Благословљена и млечна чичка за повећање снабдевања млеком

Садржина:

У овом чланку

• Шта је благословљена чичка?
• Шта је млеко?
• Блессед Тхистле вс Милк Тхистле - Која је боља?

Дојење може бити уморно за нове мајке. И мајка и беба могу да се навикну на искуство када беба почне да сиса. Може се још више потрудити ако мајка не доји довољно дуго, а беба тако често изгледа гладна. Постоји читав низ галактагога на тржишту, али то може бити застрашујуће за мајку да изабере без стручног вођења. Овде ћемо разговарати о блаженом чичку и млечном чичку са сличним погодностима и саветима за безбедност.

Шта је благословљена чичка?

Благословљена чичка има лековиту вредност и користи се још од средњег века када су је монаси користили у тоницима, па је и зарадио име Свети чичак или чичак Светог Бенедикта. Не само да третира различите болести као што су диспепсија, грозница или пробавне сметње, већ и помаже у регулацији хормона. Блажени чичак је чак предложен за подршку здрављу јетре и побољшање производње жучи. Првобитно, поријеклом из Европе и медитеранског региона, сматра се коровом у већини дијелова Америке и данас је широко распрострањена у многим дијеловима свијета.

1. Да ли је безбедно за мајке које доје?

Блажени чичак се сматра фантастичном галактагогом. Галактогога је све што може побољшати снабдевање млеком током лактације. Стручњаци сугеришу да је безбедно узимати зато што се врло мало заправо добија у млеко, тако да нема ефекта на бебу.

2. Благословљене предности чичара за дојење

Иако није било довољно клиничких испитивања да би се потврдила ефикасност благословљеног чичка у производњи мајчиног млека, било је неколико изолованих студија спроведених да би се разумеле његове користи. Благословљени чичак има многе предности током дојења као што је регулација хормона и третман стања као што је пробава. Благословљени чичак такође може помоћи у ублажавању стања као што су недостатак апетита, конгестија и кашаљ.

3. Како користити благословљену чичку за лактацију

Најчешћи начин узимања благословеног чичка је у облику чаја или капсула. Мајке које су користиле комбинацију пискавице и блаженог чичка поменуле су његову ефикасност у побољшању снабдевања млеком. Ипак, паметно је консултовати стручњака за лактацију пре него што одлучите да узмете биљни суплемент.

4. Препоручени дневни унос

Доље су наведене препоручене дневне дозе за узимање благословљеног чичка као галактогог:

Чај: Мешајте чајну кашичицу или две чорбе која се осуши са једном шољицом (око 236.588 милилитара) кипуће воде. Можете да добијете 3 шоље чаја дневно јер је ово препоручена доза благословеног дојења. Да бисте избегли горак укус благословеног чичара, можда ћете пожелети да направите свој напитак са другим сушеним травама.

Капсуле: Препоручена доза за конзумирање благословљене капсуле чичка за време дојења је до три капсуле од 390 мг које се узимају 3 пута дневно.

5. Када можете видети резултате

Неке мајке су помињале побољшану лактацију у периоду од два дана након конзумирања, док су друге извијестиле о бољем снабдијевању млијеком након неколико дана до тједан дана. За најбоље резултате, препоручљиво је често дојити и пумпати након храњења. Као и свака биљка, она можда неће радити за свакога, а благословљени чичак може боље радити са повећаном стимулацијом дојки.

6. Нежељени ефекти и мере предострожности

Најбоља мера предострожности коју мајке могу да предузму је да се консултују са стручњаком за лактацију пре узимања било каквих додатака током дојења. Биље може да омета одређене лекове који се издају на рецепт и зато треба да се посаветујете са својим лекаром о узимању суплемената ако сте на лековима.

Будите опрезни са следећим тачкама пре узимања биљних додатака као што је благословени чичак:

• Конзумирање блаженог чичка у великим количинама може довести до дијареје, поремећаја желуца и повраћања.

• Познато је да блажени чичак побољшава секрецију жучи и производњу киселина у желуцу. Дакле, избегавајте благословљени чичак ако имате желучане проблеме или чиреве.

• Благословљени чичак такође може појачати производњу желучане киселине и ометати било какве антациде или лијекове које можете користити за смањење жгаравице.

• Ако сте икада били алергични на тратинчице, сунцокрете или амброзију, који припадају истој породици биљака којима припада блажени чичак, немојте га узимати.

7. Ако сте трудни док дојите, требате ли наставити користити благословљену чичак?

Благословљени чичак не треба конзумирати ако сте трудни. Познато је да изазива стимулацију материце која доводи до контракција. То, пак, може довести до прераног порођаја или губитка трудноће. Ако зачнете док још увек дојите, то ће довести до смањеног протока млека, и можда ћете бити у искушењу да користите благословљени чичак. Међутим, строго се саветује да се избегне конзумирање током трудноће.

Шта је млеко?

Млијечни чичак је галактагог који се не смије мијешати с блаженим чичком. Млијеко чичак је висока биљка с бодљикавим бодљама и љубичастим цвијећем. Позната је и као Госпина чичак или чапља Свете Марије. Изворно је поријеклом из медитеранске регије, али се узгаја широм свијета. Активни састојак млијека чичка је антиоксидант који се зове силимарин . Користи се у лечењу алкохолизма, аутоимуних болести, холестерола, шећера у крви и жучних кесица.

1. Да ли је безбедно за дојиље?

Млијеко чичак се сматра релативно сигурним за конзумирање за вријеме дојења. Најбоље је да се консултујете са стручњаком за лактацију за рецепт пре узимања додатка.

2. Користи за груди за дојење

Као и код свих биљака, научне студије су биле недовољне у документовању предности млијека чичка тијеком дојења. Неки случајни тестови су показали да додаци млечног чичка повећавају излучивање пролактина у организму. Али многе жене користе млеко чичак за производњу млека током дојења, а то мора да се рачуна за нешто. Познато је да млеко чичак помаже у регулисању шећера у крви и холестерола.

3. Како користити млеко чичак за лактацију

Прслук за млеко може да се користи на следеће начине док доји:

Чај: Здробите кашичицу семена млевеног чичка и додајте је на око 240 милилитара кипуће воде. Нека седи 15 минута пре конзумације. Можете да добијете чај од млевеног чичка док дојите до три пута дневно.

Додаци: Млијечни чичак је уобичајен додатак за чајеве за дојење и друге комерцијално допунске додатке за дојење. Користите додатке млечног чичака за производњу мајчиног млека према упутствима вашег лекара или произвођача.

Храна: Млијеко чичак је биљка која се може потпуно конзумирати након уклањања кичме. Можете додати листове карију и јушама или користити сјеме док кувате чај. Чак су и пупољци млијека чичка објављени да дају добре резултате.

Капсуле: Капсуле су једноставан начин конзумирања млијека чичка. Разговарајте са консултантом за лактацију за исправну дозу дневно.

4. Препоручени дневни унос

Можете конзумирати чај од млијека чичка до три пута дневно. У облику капсула, паметно је консултовати лекара или консултанта за лактацију за исправну дозу. Већина лекара препоручује две до три капсуле до три пута дневно.

5. Нуспојаве и мере предострожности

Као биљка, млеко чичка је релативно сигуран додатак и није токсично. Постоје, међутим, шансе за преваре, јер како је произведено, то је нерегулисано. Пажљиво прочитајте све етикете приликом куповине производа за млеко.

Следећи споредни ефекти могу се појавити у ретким случајевима:

• Могу бити присутне алергије на исту породицу биљака као што су млијечне грудице попут артичока, тратинчица, кивија или других груди.
• Алергије се манифестују као профилактички шок, дијареја или осип.
• Интеракција са другим лековима је могућа.
• Констипација је такође уобичајена споредна појава коришћења млека.
• Присуство надутости и вртоглавице.
• Појава крвних угрушака.
• Смањен број тромбоцита.
• Такође можете наићи на случајеве екцема.
• Излучивање вишка јетрених ензима.
• Сексуална дисфункционалност.
• Хипогликемија.

Блессед Тхистле вс Милк Тхистле - Која је боља?

Благословљени чичак и млијеко чичак потичу од сличних породица биљака. Обе биљке су обично доступне у облику суплемената и капсула. Млеко чичак има користи за мајку и бебу јер може смањити токсине у крви. Смањење токсина као што су пестициди у крви природно значи смањене шансе да токсини пронађу свој пут у мајчино млијеко. Медјутим, познато је да је млеко чичак јако средство за чишћење јетре и може бити штетно за бебу ако се конзумира у великим количинама. Благословљени чичак је сигурнија опција за бебу јер се кроз млеко ослобађа врло мало и његово деловање на јетру није тако снажно као млеко чичка.

Као нова мајка, ако желите да повећате количину млијека, и блажени чичак и млијеко чичак су велике могућности. Узимање чичка у комбинацији са пискавицом добро функционише уместо да се узима већа доза сваке капсуле. Који год облик додатка одлучите да узмете, запамтите да је важно да се ослободите стреса као мајка која доји. Пронађите мирну собу и повежите се са својом бебом за најбољу исхрану коју можете пружити свом дјетету кроз мајчино млијеко. Срећно храњење!