 степени Целзијуса је оптималан опсег за бебе. Међутим, може се подесити у складу са температуром вашег малог.
Твој драги треба сваки дан добар сан да остане здрав и да достигне нове развојне прекретнице брзином муње. Када ставите бебу на спавање, само се побрините да буде удобно топло и да се не осјећа превише знојно, вруће или превише хладно. На овај начин чување бебе топлом зими неће само да га учини удобним већ и безбедним. Више сна за бебу и тебе!