# ЦонсциоусЕатинг101 Спинацх Лентил Панцакес

Садржина:

У овом чланку

• Састојци
• Метход

Лећа додаје здраве протеине, витамине и влакна прехрани вашег дјетета. Спинацх пумпе у жељеном гвожђу за развој детета. Ове палачинке не требају брашно, млеко, јаја и стога се могу лако направити за децу са нетолеранцијом на глутен, лактозу или јаје.

Време припремеЦоокинг Тиме12 сати10 минута

Сервес

3 Пеопле

Састојци

• 1 чаша раздвојена црвена лећа (натопљена преко ноћи)
• 2 чешњака чешњака
• (Тсп (кашичица) млевеног кима
• ½ жличице димљене паприке
• Мало куркуме
• ? цуп ватер
• 2 шаке лишћа спанаћа (ситно исецкане у траке)
• ½ кашике уља за пржење

Метход

Корак 1

Блинкајте све наведене састојке (осим спанаћа и уља) у блендеру велике брзине док не постигнете глатко тијесто. Додајте мало воде ако је потребно.

Корак 2

Помијешајте сјецкани шпинат кроз тијесто.

Корак 3

Загрејте уље у тави на високом пламену. Смањите топлоту на медијум и сипајте 2 кашике палачинка. Загрејте отприлике 2 минута са сваке стране до смеђе боје.

Корак 4

Послужите и уживајте!